如何管理自己的情緒(已修改)
2025-01-22 18:09 本頁面
【正文】 如何管理自己的情緒 —— 打開心靈，讓你更健康 — Seven 現(xiàn)代成功人士的成功公式： 成功 =A*M*O A即心態(tài)； M即激情； O即機(jī)會 可見，成功人士的首選條件是心態(tài)！ 我們在工作中面臨著很大的工作壓力和精神壓力，我們不僅需要他人的關(guān)懷，更需要自我心態(tài)的調(diào)整。從而，才能使我們的事業(yè)更加輝煌。 同時，我們所帶領(lǐng)的團(tuán)隊，也面臨著市場和自身的壓力，他們也同樣需要對自我的情緒進(jìn)行把控。 情緒管理： 50年代，列昂 .非斯廷格提出了認(rèn)知失調(diào)（ Cognitive dissonance）理論，認(rèn)知失調(diào)是指個體所能感受到的任何兩種或更多態(tài)度的不一至。 每個人都存在認(rèn)知失調(diào)的現(xiàn)象，關(guān)鍵
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