研究性學(xué)習(xí)計(jì)劃與研究性學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)方案-耐久跑的鍛煉價(jià)值匯編-文庫吧
2024-11-23 02:06 本頁面
【正文】 力，沒有吃苦耐勞的精神和頑強(qiáng)拼搏、勇往直前的意志品質(zhì)；從外部環(huán)境看，現(xiàn)在學(xué)生的壓力大，自我鍛煉的時(shí)間少，家長一味追求成績而忽略學(xué)生身體狀況，使近幾年大多學(xué)生體質(zhì)、健康狀況不斷下降，尤其是耐力素質(zhì)下降的幅度更大；還有農(nóng)村中學(xué)場地條件的有限，很難保證學(xué)生的正常練習(xí)。二、研究性學(xué)習(xí)的教學(xué)目的和方法（可按新課程標(biāo)準(zhǔn)的三維目標(biāo)（或布魯姆目標(biāo)分類法）進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)的教學(xué)目和方法的闡述）知識(shí)與技能：1．了解耐久跑的鍛煉價(jià)值,培養(yǎng)學(xué)生對耐力跑的間接興趣,采用多種教學(xué)手段,盡量提高學(xué)生的直接興趣；2．提高學(xué)生的奔跑能力，增強(qiáng)心肺功能。3．使學(xué)生知道耐久跑對身體素質(zhì)的重要性。過程與方法：1．把耐久跑的評價(jià)分為考核評價(jià)50%+平時(shí)表現(xiàn)評價(jià)50%，在把平時(shí)表現(xiàn)分?jǐn)?shù)按比例分配到每節(jié)課中，教師根據(jù)學(xué)生在課上的完成情況對學(xué)生進(jìn)行評定。通過此方法使學(xué)生認(rèn)真對待每一節(jié)課、每一個(gè)練習(xí)。，采用了“速度不太快．時(shí)間較長的勻速跑”的跑法。并讓學(xué)生根據(jù)自己的能力合理安排自己的跑速和距離，在組織上不作統(tǒng)一安排，學(xué)生可以同自己比較好的同學(xué)成組，也可以自己單獨(dú)進(jìn)行練習(xí)。這種跑法，機(jī)體各系統(tǒng)所受的刺激柔和、穩(wěn)定、持久，能使機(jī)體各系統(tǒng)逐漸進(jìn)人“工作狀態(tài)”。如每節(jié)課都在上的“準(zhǔn)備”部分或“課課練”部分，有計(jì)劃、有目的的逐漸增加慢跑的量，在學(xué)生專項(xiàng)課的練習(xí)中也有意識(shí)的多安排行進(jìn)間跑動(dòng)的練習(xí)。隨著時(shí)間推移，跑的練習(xí)增多，學(xué)生逐漸適應(yīng)，為以后練習(xí)耐久跑打下良好基礎(chǔ)。通過以上教法的運(yùn)用學(xué)生跑的成績有了很大的提高，有70%的學(xué)生的考核成績比以前成績對有了提高，最大提高幅度四十幾秒。情感態(tài)度與價(jià)值觀：耐久跑既是一項(xiàng)身體鍛煉價(jià)值很高的運(yùn)動(dòng)，又是增強(qiáng)學(xué)生耐力素質(zhì)的典型練習(xí)。經(jīng)常進(jìn)行耐久跑，可以改善和提高學(xué)生心肺機(jī)能，磨煉頑強(qiáng)的毅力、堅(jiān)強(qiáng)的意志，有利心理氣質(zhì)的培養(yǎng)以及生理發(fā)育和身體的均衡發(fā)展。三、參與者特征分析（重點(diǎn)分析學(xué)生有哪些共性、有哪些差異，尤其對開展研究性學(xué)習(xí)有影響的因素。）學(xué)生是九年級(jí)的學(xué)生，現(xiàn)代的中學(xué)生生活條件好，在家缺少勞動(dòng)鍛煉，在我校學(xué)生體質(zhì)、健康狀況調(diào)查中，學(xué)生體質(zhì)沒有明顯的提高，有些素質(zhì)卻在下降，尤其是耐力素質(zhì)下降的幅度更大。田徑課本來就枯燥，耐久跑是一項(xiàng)艱苦而枯燥的運(yùn)動(dòng)，對此，在教學(xué)中以游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并在游戲分組時(shí)，把男、女混合，這樣做游戲時(shí)，搭起學(xué)生展現(xiàn)自我的平臺(tái)，在耐久跑教學(xué)中，讓學(xué)生帶著問題去進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的主觀能動(dòng)性。四、研究的目標(biāo)與內(nèi)容（課題研究所要解決的主要問題是什么，通過哪些內(nèi)容的研究來達(dá)成這一目標(biāo)）學(xué)習(xí)耐久跑技術(shù)和原理，要求90%以上的學(xué)生能掌握耐久跑技術(shù)，能夠理解速度和耐力的關(guān)系，并能說出耐久跑的技術(shù)要點(diǎn)
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