【正文】 Page 1 of 62 日月光 GRP團隊 時間管理 Rev B. 06/09/2023 誠實回答下列問題，然後進行自我評分 ? 。我會把工作重做好多次，因為我所做的每件事情都要很完美。 □是 □不是 產(chǎn)品，而不是為了滿足顧客或督導者的手段。 □是 □不是 ，在工作上獲致成功並取得高薪是件很重要的事。 □是 □不是 Page 2 of 62 日月光 GRP團隊 時間管理 Rev B. 06/09/2023 ? ，我寧可在辦公室工作，也不要在家做家事或從事休閒活動。 □是 □不是 ，我就會覺得很無聊。 □是 □不是 ，能忙一點且有生產(chǎn)力是很重要的。 □是 □不是 Page 3 of 62 日月光 GRP團隊 時間管理 Rev B. 06/09/2023 ? 、工作品質(zhì)和成果。 □是 □不是 ，大家都知道我的生產(chǎn)力很好，而我自己也很喜歡這樣。 □是 □不是 。當我沒有什麼專案可做、或是正等著管理階層批準是否可進行大專案時，我就會覺得心神不寧。 □是 □不是 Page 5 of 62 日月光 GRP團隊 時間管理 Rev B. 06/09/2023 如果您的餘生只剩下三天 , 您會做那三件事情 ? 請閉目一分鐘思考這個問題 Page 6 of 62 日月光 GRP團隊 時間管理 Rev B. 06/09/2023 ? 我一直都在抱怨時間。忙的時候覺得時間太少，閒的時候又覺得時間太多 ? 巴金森 (C. Noarthcote Parkinson) 在其所著的《巴金森法則》 (Parkinson’s Law) 中，寫下這段話：「你有多少時間完成工作，工作就會自動變需要那麼多時間?！谷绻阌幸徽斓臅r間可以做甲項工作，你就會花一天的時間去做它。如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。 時間管理是什麼 ? Page 8 of 62 日月光 GRP團隊 時間管理 Rev B. 06/09/2023 時間管理不是什麼 ? ? 時間本身不是問題 . 因為每個人每天所擁有的時間都是一般地多 ? 所以時間管理的問題本身不在於時間 , 而是在於自己如何善用及分配你自己的時間 Page 9 of 62 日月光 GRP團隊 時間管理 Rev B. 06/09/2023 時間管理 是 什麼 ? ? 時間管理就是自我管理 ? 自我管理即是 改變習慣 , 以令自己更富績效 , 更富效能 – 把事情很快地做完 , 叫做效率 – 把事情很快又很對地做完 , 叫做效能 ? 時間管理就是事前的規(guī)劃或長期的計劃 Page 10 of 62 日月光 GRP團隊 時間管理 Rev B. 06/09/2023 人 , 為何安於現(xiàn)狀 ? ? 為何你我都不滿意現(xiàn)狀 , 但是卻安於現(xiàn)狀 ? 當你開始不滿於現(xiàn)狀時 , 表示會有新的事物發(fā)生在你的身上 … 但是要用對 “新的思考方式” Page 11 of 62 日月光 GRP團隊 時間管理 Rev B. 06/09/2023 時間管理心理學 ? （ 1） 慾望 ：您要有把事情做好、時間管理好的強烈慾望； ? （ 2） 決定 ：決定達成作好時間管理的目標； ? （ 3） 操練 ：時間管理是一種技巧，觀念與行 為有一段差距，必須經(jīng)常地去演練，才能養(yǎng)成 良好的習慣； ? （ 4） 決心 ：下定決心持續(xù)學習，直到能運用自如。 Page 12 of 62 日月光 GRP團隊 時間管理 Rev B. 06/09/2023 時間 = 金錢 = 生活 ? 甚至於時間 金錢，即時間比金錢還重要。若時間管理好，才能夠達到自我理想，建立自我形象，進一步提升自我價值。每個人應把自己當成一個時間管理的門外漢，而努力不斷地學習。 Page 13 of 62 日月光 GRP團隊 時間管理 Rev B. 06/09/2023 成就感 ? 引起動機的關鍵就是成就感。一位領導人物，有二個關鍵 : ? 第一就是工作表現(xiàn)，要有能力去完成工作，而非只強調(diào)其努力與否而已， ? 第二是重視結(jié)果，凡事一定要以結(jié)果為導向，做出成果來。時間管理好，能讓人更滿足、更快樂、賺取更多的財富、自我價值亦更高。 Page 14 of 62 日月光 GRP團隊 時間管理 Rev B. 06/09/2023 不願為自己設定目標的三個原因 ? （ 1）恐懼 ：怕萬一達不到怎麼辦？會有失敗感； ? （ 2） 無此意願 ：為何要設定目標，每天過得好好的就可以了； ? （ 3） 誤將行動當成就 ：每天忙來忙去，好像很有成就感。其實行動不等於成就，有結(jié)果才算有成就，所以一定要設定成就目標。 Page 15 of 62 日月光 GRP團隊 時間管理 Rev B. 06/09/2023 耶魯大學的目標設定七個步驟 ? （ 1） 先擬出您期望達到的目標 ； ? （ 2） 列出好處 。 ? （ 3） 列出可能的障礙點 ； ? （ 4） 列出所需資訊 。 ? （ 5） 列出尋求支持的對象 。 ? （ 6） 訂定行動計畫 。 ? （ 7） 訂定達成目標的期限。 Page 16 of 62 日月光 GRP團隊 時間管理 Rev B. 06/09/2023 立定標竿的四個步驟 ? （ 1） 消除恐懼 ：不要擔心失敗，立定目標是必頇的； ? （ 2） 認同每個人一定要有「目標」這個想法 ；（ 3） 完成耶魯大學七步驟 ； ? （ 4） 堅持目標 ：若不堅持，任由挫折、打擊所擺佈因而放棄，則永遠達不到預定的目標。一位希望追求成功的人頇能堅持、決不放棄，才會成功地達到目標，例如愛迪生不斷地嘗試及堅持，終於達成目標。 Page 17 of 62 日月光 GRP團隊 時間管理 Rev B. 06/09/2023 目標設定的步驟： ? （ 1） 寫下目標 ：通常用想的還是不夠，一定要寫