“預(yù)防近視”主題班會(已修改)
2024-11-10 01:18 本頁面
【正文】 第一篇：“預(yù)防近視”主題班會“預(yù)防近視”主題班會活動(dòng)目的知道做眼保健操能預(yù)防近視，保護(hù)視力讓學(xué)生明白一定要找準(zhǔn)穴位，按節(jié)奏認(rèn)真地做好眼保健操?；顒?dòng)要點(diǎn)知道做眼保健操能預(yù)防近視，保護(hù)視力；認(rèn)真地做好眼保健操找準(zhǔn)穴位，按節(jié)奏?；顒?dòng)準(zhǔn)備有關(guān)眼操掛圖。錄音機(jī)，眼操磁帶?；顒?dòng)過程談話引入：同學(xué)們，每天上午的第二節(jié)課之后，先要干什么？（板書課題）討論明理。（1）我們?yōu)槭裁匆鲅郾＝〔?。?）討論后，板書：消除眼睛疲勞，預(yù)防近視。（3）教師小結(jié)：左眼保健操能促進(jìn)眼睛的生理功能，預(yù)防近視，對輕度近視有矯治作用，改善眼部的神經(jīng)營養(yǎng)。所以我們要認(rèn)真地做好眼保健操。學(xué)習(xí)怎樣做眼操。（1）教師出示眼操掛圖，對照掛圖，逐節(jié)指導(dǎo)。（2）學(xué)生練習(xí)做眼操。（同桌互相練習(xí)，找穴位；教師巡視、糾正）總結(jié)：小朋友，這節(jié)課我們知道了為什么要做眼保健操，還知道了怎么做，你們高興不高興？在做操的時(shí)候要注意小手找到穴位，按節(jié)拍認(rèn)真地做。希望大家能堅(jiān)持每天認(rèn)真地做，做操的時(shí)候要集中注意力，做完以后會感到酸脹。延伸：除了做眼保健操，我們怎樣做也能保護(hù)好眼睛呢？（1）飲食：應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。（2）坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。（3）看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。（4）光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。第二篇：預(yù)防近視主題班會預(yù)防近視主題班會教學(xué)地點(diǎn)二年級教室教學(xué)目的使學(xué)生掌握預(yù)防近視眼的具體要求和措施，降低近視的發(fā)生率。教學(xué)重點(diǎn)預(yù)防近視眼的具體要求和措施。教學(xué)難點(diǎn)有遺傳因素的孩子應(yīng)怎樣預(yù)防近視眼。教學(xué)過程及內(nèi)容？人們都知道，人的眼睛應(yīng)該經(jīng)常保持水平狀態(tài)，特別是在看近的時(shí)候更要如此，這樣可減少眼睛的疲勞。當(dāng)躺在床上看書時(shí)，兩只眼睛看書不容易呈水平狀態(tài)與書本距離遠(yuǎn)近不一致，字體進(jìn)入眼內(nèi)的焦點(diǎn)位置也會偏離正常部位，使兩眼視線左右不一致。加之書面上的照明度往往明暗不勻，這些都會加強(qiáng)眼睛調(diào)節(jié)的緊張狀態(tài)。況且躺著看書容易把書本湊近眼睛，就加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，日久天長就會形成近視眼。？一般每節(jié)課后休息10分鐘，上午第二節(jié)課后，還安排20分鐘的休息，目的是使上課的教師和學(xué)生，在緊張的一節(jié)課后休息一下，是大腦、眼睛和身體各器官均能得以放松，從而能繼續(xù)上好小一節(jié)課。可是，有的教師出于“好心”，想給學(xué)生多傳授一點(diǎn)知識，下課鈴聲響了，還在繼續(xù)講課，遲遲不下課的
語文相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1