“預(yù)防近視”主題班會(huì)(存儲(chǔ)版)
【正文】 原來(lái)的扁平狀態(tài)，這種情況就是調(diào)節(jié)性近視。（3）看書的姿勢(shì)不正確，或看書的場(chǎng)所不恰當(dāng)。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。在教室里集體晚自習(xí)，宜采用日光燈。堅(jiān)持做眼保健操眼保健操，是采用祖國(guó)醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。（五）老師作總結(jié)同學(xué)們，通過(guò)這次活動(dòng)，我想大家對(duì)眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。表面看來(lái)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，似乎與視力無(wú)關(guān)。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。（2）光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。中小學(xué)生的晶狀體彈性強(qiáng)，調(diào)節(jié)力大，當(dāng)物體（如書本）距離眼睛很近時(shí)，也能看得清楚。從角膜射進(jìn)來(lái)的光線過(guò)了幾關(guān)，通過(guò)晶體集中成影像后，影的光刺激了視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜立即把這個(gè)消息通過(guò)視神經(jīng)報(bào)告給大腦。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過(guò)程。近視眼及其發(fā)生機(jī)制。（課前，已經(jīng)給每個(gè)小組發(fā)放了有關(guān)愛(ài)眼資料，知識(shí)問(wèn)答題目就是出自這些資料之中。為此，設(shè)計(jì)召開(kāi)“預(yù)防近視 珍愛(ài)光明”的主題班會(huì)。四、活動(dòng)時(shí)間選取班會(huì)活動(dòng)日的任意一次。第三篇：“保護(hù)視力預(yù)防近視”主題班會(huì)方案學(xué)校健康教育系列之近視活動(dòng)——主題班會(huì)活動(dòng)方案針對(duì)現(xiàn)在的學(xué)生近視程度低齡化，且人數(shù)變多這一現(xiàn)象，有必要讓學(xué)生明白保護(hù)眼睛的重要性，同時(shí)還要讓學(xué)生學(xué)到一些簡(jiǎn)單的必要的保護(hù)措施。所以說(shuō)，望遠(yuǎn)能預(yù)防近視的說(shuō)法是有道理的。？一般每節(jié)課后休息10分鐘，上午第二節(jié)課后，還安排20分鐘的休息，目的是使上課的教師和學(xué)生，在緊張的一節(jié)課后休息一下，是大腦、眼睛和身體各器官均能得以放松，從而能繼續(xù)上好小一節(jié)課。（4）光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。（同桌互相練習(xí)，找穴位；教師巡視、糾正）總結(jié)：小朋友，這節(jié)課我們知道了為什么要做眼保健操，還知道了怎么做，你們高興不高興？在做操的時(shí)候要注意小手找到穴位，按節(jié)拍認(rèn)真地做。活動(dòng)過(guò)程談話引入：同學(xué)們，每天上午的第二節(jié)課之后，先要干什么？（板書課題）討論明理。錄音機(jī)，眼操磁帶。（2）學(xué)生練習(xí)做眼操。（3）看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。況且躺著看書容易把書本湊近眼睛，就加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，日久天長(zhǎng)就會(huì)形成近視眼。相反，當(dāng)眼睛看遠(yuǎn)5米以外時(shí)，睫狀肌處于放松狀態(tài)，不需要調(diào)節(jié)，眼球血液循環(huán)暢通，眼睛就得到了休息，大腦也得到了休息。教學(xué)小結(jié)：通過(guò)本課學(xué)習(xí), 使學(xué)生掌握預(yù)防近視眼的具體要求和措施，在深刻理解的基礎(chǔ)上，付諸于行動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生眼保健的意識(shí)，從而達(dá)到預(yù)防近視眼、降低視力不良率的目的。三、活動(dòng)組織者
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