20xx--yes輪滑計劃(更新版)
【正文】 立與踏步第六周：向前行進走第七周：向前滑行第八周：停止法第九周：彎道技術(shù)、介紹花樣 第十周：向前滑行的練習第十一周：停止練習、向后滑行第十二周：彎道技術(shù) 第十三周：輪滑游戲第十四周：輪滑表演第十五周：花樣練習第十六周：復習以上是我本學期制定的輪滑興趣小組的活動計劃，希望通過這項體育活動，能夠吸引更多的少兒參與，培養(yǎng)他們積極、勇敢、敢于挑戰(zhàn)的思想，為他們的身心健康多做貢獻。考勤記做年終優(yōu)秀會員的一部分。在一起玩的時候我們歡聲不斷，是一個十分和諧的大家庭。四、練習方法：教師制定練習內(nèi)容，練習方法，由各隊隊長組織帶領(lǐng)各隊練習，并監(jiān)督隊員練習情況。教法：學習正交叉過樁：將右腳伸出，重心分別落到兩只腳的后兩個輪子上，身體挺直，根據(jù)樁的大小調(diào)整交叉的幅度，是交叉負的盡可能的小，身體微側(cè)。教法：1．學習前外弧線動作要領(lǐng)：以右腳滑前外弧線開始，左腳內(nèi)刃蹬地，用右腳外刃滑出，身體向左側(cè)傾斜，右臂在前，左臂在后。教法：在向前滑行時，兩腳同時做逆時針或順時針急轉(zhuǎn)，右腳以內(nèi)側(cè)輪，左腳以外側(cè)輪與滑行方向成90度角壓緊地面，同時身體向左急轉(zhuǎn)。教法：穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍前頓，兩臂自然下垂，身體重心移至左腿，右腿稍抬起，放下。為了壯大我們協(xié)會，能夠爭取在明年或爭取能夠最快舉辦輪滑節(jié)，制定了一些計劃：Ⅰ、常規(guī)活動：從上個學期來看，我們協(xié)會在常規(guī)活動出席的人數(shù)是越來越少了，可能是有些會員上課時間和常規(guī)活動時間有沖突，或覺得常規(guī)活動的時候沒什么可玩性了。Ⅱ、其他活動：① 多與海珠校區(qū)互動，有時間組織一起到海珠校區(qū)與海珠校區(qū)的YES們一起刷街，一起輪滑，將強聯(lián)系與溝通，還可以一起討論與技術(shù)交流。（2）a．在雙腳曲線滑行的基礎(chǔ)上身體重心移至單腳b．原地成“T刀形站立，體會單腳蹬地。健康目標：能積極主動地參與學習過程，并能展示所學的動作、會自評、互評。培養(yǎng)學生勇敢、頑強的品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體精神。養(yǎng)成鍛煉身體的習慣和終身體育意識?；顒又姓J真練習，努力完成教學任務(wù)。過去的半年已經(jīng)過去，在新的開學之際，我們還要從新計劃和打算一套新的具體的計劃方案。5，鼓勵更多的會員積極努力，并參加內(nèi)蒙古省輪滑隊的考核，并力爭加入，積極參與省隊組織的集中訓練，進一步在技術(shù)上要求自己。、社會目標通過輪滑競賽讓學生展示自我增強自信心既學會交流與協(xié)作增進與人相處的能力又培養(yǎng)勇于進取、頑強拼搏的意志品質(zhì)。三、輪滑運動活動的內(nèi)容與要求一、內(nèi)容主要包括輪滑基本功自由滑速度滑。四、輪滑運動活動的策略與程序一、策略、營造氛圍
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