【正文】 間周五班會課六、活動步驟（一）由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康。如果得不到適時的休息和放松，必然會加重眼的調(diào)節(jié)緊張度，視力很容易疲勞。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。第一篇：“預(yù)防近視”主題班會“預(yù)防近視”主題班會活動目的知道做眼保健操能預(yù)防近視，保護(hù)視力讓學(xué)生明白一定要找準(zhǔn)穴位，按節(jié)奏認(rèn)真地做好眼保健操。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。因為上課的45分鐘，學(xué)生不但要集中思想聽課，還要聚精會神的摘錄、抄寫，大腦思維和視覺中樞都處于緊張狀況。培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的好習(xí)慣。四、活動準(zhǔn)備主題班會幻燈片制作；全班合唱歌曲；組詩。（一）眼看東西的奧秘俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗。正常人的眼通過調(diào)節(jié)作用，既能看清遠(yuǎn)方的物體，也能看清近處的物體。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。在家中個人晚自習(xí)，燈泡不應(yīng)小于25瓦；最好采用局部照明，例如安裝臺燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。同學(xué)們，上課或做作業(yè)盡量多看看綠色的樹木，青油油的莊稼和草叢，這對你們的眼睛是有緩和作用的。眼睛和書本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。如果看物體的時間太久，會使晶狀體長時間處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，引起睫狀肌的疲勞。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜，它能感受光的刺激，并和視神經(jīng)相聯(lián)系。教學(xué)要點(diǎn)眼看東西的奧秘。第四篇：《預(yù)防近視珍愛光明》主題班會教案《預(yù)防近視 珍愛光明》主題班會教案一、主題背景目前，中小學(xué)生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負(fù)擔(dān)很重，平時參加體育活動又較少，學(xué)生的視力情況不容樂觀。教學(xué)小結(jié)：通過本課學(xué)習(xí), 使學(xué)生掌握預(yù)防近視眼的具體要求和措施，在深刻理解的基礎(chǔ)上，付諸于行動，增強(qiáng)學(xué)生眼保健的意識，從而達(dá)到預(yù)防近視眼、降低視力不良率的目的。況且躺著看書容易把書本湊近眼睛，就加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，日久天長就會形成近視眼。（2）學(xué)生練習(xí)做眼操。活動過程談話引入：同學(xué)們，每天上午的第二節(jié)課之后，先要干什么？（板書課題）討論明理。（4）光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。所以說，望遠(yuǎn)能預(yù)防近視的說法是有道理的。四、活動時間選取班會活動日的任意一次。（課前，已經(jīng)給每個小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料，知識問答題目就是出自這些資料之中。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。中小學(xué)生的晶狀體彈性強(qiáng)，調(diào)節(jié)力大，當(dāng)物體（如書本）距離眼睛很近時，也能看得清楚。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。表面看來，加強(qiáng)營養(yǎng)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，似乎與視力無關(guān)。堅持做眼保健操眼保健操，是采用祖國醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。久而久之，睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣，一旦