【正文】 康，從而身心俱佳，而不是身心俱疲，甚至身心俱“病”的去開展工作。二是要擺正心態(tài)，學會調(diào)適自己。要有寬廣的胸襟，“海納百川，有容乃大”，有“行至水窮處，坐看云起時”的襟懷；要培養(yǎng)良好的德行，“地勢坤，君子以厚德載物”，嚴于律己，寬以待人；要注重心理調(diào)控的方法，可以采取音樂療法、運動療法、旅游療法、藝術(shù)療法、洗浴療法等多種細節(jié)的方法，經(jīng)常為自己做心理按摩。三是要樹立終身學習的理念，不斷充實自我。要力求使自己成為“多面手”和“一專多能”的通才，以勝任日趨復雜的綜合性領(lǐng)導工作；要時刻把握時代發(fā)展的脈搏，關(guān)注業(yè)務的走向，加強知識的點滴積累，厚積而薄發(fā)。只有把各學科知識融匯貫通，才能消除“知識恐慌”，擺脫心理空虛的陰影。另一方面，從客觀上采取有效措施保障領(lǐng)導干部心理健康。一是要加強領(lǐng)導干部的心理健康培訓。把心理健康教育作為干部教育培訓的一項重要內(nèi)容，使廣大干部能正確認識自身的心理特點，掌握解決心理問題的方法和技巧，學會自我心理調(diào)適，增強心理承受能力。二是要從心理健康方面多關(guān)心、愛護干部。要保證干部每年有一段集中的休整時間，使其工作張馳有度；要堅持定期組織體檢和心理健康評測，做到防患于未然；要定期開展文體活動，為干部心理健康奠定基礎(chǔ)。三是要加強上下級之間的溝通，關(guān)注他們的工作狀況和思想狀況，解決他們的實際困難。要強化在干部提拔任用、崗位調(diào)整等特殊時期的談心談話工作，思想政治工作要做到春風化絲雨，潤物細無聲。組織部門可選擇合適的時間、場合，創(chuàng)造寬松和諧的環(huán)境，與存在心理問題的談話對象真誠坦率地溝通，幫助其提高社會適應能力、緩解心理壓力、保持心理健康，確保他們健康的生活，愉快的工作健康的心理是一種心態(tài)、一種修養(yǎng)、一種責任，更是一種胸懷和氣度，它是領(lǐng)導干部必備的素質(zhì)。因此，必須關(guān)注領(lǐng)導干部心理健康問題。一、應重視領(lǐng)導干部心理健康教育隨著社會競爭的加劇，人們的活動方式、思維方式正發(fā)生巨大變革，生活節(jié)奏普遍加快，壓力日益加大，給人們的心理過程、心理狀態(tài)、心理特征帶來了巨大的影響，人們由此產(chǎn)生的心理問題也逐漸增多。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，目前，有各種心理障礙和心理疾病者約占人口總數(shù)的20％以上。領(lǐng)導干部也是生活中的普通人，不可避免地也會碰到心理問題。領(lǐng)導干部從事國家和社會的管理活動，工作相對復雜，綜合素質(zhì)要求較高，內(nèi)心活動往往比一般社會成員更為復雜和豐富。這個群體承擔著社會和家庭的雙重重任，身心負荷較為繁重。他們比一般人擔負的責任更多，因而也就有著比一般人更強的責任心，而責任心的背后可能還有對功名利祿的追求，由此所生產(chǎn)的焦慮感、危機感、煩惱痛苦等心理負擔比一般人更多、更重。但是，在現(xiàn)實工作和生活中，領(lǐng)導干部的心理是一個被忽視的領(lǐng)域。這種被忽視是雙重的：被自己忽視，也被他人忽視。一方面因為他們工作太忙而無暇顧及，正是在這種繁忙和奔波中，領(lǐng)導干部無意識地將自己心靈中寶貴的東西逐一地丟棄、失落了。另一方面對領(lǐng)導干部的管理更多的是關(guān)注其工作完成的好壞，當?shù)谿DP增長了多少等，教育也往往從政治上、思想上考慮較多，對領(lǐng)導干部的心理缺少關(guān)注和指導，缺少關(guān)愛，缺少呵護，缺少保健。從總體上看，我們各級領(lǐng)導干部的心理是健康的，絕大多數(shù)領(lǐng)導干部表現(xiàn)出堅定執(zhí)著、樂觀自信、沉穩(wěn)平和、奮發(fā)有為等良好的精神狀態(tài)。但也要看到，確有少數(shù)領(lǐng)導干部因為心理負擔過重而出現(xiàn)焦慮、抑郁等問題，甚至有個別領(lǐng)導干部心理嚴重失調(diào)，導致精神崩潰。剖析當前一些干部違紀違法的案件，我們會發(fā)現(xiàn)，有些領(lǐng)導干部的人生之所以出現(xiàn)“滑坡”，既有政治思想上的因素，也有心理方面的因素，更多的情況是，有些領(lǐng)導干部缺乏心理衛(wèi)生方面的知識，對工作、生活中的一些矛盾“看不開”、“想不通”，壞情緒得不到釋放或化解，最終抑郁成疾，對身心造成較大的損害，甚至影響工作和事業(yè)。因此，培養(yǎng)領(lǐng)導干部良好的心理素質(zhì)，使之有一個健康的心理狀況，對領(lǐng)導干部的工作和生活大有裨益。二、影響領(lǐng)導干部心理健康的因素一是領(lǐng)導干部肩負重擔的壓力。各地區(qū)、各系統(tǒng)、各行業(yè)、各單位，你追我趕發(fā)展經(jīng)濟的競拼，社會效益、經(jīng)濟效益及ＧＤＰ的評比排名次，干部個人升遷與實際績效相掛鉤等，增大了干部“發(fā)展”擔子的壓力；而“領(lǐng)導責任問責制”、“一票否決制”、“績效評比考核制”以及對客觀上存在的如火災、洪水和生產(chǎn)安全等“人命關(guān)天”的突發(fā)事件的提防與憂慮等，使干部“責任”擔子的壓力驟增。二是社會的壓力。由于目前中國社會的政治體制、社會機制正處于轉(zhuǎn)型期，一些改革方案還不夠成熟、不夠健全。干部在發(fā)展與責任的雙重壓力下，還要再分出相當大的一部分時間和精力來應對我國特有的官場關(guān)系和社會關(guān)系。從實際情況看，目前無論哪一級干部，都不得不重視營造、平衡和妥善處理上下左右復雜的社會人際關(guān)系?！坝瓉硭屯⒔哟显L”，“左右逢源、四處結(jié)緣”，已成為當代干部典型的生活狀態(tài)特征，這對干部無形中造成很大的社會壓力。同時，社會對干部的要求也越來越高，老百姓也要求領(lǐng)導干部“極度完美”，同時，社會競爭越來越激烈，一不小心，你可能就不與時俱進了，你就被無情淘汰了。有時，有委屈無處說，對上級不敢說，對同事不能說，對親朋不愿說。三是各方面誘惑的壓力。在社會上種種人際關(guān)系的交往中，還要克服和抵御因利欲誘惑而產(chǎn)生的心理困惑，這種誘惑的壓力也能夠折磨人的心靈。身為一名領(lǐng)導干部，隨著交往人群和接觸范圍變寬變廣，來自錢、色的誘惑隨之增多。面對各種誘惑，你往往難以保持平常心。視金錢如糞土，說起來簡單，但沒有相當強的意志力，要抵制住這些誘惑談何容易。盡管每天都在給自己敲警鐘，可這種心理感受無法與人說。還有一種手腳不干凈的領(lǐng)導，“談腐色變”。由于時刻擔心自己的腐敗劣跡暴露，心理一直處于高度緊張的狀態(tài)，有時根本無法安心工作。四是家庭的壓力。領(lǐng)導干部也有家庭，有妻子兒女。由于他們必須把大量的時間和精力投入到工作和應酬中，無暇顧及家庭成員的感情，影響對孩子的關(guān)愛和教育，從而使一些干部內(nèi)心有一種愧疚感，導致在家庭關(guān)系產(chǎn)生不和諧，甚至出現(xiàn)一定的危機。有的領(lǐng)導干部經(jīng)常帶著沉重的思想包袱工作，在人面前還得裝成若無其事，其心理負擔可想而知。五是領(lǐng)導角色成長困境的壓力。領(lǐng)導角色的成長是指領(lǐng)導角色在素質(zhì)的提高、事業(yè)的成就、權(quán)威的增強、待遇和工作條件的改善、社會影響力的擴大等方面所達到的程度。從黨政機關(guān)到企事業(yè)單位，相當多的人都具有不同類別、不同形式的領(lǐng)導角色身份。但從整個社會的范圍來看還有更為巨大的人群希望擔任領(lǐng)導角色的愿望難以滿足。即使從已擔任各種領(lǐng)導角色的群體來考察，不僅級別低的、晉升不順利的領(lǐng)導抱怨懷才不遇、用人不公，而且那些在他人看來已經(jīng)獲得很高的地位和“官運”很好的領(lǐng)導，同樣存在著強烈的焦慮感，認為自己還應升得更高、升得更快或者應該更有成就、更有權(quán)威。隔幾年上一個臺階，覺得是很光彩的事情。如果在某一個臺階上停留的時間長了，就覺得丟了面子。因此，每當?shù)搅艘欢ǖ哪挲g段還看不到自己被提拔的動靜，看看同齡人當中的其他同事走上了更高的領(lǐng)導崗位，感到自己成了落伍者，總覺得抬不起頭來。如果組織上還提拔不到他們，便認為組織上對他們太不負責，因而總是牢騷滿腹，感到受了莫大的委屈。有些同志剛剛才跨上新的臺階，板凳還沒有坐熱，便又開始盤算著下一個臺階，無止境地思考著個人的職務，而不是踏踏實實地做好工作，認真履行自己的職責，顯得非常浮躁。三、當前領(lǐng)導干部存在的突出心理問題當前，領(lǐng)導干部存在的突出心理問題表現(xiàn)在以下幾方面：一是權(quán)力欲望膨脹。有些領(lǐng)導往往只知道“權(quán)力性影響”，以自我為中心，依仗自己的強權(quán)手段，把被領(lǐng)導者以奴役的身份屈服于自己看作是一種快樂、一種享受，一旦聽到反對意見或權(quán)力被減，就感到極度恐慌，擔驚受怕，給自己帶來極大的精神壓力和心理負擔。二是攀比心理嚴重。有的人認為有些人能力不強，貢獻不大，但權(quán)位顯赫，于是自己由不服氣、有怨氣到賭氣，再發(fā)展到因心理失衡而利用職權(quán)貪污腐化，最后斷送自己的幸福生活和政治生命。三是腐敗強迫心理嚴重。許多領(lǐng)導干部在收受賄賂時，曾多次有過“金盆洗手”的愿望，但一旦給自己一個心理臺階，決定下次一定不收了，而一段時間沒收到禮，又有一種失落感，甚至會變本加厲地貪點、占點。四是焦慮心理嚴重。當工作壓力過大、人際關(guān)系緊張、目標難以實現(xiàn)時，許多領(lǐng)導干部就會煩躁不安，情緒波動，嚴重影響工作和生活。五是虛榮心嚴重。一些領(lǐng)導喜歡講排場，裝門面，工作務虛不務實，言語浮夸不嚴謹，對表揚沾沾自喜，對批評耿耿于懷，喜歡文過飾非，弄虛作假，自我炫耀，夜郎自大。六是嫉妒心理嚴重。有的領(lǐng)導對競爭者虎視眈眈，一旦看到對方強于自己，便會產(chǎn)生強烈的心理斗爭，往往心理斗爭的結(jié)果是使自己變得偏激，帶來強烈的不安心理和攻擊性欲望，做出違反道德準則和法律準則的事情。四、加強領(lǐng)導干部心理健康教育的途徑培養(yǎng)領(lǐng)導干部良好的心理素質(zhì)要從以下幾方面入手：開展多種心理健康教育活動。可以利用廣播、電視、錄像、請專家授課等方式對領(lǐng)導干部進行多角度、多場合的教育疏導，把心理素質(zhì)作為領(lǐng)導干部的必修課，各級黨校開設(shè)心理教育課，使各級領(lǐng)導干部能正確認識自身的心理特點，掌握治療自己心理問題的方法和技巧，從而具備良好的心理和社會適應能力。開展心理咨詢活動。可以在組織部門設(shè)立專