船員心理學(xué)第四章海員的情緒與壓力管理(已修改)
2025-01-24 08:42 本頁(yè)面
【正文】 第四章 海員的情緒與壓力管理 船員心理學(xué) 何謂“七情六欲”？ ? 儒家的七情： 喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲 ? 醫(yī)家的七情： 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚 ?《 呂氏春秋 貴生 》 首先提出六欲的概念： “ 所謂全生者，六欲皆得其宜者。 ” ?（東漢 ） 高誘： “ 六欲，生、死、耳、目、口、鼻也 。 ” 泛指人的生理需求或欲望。人要生存，生怕死亡，要活得有滋有味，有聲有色，于是嘴要吃，舌要嘗，眼要觀，耳要聽(tīng)，鼻要聞，這些欲望與生俱來(lái)，屬于人的本能。后來(lái)有人將其概括為 “ 見(jiàn)欲、聽(tīng)欲、香欲、味欲、觸欲、意欲 ” 六欲。 首先 ，任何情緒對(duì)人都有積極的生存意義，人要坦然接受生活中的各種情緒； 其次 ，情緒的產(chǎn)生與人的欲求有關(guān)，滿足之，則生積極情緒；壓抑之，則生消極情緒！ 第一節(jié) 情緒概述 所謂情緒（ emotion），就是人類對(duì)于各種認(rèn)知對(duì)象的一種 內(nèi)心感受 或 態(tài)度體驗(yàn) ，以及相應(yīng)的 行為反應(yīng) 。 當(dāng)我們悲傷、憤怒、高興時(shí)是怎樣的表現(xiàn)呢？ 情緒的三成分 ?主觀體驗(yàn) ? 個(gè)體對(duì)不同情緒和情感狀態(tài)的自我感受，是情緒情感的心理內(nèi)容。 ?外部表現(xiàn)（表情） ? 它是情緒情感發(fā)生時(shí)身體各部分的動(dòng)作量化形式，包括面部表情、姿態(tài)表情和語(yǔ)調(diào)表情。 ?生理喚醒 ? 指情緒情感產(chǎn)生的生理反應(yīng)。 表情知多少？ ?面部表情 ?姿態(tài)表情 ?語(yǔ)調(diào)表情 常見(jiàn)的消極情緒 ?暴怒情緒 因?qū)陀^事物不滿而產(chǎn)生的一種情緒反應(yīng)，一般都是由外在的強(qiáng)烈刺激所引起。 ?過(guò)度焦慮情緒 焦慮是由某種不順心的因素而引起的不愉快的情緒反應(yīng)，它主要是對(duì)危險(xiǎn)、威脅和需要特別努力但又對(duì)此無(wú)能為力的苦惱的強(qiáng)烈預(yù)期反應(yīng) 。 ?抑郁情緒 一種極為復(fù)雜的情緒障礙，也是一種極端的情緒表現(xiàn)，它與許多不良情緒有關(guān)
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