【正文】 育兒 專業(yè)工具書 籍 《從 0 歲開始》 艾蓋瑞 /貝南羅特 醫(yī)學博士 著 目錄 醫(yī)護人員對本書的評價 媽媽和爸爸對本書的評價 1. 你的寶寶需要家庭 2. 喂食的理念 3. 兩種錯誤的觀念 4. 饑餓與睡眠的周期 5. 喂奶這件事 6. 留意寶寶的成長 7. 建立寶寶的作息 8. 清醒和睡眠的時間 9. 當你的寶寶哭了 10. 多胞胎：永無正境的歡樂聚會 11. 初為人父母者關(guān)心的事情 12. 新生兒的問題與解答 13. 起步較晚的原則 醫(yī)護人員對《從 0歲開始》的評價 在近來出版的育兒 書籍當中，這本書是特別實用的手冊，它有如智慧與常識的向?qū)羲?。來自各個不同背景的爸爸、媽媽們，都能夠從本書所傳達的，經(jīng)得起時間考驗的方法中獲益。我自己用這方法養(yǎng)育我的孩子們，我可以證明他們都是適應(yīng)力很好的孩子，并且他們是父母們的歡樂。我毫無保留全力推薦此書。 JKnathanl． Scott，醫(yī)學博士、哲學博士 身為一個小兒科醫(yī)生，我無法對《從 0歲開始》提出任何異議。它在育兒方面提供了非常實際的方法，它給寶寶所需要的生活規(guī)律及穩(wěn)定性，并且為我們家?guī)砹藲g樂和愛。如果沒有用過《從0歲開始》，用時很快就看得出 它的結(jié)果。這就是為什么每次健兒檢查時，我最主要就是與他們討論《從 0歲開始》的原則。父母們常常告訴我： “它改變了我們的生命。 ” Ja Dashmen，醫(yī)學博士 身為一個小兒科醫(yī)師和一個母親，從生產(chǎn)的那一刻之后我便一直很關(guān)心健康的結(jié)果。因為《從0歲開始》的原則實在很有效，所以我視它為整個家庭醫(yī)療保健延伸的一部分。那些原則非常簡單——但是很令人驚奇。它們不斷地使父母擁有健康、滿足，且很早自己睡過夜的寶寶。用需求式喂食的寶寶無法與用《從 0歲開始》的方法培育的寶寶相比。這些觀念使初為人父母者不需要去猜測寶寶的需 要，并且使初為人母者很有信心地知道寶寶接下去要做什么；而沒有依循《從 0歲開始》 的原則，可能會有健康方面的憂慮。 Sharon Nelson，醫(yī)學博士 醫(yī)學院的教育在我的專業(yè)上有一個較難處理的領(lǐng)域：在喂寶寶方面沒有給我任何的幫助。醫(yī)學院一般教導的理論是寶寶哭就喂他，這樣不僅不合理，而且也不符合我病人的需要。自從有人介紹給我《從 0歲開始》的原則，我一直深信它們在建立寶寶睡眠的模式、減少寶寶在喂食上所引起的頻繁問題上，非常有效。寶寶健康，媽媽快樂且有充分的休息，我自己也按照《從 0歲開始》來養(yǎng)育我的孩子，以此做誠 意推薦之據(jù)。 Craigllogd，醫(yī)學博士 身為一個臨床婦產(chǎn)科的副教授、有執(zhí)照的助產(chǎn)師、產(chǎn)前教育者及母親，如果我沒有引導他們使用《從 0歲開始》，我就無法給他們那么大的幫助。過去 25年許多帶孩子的理論，與這套非常成功的教材相比之下，便顯得毫無用處。難道父母們不想要有一個快樂、健康且滿足的寶寶嗎？父母不希望寶寶能睡過夜嗎？難道有父母不想要《從 0歲開始》所提供的信心嗎？《從 0歲開始》提供了智慧、常識及信心 ——這些令人興奮且充滿希望的話語，讓準媽媽們可以從中獲益匪淺。 David Miller，醫(yī)學博士 我是個執(zhí) 業(yè)的小兒科醫(yī)師，也是小兒科的副教授。我指導的實習生及初為人母者發(fā)現(xiàn)用《從 0歲開始》非常成功。我的實習生報告：初為人母者用本書所提的計劃所帶來的自信，與那些沒用的人有很顯著的不同?！稄?0歲開始》所帶給媽媽們的自由是如此令人愉快 ——生活是可預期的，媽媽們可以事先作計劃來安排哺育孩子的過程，這不是需要事后處理，很可能令人失望的麻煩事。我的父母親也用《從 0歲開始》，因此在帶孩子上，他們很有智慧。 Linda Meloy，醫(yī)學博士 身為一個母親，我用過兩種方法帶孩子；身為一個注冊的喂母乳教授者，我僅推薦《從 0歲開始 》。我知道媽媽們不斷地喂奶，采用需求式喂食寶寶，結(jié)果卻看不到一絲好處，這會有多么沮喪。我了解一個年輕的媽媽可以變得多疲憊，而這樣的疲憊可以很嚴重地影響母乳的供應(yīng)。我也了解如果沒有計劃，在剛開始的前一年半，帶孩子會讓你多么沮喪。我可以了解這些，因為我?guī)У谝粋€孩子的方法與本書的原則相反。第二個孩子出生以前，有人介紹我這本書的概念，使用這本書改變了我的思考方式，我得以從帶孩子的束縛中釋放出來，而成為合格的媽媽。我不斷地用《從 0歲開始》來輔導媽媽們，無論他們喂母奶或牛奶都很順利。《從 0歲開始》是本主動的、具預防功能 的帶孩子的書，它能大大降低與喂奶相關(guān)的常見問題之發(fā)生概率。 Barbara Phillips，注冊護士 身為一個執(zhí)業(yè)的小兒科醫(yī)師、丈夫與父親，我極力地推薦《從 0歲開始》。我發(fā)現(xiàn)本書的原則能使無法好好休息的、疲憊不堪的父母們大大地松一口氣。對一開始就使用本書的人而言，這不僅僅是一本如何防治的書。我深信《從 0歲開始》的原則乃經(jīng)過很好的驗證，它能使父母在帶孩子上充滿信心，使孩子有安全感與滿足感，使整個家庭非常和諧、有序。 David Blank，醫(yī)學博士 我們身為家庭醫(yī)師，又是夫妻檔，常被問起與帶孩子、照顧孩子 相關(guān)的問題，基本上我們的回答都根據(jù)《從 0歲開始》這本書。此書也使身為內(nèi)科醫(yī)師及父母的我們，可以勝任這雙重身份，并且有信心：當父母們實行本書的原則，他們便能享受豐收的成果。 Tomy Burclen，醫(yī)學博士 Margaret， Burclen，醫(yī)學博士 媽媽和爸爸對《從 0歲開始》的評價 我的寶寶 3個月大時，我的嫂嫂給我這本《從 0歲開始》。我讀了很多書和雜志，和許多有經(jīng)驗的媽媽們談過，也請我的小兒科醫(yī)師幫助過。但是直到我讀了這本書，我的疑問才得以解答。我極力向媽媽們及準媽媽們推薦此書。 一位來自加州的媽媽 我的先生和我在寶寶誕生之前，就已經(jīng)聽過無數(shù)令人卻步的故事，我們覺得很沮喪與挫折。 不可預期的哭鬧及寶寶所帶來的束縛并不是我們想要的。我們確知一旦當了父母，情況一定比這些更加無法控制。我們的寶寶出生 1周后，有人介紹我們這本書的概念。這是多么合適的時間！正如書中所預期的，我們的寶寶 5周大就睡過夜了；我們的家庭生活井然有序。感謝本書的作者給我們信心，去做那些對我們孩子最好的事。 一位來自科羅拉多州的媽媽 我毫無保留地介紹這套教材給每個人 ——因為它真的很有效。以前因為我不知道其他的方法，所 以我以需求式的喂食哺育我的前三個孩子，結(jié)果 5年之中沒有一天我可以睡整夜。當朋友告訴我《從 0歲開始》的原則，我覺得那根本是無稽之談，所以我拒絕去聽。我擁有孩童早期教育的碩士學位，而《從 0歲開始》的概念，卻向以前我學的每一樣東西挑戰(zhàn)。 當我朋友的第一個孩子 6周大時就能睡過夜，我聽了很憤怒。我先生和我，都眼睜睜地看著他們的第二、第三個孩子也是相同的模式。他們似乎每件事都在掌控之中，而且很少經(jīng)歷到我們所遇到的問題。當我發(fā)現(xiàn)我懷了第四個孩子，我沮喪了好幾個月。我腦袋里盤旋的是：我又要經(jīng)歷更多無眠的夜晚與孩子不斷 的哭求！ 我很慚愧地說： “因為我太絕望了，在無路可走的情況下，我用了你們的父母引導式的喂食。 ”我謙卑下來了，我的寶寶在 4周大時睡過夜了。我們無法相信，這竟然如此容易。他是個明朗、快樂、且滿足的孩子，這是前三個孩子所沒有的。我們第五個孩子誕生后，也一樣獲得了成功?！稄?歲開始》拯救了我們的婚姻及家庭。謝謝你！ 一位來自賓州的媽媽 我先生和我都要感謝你，讓我們一開始便走在正確的軌道上。那并不容易，因為我所有的朋友都實行需求式的喂食，并且他們說： “安排寶寶的時間表是不好的。 ”對于這些家庭，孩子是主要的打擾，我們不了解為何如此。我們用你們的教材帶孩子，我們的寶寶 6周大時，夜晚能睡 8個小時， 12周大時能睡 11個小時 ——正如你們書上所言。我們朋友說的，正是你們所預測的：我們真幸運，有一個這么好帶的寶寶。但是我們知道事實不是這樣。謝謝你們成為我們的鼓勵。 一位來自德州的母親 那一天我在教會抱著一個正在哭的寶寶，每一個人都問我：你兒子怎么了？他們從來沒有聽過我兒子哭。然后，他們才知道我抱的不是我的兒子。謝謝《從 0歲開始》，我太太和我擁有一個快樂且滿足的寶寶。 我兒子出生之前，我們就聽了許多悲傷 的故事。我的姐姐在他們第一個孩子出生的 3年之內(nèi)從沒有和她的先生單獨出門過，所以她去了媽媽成長團體，然而去了那里只是發(fā)現(xiàn)其他的媽媽們與她一同哭泣。我們不必這樣，這全得感謝你 ——作者！我的太太不需要和他們一起哭，因為我們按著父母引導式的原則來帶寶寶。我們的生活是如此的可預期，我們的兒子在規(guī)律中，生活得很好。當孩子出生后 3周，我們兩個就去約會了，并且從此每周約會一次。謝謝你幫助我們，使我們的家庭像一個家庭。 一位來自華盛頓州的爸爸 這個月底，我們的女兒就一歲了，我迫不及待地告訴你，我實在深深地喜愛她的這一年 。最大的原因是：我們遵照了《從 0歲開始》的原則。它不只對我養(yǎng)育我的女兒有幫助，它也幫助我了解了：為什么我哺育第一個兒子時會那么挫折？我以前一直不知道他的需求為什么這么多；為啥他半夜常常不睡覺，或好好睡個小睡。 我哺育我兒子時，他要吃就讓他吃 (正如我想的 )——任何時間、任何地方、白天和晚上都一樣——直到他兩周歲。不管在質(zhì)的方面或量的方面，我都給他很多的注意力。他晚上與我們一起睡，但是幾周后他只跟我睡；我的先生睡在沙發(fā)上。我留在家里，給他好的學習環(huán)境，且煮所有有營養(yǎng)的東西給他吃。我做每一件 “專家 ”所說的事 ，但是他們錯了，最終的結(jié)果，什么好處也沒有。唯一成功的是：我養(yǎng)育出一個吃力、無法控制的孩子，并且與他相處并不是那么愉快。 我并不是要把這不愉快分享給你，而是要鼓勵你。請讓《從 0歲開始》的原則廣播于我們國家(加拿大 )及美國的年輕家庭，所以他們就不需要再受我們所受的苦。多謝你們先進的教導。 一位來自加拿大溫哥華的媽媽 我的先生和我要感謝你，幫助我們樹立對哺育孩子的信心。在我們的托兒所里，你們的書已為懷孕的媽媽所廣知。每一個人都想知道為什么我們的孩子喬納丹是一個這么乖的寶寶？我先生和我發(fā)現(xiàn)：帶孩子 是一件非常喜樂的事。我很能了解做計劃及給孩子規(guī)范的重要性，正因為這樣，我才能有精力給我的丈夫、朋友及與我的孩子做其他的事。謝謝！ 一位來自加州的媽媽 我太太和我在接受婚姻協(xié)談的過程中，咨詢輔導員向我們介紹了你們的教材。那時，我們才發(fā)現(xiàn)：我們落入了以孩子為中心的陷阱中。在 “當好父母 ”的名義之下，我們放棄了我們的婚姻 —— 在表面上與實際上都是。我們這樣做是 “為了寶寶的好處 ”，這聽起來像是我這個身為父親的，應(yīng)做的偉大犧牲。然而，直到我讀了《從 0歲開始》的前兩章，我才了解這想法錯了。 我們在過了 18個月悲 慘的日子之后，開始讓孩子有規(guī)律地日常作息。 3個晚上之后，他開始能睡過夜，同時我太太也開始跟我一起睡。夜晚的好眠使一個一歲多的孩子變得非常不同！我們有了新的兒子。請讓這些必要的原則傳播出去吧。 一位來自喬治亞州的爸爸 我是一個擁有 14個孫子的祖母。我必須承認在我們家庭中使用《從 0歲開始》的結(jié)果，是相當明顯的。在佛羅里達時，有人把你們的原則介紹給我的女兒，她把這些原則帶回來給其他的家庭。真令我驚訝，你們的教導竟是如此的必要。你教導父母們的事，好幾年前我們皆做過的，但那時沒有錄音帶，也沒有書，我們只是按著智 慧而行。謝謝你們這樣實際的建議。你們幫助我成為一個快樂的祖母。 一位來自北卡羅來納州的祖母 謝謝你們所寫的書，它真是使我大開眼界。雖然我給孩子最大的愛及最多的關(guān)注，但是在喂食與睡眠的模式上，我大多用錯了方法，我竟采用 “需求式喂食的神話 ”。 我被騙得多慘呀！我的嬰兒每夜要起身 8～ 12次，并且我那 4歲的孩子每晚上跑來我們的床上。我?guī)缀鯚o法睡覺，我們在婚姻中受到許多折磨，并且已決定將不再繼續(xù)這樣生活下去。正在我絕望之際，一位協(xié)談咨詢員介紹給我們《從 0歲開始》。它使我們的生活有了 180度的轉(zhuǎn)變！請用這 封信鼓勵年輕的夫婦，一定要抓住并持受《從 0歲開始》的原則。 一 位來自新西蘭的媽媽 1. 你的寶寶需要家庭 家是每個社會的主要社會單位 ——一個值得維系、保守的單位。正如為父母及孩子服務(wù)的醫(yī)務(wù)人員及教育專家一樣，我們做父母的違反養(yǎng)育孩子的基本原則時，家庭可能會遭到破壞。我們輔導過一些為人父母者，他們出于很好的動機，從小給孩子關(guān)愛及營養(yǎng)；可惜的是，他們對美滿家庭的憧憬，最后卻成了掙扎求生存的噩夢。 歸咎其因，他們不是動機錯誤，而是方法不對。 下面兩種育兒方法，可能影響育兒的成功，并導致家庭 破裂：一是在育兒過程中忽略了夫妻關(guān)系的重要，二是以孩子為中心的育兒方式。 什么是家庭 家庭是由主要和次要的社會族群所組成的。主要的社會族群由三種關(guān)系組成：夫妻、父母與孩子、兄弟姊妹及堂兄妹等。 對于這些關(guān)系來說，彼此有越多的共同立場，便越能與每一個家庭成員，來合融、相愛、彼此堅固和一同喜樂。 你對孩子最大的影響，并非你所扮演的父親或母親的角色，而是丈夫或妻