【正文】 補(bǔ)救性的輔導(dǎo)，目的是為那些有各種心理問題的特殊學(xué)生提供專門的心理輔導(dǎo)或矯治，以緩解學(xué)生的心理困惑或壓力，從而使學(xué)生的心理得到健康發(fā)展。就目前來看，中小學(xué)較普遍進(jìn)行心理輔導(dǎo)的主要途徑有以下四個方面.(1)開設(shè)專門的心理健康課程。心理健康教育與輔導(dǎo)有豐富的內(nèi)容和獨立的體系，需專門設(shè)置一個科目，使它像其他課程一樣有固定的時間來完成其艱巨的任務(wù)。(2)將心理輔導(dǎo)融于班級、團(tuán)隊活動之中。結(jié)合班會活動、課外活動、團(tuán)隊活動來進(jìn)行，是這一途徑的特點。(3)在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)。學(xué)科教學(xué)是學(xué)校教育最主要、最基本的活動形式，在學(xué)科教育中滲透心理健康教育有時間和空間上的優(yōu)勢，能夠使心理健康教育在學(xué)校里得以全方位地展開。(4)個別輔導(dǎo)。個別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)老師通過與學(xué)生一對一的溝通來實現(xiàn)的專業(yè)助人活動，是對個別存在心理問題或心理障礙的學(xué)生提供的有針對性的輔導(dǎo)或矯治，以緩解學(xué)生的心理困惑或壓力，并促使學(xué)生學(xué)會自我調(diào)節(jié)。從而使學(xué)生的心理得到健康發(fā)展。個別輔導(dǎo)是最能體現(xiàn)因材施輔原則的方法，是一種不可替代的輔導(dǎo)方式。(5)團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)也稱小組輔導(dǎo)，指一組學(xué)生在輔導(dǎo)教師指導(dǎo)系。圍繞他們面臨的共同問題，通過討論訓(xùn)練得方式，使團(tuán)體成員之間相互啟發(fā)、誘導(dǎo)，形成共識與共同目標(biāo)進(jìn)而改變團(tuán)體成員的觀念和行為。總之，每一種學(xué)校心理輔導(dǎo)的途徑都有它的優(yōu)勢和局限。因此，學(xué)校在心理健康輔導(dǎo)活動中應(yīng)多管齊下，才會收到更好的小效果。中小學(xué)的教育屬于基礎(chǔ)教育，對我國培養(yǎng)新時代人才至關(guān)重要。而且，中小學(xué)時期正是學(xué)生們大力汲取知識，拓寬視野，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)、行為習(xí)慣，樹立正確的價值觀、人生觀的時期。而作為思想還未成熟的學(xué)生們，他們的健康成長、成才需要我們在一旁給予正確的引導(dǎo)和鼓勵。對學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)行輔導(dǎo)主要有以下這幾個方面： 1學(xué)習(xí)動力輔導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力主要來源于他們學(xué)習(xí)的動機(jī)。學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)就其心理成分來說，主要是學(xué)生在學(xué)習(xí)上的自覺性和認(rèn)識興趣或求知欲。中小學(xué)生的學(xué)習(xí)活動都是有一定的學(xué)習(xí)動機(jī)所引起的，它體現(xiàn)著對中小學(xué)生學(xué)習(xí)活動的激勵作用。對于那些學(xué)習(xí)動機(jī)不足的中小學(xué)生，我們就要想方設(shè)法地培養(yǎng)和加強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)動機(jī)，針對其個人原因在客觀和主觀因素兩方面積極加以改善。不過，在此過程中，教師要抱有耐心，不要指望靠幾次輔導(dǎo)就能解決問題。不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣和不正確的學(xué)習(xí)方法是套在學(xué)生身上的無形枷鎖，阻礙著學(xué)生的學(xué)業(yè)進(jìn)步。對于這一點，教師們要高度重視，在授之以魚的同時，別忘了授之以漁。正確而又有效的學(xué)習(xí)策略也是教師需要傳授給學(xué)生的一種知識。當(dāng)然，教師們首先要做的就是培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在我國教育中，考試這一項活動是檢驗學(xué)習(xí)成果的主要評判標(biāo)準(zhǔn)，所以我們是不可能繞開考試的。作為教師，應(yīng)該讓自己的學(xué)生正確認(rèn)識考試，理性的看待考試。只有認(rèn)識了考試，才能對付考試?？荚囀且粋€過程，考試的心理自然貫徹于整個的考試過程中。而且，考試還有一個心理要訣：科學(xué)的方法+平和的心態(tài)。只要能掌握并運(yùn)用這一要訣，就能正常應(yīng)對考試。面對考試，科學(xué)的復(fù)習(xí)方法很重要，平和的心態(tài)也是必不可少的。作為一名優(yōu)秀的教師，不僅要教授學(xué)生們知識，讓他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，還要教會他們科學(xué)用腦。學(xué)生的心理問題雖然存在個別差異，但主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、適應(yīng)、生活及發(fā)展等方面。由于種種主觀因素的影響與制約，學(xué)生補(bǔ)課避免地會在這些方面遇到種種挫折，成為學(xué)生心理失衡的直接因素。在小學(xué)生階段，由于身體發(fā)育，自我意識的提高，中小學(xué)生往往有心理上的一些問題，所以在中小學(xué)開展心理健康教育是非常必要的。第三篇：中小學(xué)生的心理輔導(dǎo)第一章 中小學(xué)生的心理輔導(dǎo)第一節(jié) 中小學(xué)生的心理健康一、心理健康的概念（一）健康的概念 “世界衛(wèi)生組織”的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。（二）心理健康的概念:心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程。? 兩層含義：無心理疾病有積極發(fā)展的心理狀態(tài)二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 智力正常、情緒適中、意志品質(zhì)健全、人格穩(wěn)定協(xié)調(diào)、自我意識正確、人際關(guān)系和諧、社會適應(yīng)良好、心理特點符合年齡特征。（三）意志品質(zhì)健全– 什么是意志健全？行動的自覺性、行動的果斷性、行動的頑強(qiáng)性、反應(yīng)適度（四）人格穩(wěn)定協(xié)調(diào)– 人格——人格是個體在先天生物遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過與后天社會環(huán)境的相互作用而形成起來的相對穩(wěn)定的和獨特的心理行為模式。? 雙重人格（電影《綠茶》）（五）自我意識正確 了解自己 悅納自己 完善自己（六）人際關(guān)系和諧 了解、理解他人； 樂于接受他人與被他人所接受心理的分類心理健康觀念細(xì)化三、影響中小學(xué)生心理健康的因素生理因素遺傳因素孕期衛(wèi)生生理疾病和外傷內(nèi)分泌異常、心理因素基本需要的滿足程度心理矛盾和沖突壓力與應(yīng)激心理挫折 家庭因素家庭解體家庭不和親子關(guān)系緊張錯誤示范學(xué)校因素負(fù)擔(dān)重、壓力大教師的不科學(xué)的教育方式與方法不良的師生關(guān)系班集體中不良的環(huán)境與風(fēng)氣社會因素社會政治、經(jīng)濟(jì)生活環(huán)境的影響社會文化背景與意識形態(tài)大眾傳媒與社會風(fēng)氣社區(qū)環(huán)境頭腦風(fēng)暴：–目前中小學(xué)生常見的心理健康問題有哪些？學(xué)習(xí)問題 問題表現(xiàn)為，學(xué)習(xí)動力不足（厭學(xué)）、多動或注意力不集中、學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮以及學(xué)習(xí)困難等情緒問題 問題表現(xiàn)為，不能合理地將自己的負(fù)面情緒進(jìn)行宣泄。人際交往問題 問題表現(xiàn)為:不能正確地與異性、父母和老師進(jìn)行交往。行為問題 問題表現(xiàn)為:說謊問題、攻擊、逃學(xué)、違反紀(jì)律、網(wǎng)絡(luò)成癮等。自我方面的問題 問題表現(xiàn)為:自我評價低（自卑或自負(fù)）、以自我為中心。性心理問題學(xué)習(xí)問題 問題表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)困難、考試焦慮人際交往問題 問題表現(xiàn)為：異性交往問題、親子關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系 行為問題 問題表現(xiàn)為：厭學(xué)、違反紀(jì)律、網(wǎng)絡(luò)成癮等 自我意識危機(jī)情緒問題 問題表現(xiàn)為：抑郁、焦慮、憤怒 第二章 中小學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法 第一節(jié) 心理輔導(dǎo)概述一、心理輔導(dǎo)概述（一）基本含義 心理輔導(dǎo)指心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，以幫助來訪者正確認(rèn)識自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，并克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發(fā)揮個人潛能，邁向自我實現(xiàn)的過程。學(xué)校心理輔導(dǎo) 教師直接或間接地對學(xué)生在適應(yīng)與發(fā)展上的問題給予幫助和以及對有關(guān)的心理和行為障礙進(jìn)行診斷矯治的過程。（二）心理輔導(dǎo)的目標(biāo) 學(xué)會調(diào)適調(diào)適性輔導(dǎo)基礎(chǔ)層次 尋求發(fā)展發(fā)展性輔導(dǎo)高層次（三）中小學(xué)生心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)情緒、學(xué)習(xí)習(xí)慣 自我意識、情緒、人際交往、青春期 休閑、消費、日常生活技能 第二節(jié) 中小學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法（一）個體輔導(dǎo)定義 行為治療家認(rèn)為：適應(yīng)不良行為是通過學(xué)習(xí)或條件反射形成的不良習(xí)慣，因此可按相反的過程進(jìn)行治療。行為療法又稱行為治療，是基于現(xiàn)代行為科學(xué)的一種非常通用的心理治療方法，是根據(jù)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論和心理學(xué)試驗方法確立的原則，對個體反復(fù)訓(xùn)練，以達(dá)到矯正適應(yīng)不良行為的目的。理論基礎(chǔ)行為主義巴甫洛夫經(jīng)典條件反射 華生 斯金納操作性條件反射 班杜拉觀察學(xué)習(xí)A、行為療法強(qiáng)化療法應(yīng)用強(qiáng)化手段增進(jìn)某些適應(yīng)行為，減弱或消除某些不適應(yīng)行為的方法。強(qiáng)化的種類 正強(qiáng)化 負(fù)強(qiáng)化案例——一位母親訴說：小雄是她家3歲的男孩，每到吃飯的時候，全家總被他弄得雞犬不寧。沒坐上二、三分鐘他就會從椅子上溜下來，躲在桌子底下發(fā)出怪聲或拉人的腳；到廚房里東摸西弄，還會打開抽屜，把東西倒出來。如果我們將他拽到椅子上，他就會嚎啕大哭……。總之，不管怎樣，每天，他一定會鬧得一家人沒心情來好好吃一頓飯。小雄的行為與環(huán)境之間的關(guān)系? 情境：在晚飯的餐桌邊，一家人圍坐在一起，正興致勃勃地邊吃飯、邊聊天。此時，? 行為：小雄從飯桌邊椅子上溜開，四處游蕩。? 即時后果：父母、姐姐立即放下碗筷，追逐小雄，拽他回桌邊吃飯。? 長期后果：父母與姐姐的注意與追逐滿足了小雄受到關(guān)注的需要，進(jìn)而維護(hù)和增強(qiáng)了小雄離開飯桌的行為。方法當(dāng)小雄離開座位到處游蕩時： 誰也不理他。當(dāng)小雄回到座位上: 家里的其他成員要及時與他交談，關(guān)注他、關(guān)心他。B、行為療法系統(tǒng)脫敏法 由南非精神病學(xué)家沃爾普創(chuàng)立（20世紀(jì)40年代）（貓和鐵籠）交互抑制的作用。饑餓的貓進(jìn)食后得到一種滿足和快意，這種滿足和快意可以抑制焦慮緊張反應(yīng)。不過這種抑制能力是非常有限的，通常只能對付比較輕微的焦慮。所以沃爾普是由遠(yuǎn)及近，循序漸進(jìn)，每次只增加一點焦慮，逐步增加，最終達(dá)到最嚴(yán)重的程度。對于人類來說，肌肉松弛技術(shù)就有對抗焦慮的作用。于是沃爾普以全身松弛代替食物作用，以想象自己暴露于可怕的刺激物面前代替實際暴露，創(chuàng)建了系統(tǒng)脫敏療法?；驹硎牵鹤屢粋€原可引起微弱焦慮的刺激，在求助者面前重復(fù)暴露，同時求助者以全身放松予以對抗，從而使這一刺激逐漸失去了引起焦慮的作用。適用于焦慮、恐怖狀態(tài)操作步驟 第一步，教求助者掌握放松技巧；第二步，把引起焦慮的情境劃分等級；第三步，系統(tǒng)脫敏 讓求助者想象引起焦慮的情境同時做放松練習(xí)。經(jīng)反復(fù)練習(xí)，求助者對過去引起焦慮的情境逐漸脫敏。學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練 求助者靠在沙發(fā)上，全身各部位處于舒適狀態(tài)，雙臂自然下垂或擱置在沙發(fā)扶手。讓求助者想象自己處于令人輕松的情境中，例如，靜坐在湖邊或者漫步在一片美麗的田野上，使其達(dá)到一種安靜平和的狀態(tài)。然后用輕、柔、愉快的聲調(diào)引導(dǎo)求助者依次練習(xí)放松前臂、頭面部、頸、肩、背、胸、腹及下肢，重點強(qiáng)調(diào)面部肌肉放松。每日1次，每次20—30分鐘。一般68次即可學(xué)會放松。要求求助者在家中反復(fù)練習(xí)，直至能在實際生活中運(yùn)用自如。建構(gòu)焦慮等級 引導(dǎo)求助者說出引起焦慮的事件或情境并按照引起焦慮事件或情境從小到大排序，一般是讓求助者給每個事件指定一個焦慮分?jǐn)?shù)，最小焦慮是0，最大焦慮是100。這樣就構(gòu)成了一個焦慮等級表，0代表完全放松，100代表高度焦慮。理想的焦慮等級建構(gòu)應(yīng)當(dāng)做到各等級之間級差要均勻，是一個循序漸進(jìn)的系列層次。每一級刺激因素引起的焦慮，應(yīng)小到能被全身松弛所拮抗的程度，這是系統(tǒng)脫敏治療成敗的關(guān)鍵之一。要使這一等級的刺激定量恰到好處，要使各等級之間的級差比較均勻，主要取決于求助者本人。要求求助者閉上眼睛就可以想象出各種刺激畫面，畫面要具體、清晰，并且置身其中能出現(xiàn)相應(yīng)的情緒變化。當(dāng)然，如果有實際的刺激物，就用不著閉目想象。系統(tǒng)脫敏（一）求助者基本掌握放松技巧后，就可以開始脫敏訓(xùn)練按照設(shè)計的焦慮等級表，由小到大依次逐級脫敏。首先讓求助者想象最低等級的刺激事件或情境，當(dāng)他確實感到有些焦慮緊張時，令其停止想象，并全身放松。待求助者平靜后重復(fù)上述過程。系統(tǒng)脫敏（二）每次放松后咨詢師都要詢問求助者有多少焦慮分?jǐn)?shù)。如果分?jǐn)?shù)超過25分，就需要繼續(xù)放松。反復(fù)次數(shù)不限，直到求助者如此想象不再感到緊張焦慮時為止，此時算一級脫敏。接著讓求助者想象高一等級的刺激事件或情境，然后又全身放松，反復(fù)多次，直到想象這一刺激不再焦慮緊張時為止。如此逐級而上，直到求助者對最高等級的刺激脫敏。并在現(xiàn)實生活中不斷練習(xí)，鞏固療效。案例：一個考試焦慮的學(xué)生事件 ，我還有很多書沒有看 ，我根本做不完，我和別人對答案，發(fā)現(xiàn)自己的許多答案同他們不一樣。咨詢員：我們現(xiàn)在從焦慮等級中最弱的刺激情景開始。明天就要考試了，可你還有很多書沒有看，你可以圍繞這一情景，利用你的想象力在腦海中生動地加以描繪。請你把這一情景在頭腦中保持一段時間。（停20秒）請你告訴我，你想象到了什么景象？緊張程度怎么樣？求助者：明天就要考試了，我還有很多書沒有看，我非常緊張，緊張地喘不過氣來，腦袋也暈了。我拼命地翻書、翻書… …同學(xué)問我一個問題，我一個都回答不出來，怎么辦？只有一個晚上的時間復(fù)習(xí)了，我出了一身冷汗… …咨詢員：你很緊張，讓我們重新進(jìn)入放松狀態(tài)。深深地吸進(jìn)一口氣，保持一會，再保持一會。（約10秒）好，請慢慢地把氣呼出來，慢慢地把氣呼出來。（停一會）現(xiàn)在我們再做一次。（放松訓(xùn)練）現(xiàn)在你感到完全放松了嗎？ 求助者：（點頭）咨詢員：請你在重新想象一下剛才的情景，明天就要考試了，你還有很多書沒有看… …按照上述程序反復(fù)進(jìn)行，直到當(dāng)事人想象中不伴隨焦慮反應(yīng)時為止，這說明，當(dāng)事人對“焦慮等級”的第一種情景已經(jīng)脫敏成功，松弛反應(yīng)已經(jīng)抑制了想象中的相應(yīng)焦慮反應(yīng)，接下來對第二種情景進(jìn)行脫敏，由此類推。操作前注意事項 學(xué)生受到過充分的放松訓(xùn)練所有足以引發(fā)焦慮的刺激已包容在焦慮層級表中學(xué)生對情境能形成清晰的想象 操作中注意事項（1）焦慮事件的層級表由雙方商定。（2）每次脫敏時間控制在30分鐘左右，脫敏事件1—3個。不能趕進(jìn)度，一定要確認(rèn)一個事件已經(jīng)不再產(chǎn)生緊張才能進(jìn)行下一事件的脫敏。（3）如出現(xiàn)疲勞應(yīng)及時終止 思考：你的所思所想（想法）會影響你的情緒和行為嗎？影響情緒的，不是事情本身，而是我們對事情的想法認(rèn)知療法：于本世紀(jì)60～70年代在美國產(chǎn)生。是根據(jù)人的認(rèn)知過程影響其情緒和行為的理論假設(shè)，通過認(rèn)知和行為技術(shù)來改變求治者的不良認(rèn)知，從而矯正適應(yīng)不良行為的心理治療方法。適應(yīng)不良行為和情感適應(yīng)不良認(rèn)知治療過程：一般分為四個過程 ：(1)建立求助的動機(jī) 認(rèn)識不良的認(rèn)知情感行為模型(2)適應(yīng)不良性認(rèn)知的矯正 建立新的認(rèn)知情感行為模式代替舊的(3)在處理日常生活問題的過程中培養(yǎng)觀念的競爭，用新的認(rèn)知對抗原有的認(rèn)知(4)改變有關(guān)自我的認(rèn)知認(rèn)知療法—理性情緒療法 又稱ABC理論，Ellis在20世紀(jì)60年代創(chuàng)立ABC理論：情緒不是由某一誘發(fā)性事件本身所引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的個體對這一事件的解釋和評價所引起的。AB