型糖尿病中醫(yī)健康管理-wenkub
2023-01-19 09:23:15 本頁(yè)面
【正文】 面粉為主。 ? 2．歸芪雞：黃芪、當(dāng)歸、母雞剁大塊，加水抄煮，去浮沫，納入黃芪、當(dāng)歸燉至肉熟。 ? ? 主食以蕎麥面粉為主。 2．杞蕷粥：山藥、枸杞適量，加粳米，煮粥。2型糖尿病中醫(yī)健康管理 敦化坊社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 游效娟 一、常見(jiàn)中醫(yī)辨證食療推薦方 二、預(yù)防保健操 三、情志調(diào)攝保健法 四、中醫(yī)適宜技術(shù)保健法 （一）陰虛燥熱型 ? 主證：煩渴多飲，隨飲隨喝，咽干舌燥 ? 次證：多食善饑，溲赤便秘，舌紅少津苔黃，脈滑數(shù)或弦數(shù)。 3．三豆飲：綠豆、黑豆、赤小，煎湯服用。副食以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕葉及綠葉菜等食物。 ? 3．苦瓜炒肉：鮮苦瓜、瘦豬肉，武火炒后食用等。副食以洋蔥、蓮藕、豆腐、胡蘿卜、黃瓜等。 ? ? 主食以未精加工面粉，全麥豆類等。主要操作方法如下所示 ? （一）固氣轉(zhuǎn)晴 ? 拇指內(nèi)叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于兩脅，雙腳五指抓地，同時(shí) ? 環(huán)轉(zhuǎn)眼球，順時(shí)針逆時(shí)針各 2 0遍。 （六）通調(diào)脾腎 ? 揉脾經(jīng)血海、地機(jī)、三陰交，揉腎經(jīng)太溪穴，雙手拇指沿脛骨內(nèi)側(cè)緣由陰陵 ? 泉推至太溪 5遍。在一定條件下，心理因素能改變生理活動(dòng)，利用情緒對(duì)內(nèi)臟功能氣機(jī)的影響，通過(guò)精神因素去調(diào)動(dòng)機(jī)體正氣與疾病作斗爭(zhēng)。由于糖尿病患者的善怒情緒，作為糖尿病患者的家人，應(yīng)多理解溝
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