運動力學基礎ppt課件(已修改)
2025-05-16 13:36 本頁面
【正文】 1 第二章 運動力學基礎 2 ?掌握運動中的力合力矩及其表現(xiàn)形式 ， 掌握影響人體平衡與穩(wěn)定的因素 。 ?熟悉牛頓運動定律的在人體運動中的應用； ?了解運動中力的合成與分解及其在人體運動中受力分析中的應用 。 學習目標 3 第一節(jié) 運動中的力與力矩 力是一個物體對另一個物體的作用，是使物體產生形變或線運動狀態(tài)改變的原因。 力矩則是力和力臂的乘積，是使物體轉動狀態(tài)改變的原因。 4 一、運動中的力 若將人體整體看做一個力學系統(tǒng)，則人體內部各部分的相互作用，稱為內力。外界作用于人體的力稱為外力。 （一）內力與外力的概念 外力： 重力、支撐反作用力等。 內力： 骨骼肌張力、關節(jié)約束力、韌帶張力等，其中骨骼肌的張力是人體內力中的主動力。 5 運動中的內力和外力的關系 內力可以改變外力的大小 外力可用來增強內力 人體整體 人體環(huán)節(jié) 骨骼肌張力 外力 內力 內力與外力是相對的 6 ? 要獲得較大的反作用力作為人體運動的動力，必須加大人的蹬地力，這又取決于人體肌肉活動引起的對地面作用力的大小。肌肉活動是主動的，為了提高人體運動效果，最重要的是提高肌肉收縮的力量（ 內力 ），以加大蹬地力從而得到一個大的反作用力（ 外力 ），使人體運動狀態(tài)發(fā)生變化。 ? 另外，實踐中采取一些措施，利用外部條件在一定程度上也可提高地面對人體的作用力，例如，在跑些、跳鞋上安上釘子，起跑時用起跑器等 。 7 跳高起跳過程中的外力作用 8 起跑過程中的外力作用 9 力量訓練過程中人體肌肉收縮抵抗負荷的內外力作用 10 （二）外力 器械的其他阻力 肢體推動運動器械進行訓練時，除要克服器械重力外，還需要克服器械的 慣性力、摩擦力或彈力 所產生的阻力，其大小與肢體的推力大小相等，方向相反。 11 意 義： 各種外力經常被用來作為康復訓練 /治療的負荷，選擇的負荷要求與 肢體運動的方向和力量相 適應，這是增強肌力訓練的方法學基礎。 12 人體運動中所受到的外力 a. 重力 大小與方向： ， 方向：指向地球心 。 g= mgG ?13 b. 摩擦力 概念 ， 和特性 。 Nf mm ??Nf kk ??14 c. 彈性力 概念：由物體發(fā)生形變產生的力 。 彈性力的胡克定律： XKF e ??? 人體運動中所受到的外力在體育運動中的運用。 15 ? d、支撐反作用力 ? 人體處于支撐狀態(tài)時，人體重力作用于支撐面上，支撐面又反作用于人體，這種反作用稱為支撐反作用力。如果人體處于靜止狀態(tài)，為靜力性支撐反作用力；如果人體局部環(huán)節(jié)有運動，則支撐
教學課件相關推薦
鄂ICP備17016276號-1