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如何管理自己的情緒-文庫吧

2024-12-26 18:09 本頁面


【正文】 在于我們對自我情緒的管理。 ? 認 識 自 身 的 情 緒 ? 妥善管理情緒 ? 自我激勵 ? 認 識 他 人 的 情 緒 ? 人際關系管理 邏輯三段論 ? 大前提:我可以控制自己的思想 ? 小前提:我的各種情感都 來源于我的思想 ? 結 論:我可以控制自己的情緒 你能否控制自己的情緒? 自制力 —— 善于控制自己的情感,約束自己的言行的品質(zhì) 大腦 自我 生活 家庭 朋友 人際關系 世界 身體 愛情 死亡 工作 宗教 娛樂 戀人 情緒 安靜 喜悅 憤怒 憂慮 恥辱 嫉妒 憎惡 煩悶 恐懼 傲慢 內(nèi)疚悔恨 拖延 自卑 心理活動 性格特征 思維模式 觀念 認知方式 情感 情緒 常見情緒及管理 ? 緊
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