20xx--yes輪滑計(jì)劃(更新版)
【正文】 立與踏步第六周：向前行進(jìn)走第七周：向前滑行第八周：停止法第九周：彎道技術(shù)、介紹花樣 第十周：向前滑行的練習(xí)第十一周：停止練習(xí)、向后滑行第十二周：彎道技術(shù) 第十三周：輪滑游戲第十四周：輪滑表演第十五周：花樣練習(xí)第十六周：復(fù)習(xí)以上是我本學(xué)期制定的輪滑興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃，希望通過這項(xiàng)體育活動(dòng)，能夠吸引更多的少兒參與，培養(yǎng)他們積極、勇敢、敢于挑戰(zhàn)的思想，為他們的身心健康多做貢獻(xiàn)?？记谟涀瞿杲K優(yōu)秀會員的一部分。在一起玩的時(shí)候我們歡聲不斷，是一個(gè)十分和諧的大家庭。四、練習(xí)方法：教師制定練習(xí)內(nèi)容，練習(xí)方法，由各隊(duì)隊(duì)長組織帶領(lǐng)各隊(duì)練習(xí)，并監(jiān)督隊(duì)員練習(xí)情況。教法：學(xué)習(xí)正交叉過樁：將右腳伸出，重心分別落到兩只腳的后兩個(gè)輪子上，身體挺直，根據(jù)樁的大小調(diào)整交叉的幅度，是交叉負(fù)的盡可能的小，身體微側(cè)。教法：1．學(xué)習(xí)前外弧線動(dòng)作要領(lǐng)：以右腳滑前外弧線開始，左腳內(nèi)刃蹬地，用右腳外刃滑出，身體向左側(cè)傾斜，右臂在前，左臂在后。教法：在向前滑行時(shí)，兩腳同時(shí)做逆時(shí)針或順時(shí)針急轉(zhuǎn)，右腳以內(nèi)側(cè)輪，左腳以外側(cè)輪與滑行方向成90度角壓緊地面，同時(shí)身體向左急轉(zhuǎn)。教法：穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍前頓，兩臂自然下垂，身體重心移至左腿，右腿稍抬起，放下。為了壯大我們協(xié)會，能夠爭取在明年或爭取能夠最快舉辦輪滑節(jié)，制定了一些計(jì)劃：Ⅰ、常規(guī)活動(dòng)：從上個(gè)學(xué)期來看，我們協(xié)會在常規(guī)活動(dòng)出席的人數(shù)是越來越少了，可能是有些會員上課時(shí)間和常規(guī)活動(dòng)時(shí)間有沖突，或覺得常規(guī)活動(dòng)的時(shí)候沒什么可玩性了。Ⅱ、其他活動(dòng)：① 多與海珠校區(qū)互動(dòng)，有時(shí)間組織一起到海珠校區(qū)與海珠校區(qū)的YES們一起刷街，一起輪滑，將強(qiáng)聯(lián)系與溝通，還可以一起討論與技術(shù)交流。（2）a．在雙腳曲線滑行的基礎(chǔ)上身體重心移至單腳b．原地成“T刀形站立，體會單腳蹬地。健康目標(biāo)：能積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)過程，并能展示所學(xué)的動(dòng)作、會自評、互評。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識?；顒?dòng)中認(rèn)真練習(xí)，努力完成教學(xué)任務(wù)。過去的半年已經(jīng)過去，在新的開學(xué)之際，我們還要從新計(jì)劃和打算一套新的具體的計(jì)劃方案。5，鼓勵(lì)更多的會員積極努力，并參加內(nèi)蒙古省輪滑隊(duì)的考核，并力爭加入，積極參與省隊(duì)組織的集中訓(xùn)練，進(jìn)一步在技術(shù)上要求自己。、社會目標(biāo)通過輪滑競賽讓學(xué)生展示自我增強(qiáng)自信心既學(xué)會交流與協(xié)作增進(jìn)與人相處的能力又培養(yǎng)勇于進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。三、輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的內(nèi)容與要求一、內(nèi)容主要包括輪滑基本功自由滑速度滑。四、輪滑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的策略與程序一、策略、營造氛圍
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