【正文】 習。B．消除緊張情緒，緩解壓力。C．提高學習信心，增強自控能力。②方法：會談，合理情緒療法。③過程：A．反饋咨詢作業(yè)，與之討論并充分肯定求助者的進步。B．分析學習的必要性,分析壓力與情緒變化之間關系。引導求助者對自己的學習和高考作出合理、正確的認知和評價。C．布置咨詢作業(yè)：增加業(yè)余活動，制定自己的學習目標及發(fā)展計劃。（4）第四次咨詢 ①目的：A．鞏固咨詢效果。B．探討學習策略及個人發(fā)展目標。C．提高自信與自控力。D．結束咨詢。②方法：會談，心理測驗，認知療法。③過程：A．反饋作業(yè)，給予肯定。B．給予EPQ、SAS測驗，并反饋。C．調整制定的計劃，指出努力方向。D．結束咨詢：鼓勵求助者平時多進行正強化，用積極的方式應對，提高適應環(huán)境的各種能力。九、咨詢效果評估求助者自己的評估：通過咨詢，焦慮、煩躁、頭痛、入睡困難等癥狀已消失。咨詢師評估：通過回訪與跟蹤，發(fā)現(xiàn)咨詢效果已達到預期目標，求助者的心理與軀體癥狀均消失，能夠正常生活與學習，效率提高很大，并重新回到原來的行列中。求助者家庭及同學也認為該同學像變個人似的，較從前開朗、活潑，并且樂于助人，學習與生活走向正?；⒖嘉墨I：，《心理咨詢師（基礎知識）》,北京:民族出版社,2012,《心理咨詢師（三級）》,北京:民族出版社,2012,《心理咨詢師（二級）》,北京:民族出版社,2012第二篇：一例中學生考試焦慮心理咨詢個案報告A文章類型：案例報告文章題目：一例中學生考試焦慮心理咨詢個案報告姓 名：身份證號：所在省市：廣西壯族自治區(qū)南寧市所在單位：國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定心理咨詢師文章（國家職業(yè)資格二級）一例中學生考試焦慮心理咨詢個案報告姓名： 單位：摘要：本案例介紹一位因即將面臨高考學習壓力而致一般心理問題的青少年的心理咨詢和治療過程。該男生從小家庭條件較好，父母疼愛學習成績優(yōu)異，未受到任何挫折，高考時間臨近，受家人及其它的影響，對學習產(chǎn)生了認知偏差，擔心高考成績不好，并由此產(chǎn)生不良情緒，進而產(chǎn)生身軀體化癥狀，影響到學習。經(jīng)診斷和分析，咨詢師采用認知療法和合理情緒療法幫助他改變認知方式，引導求助者重新認識自我，樹立自信心，增強心理調控能力。經(jīng)過4周治療，求助者認知方式有了明顯改變，進入了正常的學習。一、一般資料求助者，李某某，男，漢族，17歲，高中三年級學生，體態(tài)正常。出生知識分子家庭，從小生活環(huán)境優(yōu)越，經(jīng)歷挫折事件較少，父母要求嚴格，尤其關注其學業(yè)成績。因緊張，失眠，頭痛，疲勞，注意力減退，內心煩惱痛苦近一個月來求助。無重大軀體疾病史。無咨詢或心理治療史。無其他不良嗜好。心理檢驗結果：SDS40，SAS60，EPQ：N6EPL30二、求助者主訴主訴：1個月來注意力難集中，夜間多夢，失眠，白天緊張，焦慮，頭痛，疲勞，心慌意亂，雖能控制情緒，內心卻十分痛苦，曾看內科醫(yī)生，無明顯改善。自訴：1個月前班級測驗，自己沒考好成績比原來下降了，父母親非常生氣，批評了自己，同學們也有議論，從那時起出現(xiàn)煩躁不安癥狀，總感覺緊張、焦慮，晚上翻來覆去能入睡，即使睡著了，夢很多，并經(jīng)常做噩夢，容易醒，早晨醒后感覺頭痛、疲勞，全身無力，有酸痛感，上課時注意力不能集中，感到心慌意亂，總感覺到自己學不好了高考也考不好了，或考不上名牌大學，雖然能控制情緒，但總覺得不踏實，內心非常煩惱痛苦，1周前頭痛加重，去醫(yī)院看過內科醫(yī)生，并做了頭部 的CT等檢查一切均正常，醫(yī)生給予了谷維素、安定等藥物，服后情況未見明顯好轉。三、咨詢觀察了解到的情況求助者自行走進咨詢室，述說時眉頭緊鎖，目光不愿正面與咨詢師接觸，來回搓手，坐立不安。求助者出生在知識分子家庭，獨子，小學和初中成績都很好，并以優(yōu)異成績進入省重點中學學習，平時成績在班級名列前茅，父母對其要求很高，總教導他要考入名牌大學深造。平時很少讓其看電視、看課外書、玩電腦等。四、評估與診斷 求助者目前狀態(tài)的評估生理上：17歲，處于青春期。身體緊張，眉頭緊鎖，目光不愿正面與咨詢師接觸，來回搓手，坐立不安。晚上常伴有失眠。白天頭痛，疲勞，四肢乏力，有酸痛感。心理上：注意力不能集中，緊張，焦慮，煩躁不安，雖能控制情緒，但心理覺不踏實，內心非常煩惱痛苦。社會：⑴ 生活時間影響。月前班級測試成績不理想。高考逼近，擔心考不上名牌大學。⑵ 家庭教育方面。父母要求嚴格，尤其關注其學業(yè)成績。月前測試成績不佳，父母非常生氣，并對該生提出批評。⑶求助者素質不錯，社會認知功能較好。診斷與鑒別診斷的依據(jù)1）根據(jù)病與非病的三原則，求助者主客觀世界相統(tǒng)一，知、情、意心理過程是統(tǒng)一的、一致的，對自己的心理問題有自知力，有主動求醫(yī)行為。人格相對穩(wěn)定。無邏輯思維的混亂，無感知覺異常，無妄想、幻覺等精神病癥狀，因此可以排除精神病。其主導癥狀屬于正常心理活動。2）求助者病程為一個月，時間較短，學習生活效率雖有下降，但沒有明顯影響其社會功能。求助者因偶爾成績下降而產(chǎn)生的心理沖突明顯與現(xiàn)實相關，現(xiàn)實沖突為常形，因此可以排除神經(jīng)癥。3）根據(jù)心理問題的持續(xù)時間、問題內容、泛化程度及自身是否能夠克服或改善，鑒別診斷嚴重心理問題和一般心理問題。求助者心理問題是由現(xiàn)實的偶爾成績下降而激發(fā)，持續(xù)時間短，僅 一個月，雖引起求助者焦慮，煩躁，注意不集中，入睡困難，睡眠下降，生活效率下降等癥狀，但情緒反應還保持在理智控制之下，反應內容沒有泛化，可以排除嚴重心理問題的診斷。4）對該求助者的診斷是：一般心理問題。五、咨詢目標的制定根據(jù)以上評估與診斷，同求助者協(xié)商，確定咨詢目標如下： 具體目標與近期目標：調整認知方式，轉變觀念，逐步減少求助者心理壓力，提高自控力，樹立學習信心。最終目標長期目標：完善求助的個性，幫助其建立健全人格自信，積極重新認知自我與學習。六、咨詢方案的制定主要咨詢方法與適用原理：認識療法和合理情緒療法求助者心理問題和軀體問題，主要表現(xiàn)在學習壓力及高考認知上的偏差，存在明顯認識的錯誤，一定要考上名牌大學，在一次考試不好認為自己不行了，并被此焦慮情緒困繞，不能自行解決，加之其社會原因中家庭對其高期望值所產(chǎn)生的壓力，對其教育也不準確客觀，使其在認識上生了偏差，產(chǎn)生情緒變化和軀體變化，因此及時采取目標性和操作性很強的認知療法加之合理情緒療法進行矯正，將會給求助者帶來明顯幫助。雙方各自的特定責任、權力與義務（1）求助者責任：A、向咨詢師提供與心理問題有關的真實資料。B、積極主動地與咨詢師一起探索解決問題的方法； C、完成雙方商定的作業(yè)。（2）求助者的權力：A、在權利了解咨詢師受訓背景和執(zhí)業(yè)資料。B、有權利了解咨詢的具體方法、過程和原則。C、有權利選擇或更換合適的咨詢師。D、有權利提出轉介或中止咨詢。E、對咨詢方案的內容有知情權、協(xié)商權和選擇權。（3）求助者的義務 A、遵守咨詢機構的相關規(guī)定。B、遵守和執(zhí)行良好的咨詢方案和各方面的內容。C、尊重咨詢師,遵守預約時間,如有特殊情況,提前告知咨詢師。（4）咨詢師的責任：A、遵守職業(yè)道德，遵守國家有關的法律法規(guī)。B、幫助求助者解決心理問題。C、嚴格遵守保密原則，并說明保密例外。（5）咨詢師的權力：A、有權利了解與求助者心理問題有關的個人資料。B、有權利選擇合適的求助者。C、本著對求助者負