看到喜歡的人緊張怎么辦-克服緊張-wenkub
2025-04-04 06 本頁面
【正文】 的憂慮?！ ?2)理智地消解不良情緒。不滿時發(fā)發(fā)牢騷，憤怒時適當?shù)爻龀鰵??！ ?. 能量發(fā)泄法 對不良情緒可以通過適當?shù)耐緩脚徘埠桶l(fā)泄。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。如你悲傷時，朗誦滑稽、幽默的詩句，可以消除悲傷?！ 】傊褪遣灰粩嗟奶颖埽斎蛔铋_始肯定會有點不適應(yīng)，所以要有意識的鍛煉自己，相信經(jīng)過長期的鍛煉，慢慢就會發(fā)現(xiàn)，其實跟喜歡的人交談是一件愉快，興奮的事情，但是并不輕松哦，哈哈。 那時候我就突然醒悟了。經(jīng)驗豐富的精心分享自己的故事，快來?！ 〗鉀Q看到喜歡的人緊張的方法 高中時候暗戀一個女生，每次看到她的時候都忍不住地看她一舉一動，同時又害怕被她看到我在看她，偶爾幾次眼神接觸，只能迅速把眼神移開，心里害怕極了，心想她是不是看出我喜歡她，被發(fā)現(xiàn)了怎么辦 主要是當時深知人家能看上自己的希望不大，所以才會產(chǎn)生這樣的心里，人總是害怕滿心歡喜的時候被別人拒絕，所以越是喜歡就越是害怕被拒絕。 為什么非要躲著喜歡的人呢?其實對喜歡的人表現(xiàn)出我很喜歡你并不是什么丟人的事情，這也是對女性的一種最大的表揚，說明她很有魅力。調(diào)節(jié)緊張情緒的方法 1. 自我鼓勵法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。用制怒、忍、冷靜等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。消極情緒不能適當?shù)厥栊?，容易影響心身健康。情緒低落時
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