20xx--yes輪滑計(jì)劃(已修改)
2025-10-11 20:22 本頁面
【正文】 第一篇：2013YES輪滑計(jì)劃2013YES輪滑計(jì)劃輪滑——是一種很有活力、健康、積極向上的運(yùn)動(dòng)。輪滑能夠豐富我們的生活、鍛煉我們的身體、擴(kuò)大我們的交際范圍等。為了壯大我們協(xié)會(huì)，能夠爭(zhēng)取在明年或爭(zhēng)取能夠最快舉辦輪滑節(jié)，制定了一些計(jì)劃：Ⅰ、常規(guī)活動(dòng)：從上個(gè)學(xué)期來看，我們協(xié)會(huì)在常規(guī)活動(dòng)出席的人數(shù)是越來越少了，可能是有些會(huì)員上課時(shí)間和常規(guī)活動(dòng)時(shí)間有沖突，或覺得常規(guī)活動(dòng)的時(shí)候沒什么可玩性了。針對(duì)這些我計(jì)劃：① 調(diào)整常規(guī)活動(dòng)時(shí)間，調(diào)查會(huì)員在什么時(shí)候有時(shí)間，盡量在大家有時(shí)間的時(shí)候常規(guī)活動(dòng)；② 常規(guī)活動(dòng)組織會(huì)員分組練習(xí)，可分成平花、剎車等，會(huì)員想學(xué)什么自行選擇。③ 在常規(guī)活動(dòng)之余，可以一起拉火車、刷校園、玩些小游戲等；以加強(qiáng)會(huì)員之間的感情。Ⅱ、其他活動(dòng)：① 多與海珠校區(qū)互動(dòng)，有時(shí)間組織一起到海珠校區(qū)與海珠校區(qū)的YES們一起刷街，一起輪滑，將強(qiáng)聯(lián)系與溝通，還可以一起討論與技術(shù)交流。② 與其他高校聯(lián)誼，增強(qiáng)我們的交際范圍，學(xué)習(xí)技術(shù)。YES輪滑的壯大，是每一位YES們的努力，為了YES輪滑協(xié)會(huì)能夠更加壯大，為了我們能夠玩的更嗨，各位，加油吧。YES—陳相軍2013/3/1第二篇：極限輪滑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃極限輪滑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃為了活躍我校學(xué)生業(yè)余文體生活，豐富學(xué)生的知識(shí)，使學(xué)生更好的掌握輪滑技術(shù)動(dòng)作，現(xiàn)制定輪滑協(xié)會(huì)活動(dòng)計(jì)劃如下：一、社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間：每天活動(dòng)一次，下午大課間時(shí)間二、社團(tuán)活動(dòng)目標(biāo)：實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外相結(jié)合，提高學(xué)生鍛煉的自覺性，養(yǎng)成每天鍛煉的好習(xí)慣，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。三、社團(tuán)練習(xí)內(nèi)容:內(nèi)容：基本掌握站立與平衡，初步掌握向前雙腳滑行，初步掌握蹲式滑行練習(xí)法，初步掌握內(nèi)“八”字停止法。教法：穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍前頓，兩臂自然下垂，身體重心移至左腿，右腿稍抬起，放下。然后身體重心移至右腿，左腿稍抬起，放下，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，逐漸加快速度。內(nèi)容：學(xué)習(xí)曲線滑行、直線滑行,學(xué)習(xí)“T”形停止法,基本掌握蹲式滑行練習(xí)法,初步掌握向前葫蘆滑行教法：（1）a．身體重心右移，向左滑b．身體重心左移，向右滑c．連續(xù)做。（2）a．在雙腳曲線滑行的基礎(chǔ)上身體重心移至單腳b．原地成“T刀形站立，體會(huì)單腳蹬地。內(nèi)容：進(jìn)一步學(xué)習(xí)曲線滑、直線滑，學(xué)習(xí)向后葫蘆滑行，學(xué)習(xí)向后滑行停止法，提高身體素質(zhì)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的喜悅，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。教法：（1）a．身體重心移至單腳滑行b．原地成“T”形站立（2）①在同伴面對(duì)面拉手協(xié)助，體會(huì)兩腳用力和扭轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)配合：②在原地兩腳平行站立，兩臂側(cè)舉，上
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1