孕期保健ppt課件(已修改)
2025-06-06 23:41 本頁(yè)面
【正文】 孕期保健 課程提要 ? 孕期常見(jiàn)癥狀及應(yīng)對(duì) ? 孕期飲食、運(yùn)動(dòng)管理 ?分娩前一個(gè)月的關(guān)注要點(diǎn) ? 如何應(yīng)對(duì)分娩不適 1 孕期常見(jiàn)問(wèn)題及應(yīng)對(duì) ?原因： ?脊柱過(guò)度前屈、骨盆傾斜 ?背肌持續(xù)緊張，骨關(guān)節(jié)韌帶松弛 ?預(yù)防的方法： ?保持正確的姿勢(shì) ?嚴(yán)重者應(yīng)臥床休息 ?適當(dāng)增加鈣入量或做腰骶部熱敷。 ?必要時(shí)可按醫(yī)囑使用止痛藥物。 腰背痛 ? 原因： 長(zhǎng)時(shí)間站立或坐位時(shí) 激素的影響 ? 措施： 全面的體格檢查，排除妊娠高血壓綜合癥 多作足背屈曲運(yùn)動(dòng) 避免長(zhǎng)久站或坐位。 休息及臥床時(shí)，注意要抬高下肢。 足部水腫 ? 原因： 長(zhǎng)時(shí)間采取仰臥位，增大的子宮迫下腔靜脈， 回心血量減少而引起，可出現(xiàn)血壓降低，心率加快， 面色蒼白等癥狀 ? 預(yù)防措施： 避免長(zhǎng)時(shí)間采取仰臥位休息。一旦出現(xiàn)， 立即改為 側(cè)臥位，解除壓迫癥狀就會(huì)解除 仰臥位血壓綜合癥 ?兩腿墊高、側(cè)臥減輕腰部負(fù)擔(dān)，舒緩不適感覺(jué) ?將毛巾卷成約 5厘米厚的卷，放在頸下 ?膝關(guān)節(jié)下方墊軟布或毛巾，可放松腹肌壓力 ?原 因： 腸蠕動(dòng)減慢 液體攝入量少 缺乏戶外活動(dòng) ?預(yù)防措施： 增加纖維素食品及水果 流汁食物、蔬菜的攝入量 養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣 必要時(shí) —— 緩瀉劑及開(kāi)塞露治療 便 泌 ?原 因： 與靜脈內(nèi)壓力增高有關(guān) ?預(yù)防措施： 注意調(diào)節(jié)飲食 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣外 多選側(cè)臥位 如以形成痔瘡，應(yīng)服緩瀉劑軟化大便 局部熱敷后涂 20%鞣酸軟膏或痔瘡膏 痔 瘡 ? 原因： 大多數(shù)孕婦缺鈣引起 ? 措施：腓腸肌按摩 ,同時(shí)使足背屈曲 腓腸肌熱敷 ,局部保暖等 增加鈣和維生素 D的攝入量
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