“預防近視”主題班會-全文預覽
【正文】 用眼習慣和錯誤的做眼睛保健操動作；教育學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習慣。（六）在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣愛護眼睛？（學生小組交流后再集體交流，并統(tǒng)一認識）讀書寫字姿勢要端正；不再強光和弱光下看書；不能長時間看電視、玩電腦，看時保持一定的距離；認真做眼保健操。（三）伴樂詩朗誦先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組學生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。三、活動形式歌曲，詩歌朗誦，知識競賽等多種形式組合。：（1）分析自己、同學或者親戚朋友中近視者的表現(xiàn)和成因；（2）預防近視的重要性；（3）對改善目前近視患病率高提出相應(yīng)的措施或建議；（4）談?wù)勛约旱拇蛩?。六、活動對象學校的的所有班級。通過主題班會，以演講的形式提高學生預防近視的意識。一、活動目的使學生了解近視的成因和危害，激發(fā)學生保護眼睛的意識。？教室內(nèi)應(yīng)有良好的照明，黑板不要反光，教師要把字體寫清楚；要做到“二要二不要”，連續(xù)寫字、看書1小時，應(yīng)遠眺或進行戶外活動，使眼和全身得到休息；課桌椅高度要適合學生身高；認真做好眼保健操，晚上做完作業(yè)后可做一次；加強體育鍛煉，講究合理營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果和粗糧，限制動物性脂肪的攝入；眼疲勞時可用緩解眼疲勞的眼藥水滴眼，定期檢查視力，視力下降，要及時采取措施進行矯治。相反，如果照明度太暗，不能達到人眼的生理要求，也會增加眼的調(diào)節(jié)，造成疲勞發(fā)生近視。？看近時眼內(nèi)的睫狀肌高度緊張，需要調(diào)節(jié)，時間越久，距離越近，則眼睛越疲勞。這些做法對提高學習效果并不大。加之書面上的照明度往往明暗不勻，這些都會加強眼睛調(diào)節(jié)的緊張狀態(tài)。教學重點預防近視眼的具體要求和措施。（2）坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。延伸：除了做眼保健操，我們怎樣做也能保護好眼睛呢？（1）飲食：應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。（1）教師出示眼操掛圖，對照掛圖，逐節(jié)指導。（2）討論后，板書：消除眼睛疲勞，預防近視?；顒訙蕚溆嘘P(guān)眼操掛圖?；顒右c知道做眼保健操能預防近視，保護視力；認真地做好眼保健操找準穴位，按節(jié)奏。（1）我們?yōu)槭裁匆鲅郾＝〔?。學習怎樣做眼操。希望大家能堅持每天認真地做，做操的時候要集中注意力，做完以后會感到酸脹。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。第二篇：預防近視主題班會預防近視主題班會教學地點二年級教室教學目的使學生掌握預防近視眼的具體要求和措施，降低近視的發(fā)生率。當躺在床上看書時，兩只眼睛看書不容易呈水平狀態(tài)與書本距離遠近不一致，字體進入眼內(nèi)的焦點位置也會偏離正常部位，使兩眼視線左右不一致?？墒?，有的教
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