教師養(yǎng)生保健ppt課件(已修改)
2025-05-12 18:07 本頁(yè)面
【正文】 1一、養(yǎng)生大道理二、教師養(yǎng)生保健三、展望未來(lái)健康2一、養(yǎng)生大道理n 人的幸?；诮】?，這已成為現(xiàn)代人的一種共識(shí)，健康是人類的最大財(cái)富，更是人類的第一需求，隨著社會(huì)的高度發(fā)展，生活節(jié)奏的日益加快，人們生活的日趨繁忙，生活壓力的日益加大，生活空間的日趨緊張，健康與高質(zhì)量的生活水準(zhǔn)日益成為現(xiàn)代人的追求與向往。n 從養(yǎng)生的角度而言，合理飲食，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)和心理調(diào)適是健康的四大基石。 3 健康是人生最大的 資 本 ,養(yǎng)生是保 證 身體健康的根本 世界上 許許 多多的名人都追求健康珍惜健康?德國(guó)哲學(xué)家叔本 華說(shuō) ，健康的乞丐比有病的國(guó)王更幸福。?法國(guó)物理學(xué)家居里夫人 說(shuō) ，幸福的基 礎(chǔ) 是健康的身體。?英國(guó)哲學(xué)家培根 說(shuō) ，健康猶如真正的朋友，不到失去的時(shí) 候，不知道他的珍 貴 。?美國(guó)管理學(xué)家德 魯 克 說(shuō) ，健康本身是 歡樂 與 滿 足的源泉。?英國(guó)哲學(xué)家 約 翰 洛克 說(shuō) ，健康是我 們 事 業(yè) 和福利所必 須的，沒有健康就不可能有什么福利，有什么幸福。?中國(guó)教育家陶行知 說(shuō) ，忽略健康的人就等于在與自己的生命開玩笑。 4 進(jìn)入 21世紀(jì)，人類期望值最高的是基因研究的突破，而基因研究的初始目的和動(dòng)力，來(lái)自于人類對(duì)健康長(zhǎng)壽的追求，未來(lái)基因研究的最終目標(biāo)也是健康長(zhǎng)壽。 生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是有積極作用的。中醫(yī)學(xué)家 萬(wàn)全 提出了 “慎動(dòng) ”的主張，他認(rèn)為為了身心健康，必須謹(jǐn)慎地對(duì)待運(yùn)動(dòng)，既不要運(yùn)動(dòng)過(guò)度，也不要靜而不動(dòng)，應(yīng)以適當(dāng)、適宜為原則。5 總之 可以這樣表達(dá)，即：健康不是一切，但沒有健康就沒有一切，由此可見，成才、成功
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