freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

20xx--yes輪滑計劃(更新版)

2024-10-16 20:22上一頁面

下一頁面
  

【正文】 立與踏步第六周:向前行進走第七周:向前滑行第八周:停止法第九周:彎道技術(shù)、介紹花樣 第十周:向前滑行的練習第十一周:停止練習、向后滑行第十二周:彎道技術(shù) 第十三周:輪滑游戲第十四周:輪滑表演第十五周:花樣練習第十六周:復習以上是我本學期制定的輪滑興趣小組的活動計劃,希望通過這項體育活動,能夠吸引更多的少兒參與,培養(yǎng)他們積極、勇敢、敢于挑戰(zhàn)的思想,為他們的身心健康多做貢獻。考勤記做年終優(yōu)秀會員的一部分。在一起玩的時候我們歡聲不斷,是一個十分和諧的大家庭。四、練習方法:教師制定練習內(nèi)容,練習方法,由各隊隊長組織帶領(lǐng)各隊練習,并監(jiān)督隊員練習情況。教法:學習正交叉過樁:將右腳伸出,重心分別落到兩只腳的后兩個輪子上,身體挺直,根據(jù)樁的大小調(diào)整交叉的幅度,是交叉負的盡可能的小,身體微側(cè)。教法:1.學習前外弧線動作要領(lǐng):以右腳滑前外弧線開始,左腳內(nèi)刃蹬地,用右腳外刃滑出,身體向左側(cè)傾斜,右臂在前,左臂在后。教法:在向前滑行時,兩腳同時做逆時針或順時針急轉(zhuǎn),右腳以內(nèi)側(cè)輪,左腳以外側(cè)輪與滑行方向成90度角壓緊地面,同時身體向左急轉(zhuǎn)。教法:穿好輪滑鞋,兩腳平行站立與肩同寬,兩腿微屈,上體稍前頓,兩臂自然下垂,身體重心移至左腿,右腿稍抬起,放下。為了壯大我們協(xié)會,能夠爭取在明年或爭取能夠最快舉辦輪滑節(jié),制定了一些計劃:Ⅰ、常規(guī)活動:從上個學期來看,我們協(xié)會在常規(guī)活動出席的人數(shù)是越來越少了,可能是有些會員上課時間和常規(guī)活動時間有沖突,或覺得常規(guī)活動的時候沒什么可玩性了。Ⅱ、其他活動:① 多與海珠校區(qū)互動,有時間組織一起到海珠校區(qū)與海珠校區(qū)的YES們一起刷街,一起輪滑,將強聯(lián)系與溝通,還可以一起討論與技術(shù)交流。(2)a.在雙腳曲線滑行的基礎(chǔ)上身體重心移至單腳b.原地成“T刀形站立,體會單腳蹬地。健康目標:能積極主動地參與學習過程,并能展示所學的動作、會自評、互評。培養(yǎng)學生勇敢、頑強的品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體精神。養(yǎng)成鍛煉身體的習慣和終身體育意識?;顒又姓J真練習,努力完成教學任務(wù)。過去的半年已經(jīng)過去,在新的開學之際,我們還要從新計劃和打算一套新的具體的計劃方案。5,鼓勵更多的會員積極努力,并參加內(nèi)蒙古省輪滑隊的考核,并力爭加入,積極參與省隊組織的集中訓練,進一步在技術(shù)上要求自己。、社會目標通過輪滑競賽讓學生展示自我增強自信心既學會交流與協(xié)作增進與人相處的能力又培養(yǎng)勇于進取、頑強拼搏的意志品質(zhì)。三、輪滑運動活動的內(nèi)容與要求一、內(nèi)容主要包括輪滑基本功自由滑速度滑。四、輪滑運動活動的策略與程序一、策略、營造氛圍
點擊復制文檔內(nèi)容
環(huán)評公示相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1