【正文】 力，但壓力過大會讓人情緒失控。就象岳博士研究的“壓彈理論”。所以我們在工作生活中要時(shí)常排解心理壓力，壓力過大時(shí)，要選擇健康的、適合自己的方法緩解工作壓力，如聽聽音樂，做做戶外運(yùn)動等。隨時(shí)清掃心理垃圾。當(dāng)老師情緒不好時(shí)，批評學(xué)生、罰學(xué)生寫作業(yè)、拖堂、不準(zhǔn)上廁所等??這些都不能做。我們要先把自己的情緒整理好，清理掉不良情緒，再投身到做下一件事情當(dāng)中去。孟子說：“不遷怒，不二過?！本褪遣话汛藭r(shí)此地此人的憤怒帶給別人，帶回家里。也不在同一個(gè)事情上犯同樣的錯(cuò)誤。創(chuàng)造快樂。宋丹丹在小品里說過一句話：“老年人就得自找有樂。”我覺得我們當(dāng)老師的也要自找有樂。下課了，和孩子們一起玩玩，尤其是和內(nèi)向的孩子玩“打手板”“指鼻子、眼”的游戲，跟調(diào)皮孩子就可以玩“瞪眼”、“靜坐”的游戲。這樣不但可以從中得到快樂，還能幫助孩子改變性格，增進(jìn)師生情誼，豈不是一舉三得？我覺得，覺察、內(nèi)省是獲得職業(yè)幸福感的主要途徑。想一想，下班回到家你是開心的，快樂的，還是沮喪的、煩惱的？如果心情是好的、有力量的，那你的職業(yè)幸福感就高。如果反之，那就要警覺了。如果幸福感有10分，你能給自己打幾分？達(dá)到什么目標(biāo)你就能給自己打滿分了？如果達(dá)不成目標(biāo)咱們怎樣調(diào)整心態(tài)，才能滿分？在這里有兩句話和大家一起共勉：“寬恕是最大的自我保護(hù)。”“理解是最大的自我解脫。”岳博士還從“改古詩、創(chuàng)新字、寫創(chuàng)作、多元思維、橫向思維、逆向思維”等幾個(gè)方面講了如何提升學(xué)生的創(chuàng)造力?！俺林蹅?cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春”。通過專家的報(bào)告，我認(rèn)識到自己在教學(xué)中的不足，對教育教學(xué)的方式方法有了新的認(rèn)識，深深感受到學(xué)習(xí)的重要性。這次培訓(xùn)為我們提供了一個(gè)難得的機(jī)會，我們可以與專家對話、交流；我們可以與其他同行交流；我們可以欣賞專家與老師們的風(fēng)采??今后我要乘這次培訓(xùn)的東風(fēng)，努力學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，勇于探索，是自己成長為一名合格的人民教師。第三篇：中小學(xué)骨干班主任培訓(xùn)心得體會中小學(xué)骨干班主任培訓(xùn)心得體會林小明首先，我從心底感謝陜西學(xué)前師范學(xué)院師資培訓(xùn)學(xué)院及上級有關(guān)部門舉辦的“陜西省中小學(xué)骨干班主任培訓(xùn)”活動，仔細(xì)一想，陜西省那么多小學(xué)、那么多小學(xué)班主任，我卻很幸運(yùn)的參加了這次培訓(xùn)，這真是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會！我就這次培訓(xùn)的些許感想和收獲和大家分享如下： 俗話說：玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知道。我認(rèn)為這句話仿佛就是為我說的。這次培訓(xùn)讓我徹徹底底的認(rèn)識了自己，也認(rèn)識了什么才是真正的班主任工作。作為一名小學(xué)班主任，我還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠資格，我工作十余年，真正做到的只是班主任工作中的冰山一角！根本沒有全身心的投入到班主任工作當(dāng)中，當(dāng)然，我也愛學(xué)生，愛自己的職業(yè)，也取得了丁點(diǎn)的成績，但這不過是太倉一粟耳！通過這次班主任工作培訓(xùn)，我詳細(xì)認(rèn)真的剖析了自己，我在班主任在方面做得不夠盡善盡美，主要有以下幾個(gè)方面：班主任的各方面素養(yǎng)不夠健全。包括自己的人格素養(yǎng)、文化知識素養(yǎng)、和專業(yè)能力的素養(yǎng)，甚至，在許多方面，我仍是個(gè)空白，所以，我要在以后的教育教學(xué)工作中，不斷的自我反思，和同伴互助，并通過專家引領(lǐng)等多種方式，鍛煉自己，使自己在這方面盡快強(qiáng)大起來，盡快成長起來。沒有良好的工作心態(tài)。我和大多數(shù)老師一樣，有著職業(yè)倦怠這個(gè)詬病，我總是抱怨學(xué)校，抱怨家長，抱怨學(xué)生。老師感到自己不幸福，老是覺得自己付出的太多，而得到的太少，我以前實(shí)在是愧對班主任這個(gè)稱號！沒有好好的反思自己，沒有從內(nèi)在的因素分析子的問題所在。只是一味的埋怨客觀原因?？偸且詾樽约核龅囊磺卸际呛軅ゴ蟮?，都是很了不起的，總是把自己做的點(diǎn)滴成績看得無比輝煌。情感傾注的不夠。我總是以為自己對學(xué)生夠好了，自己做的一切都是為了學(xué)生，可以說成天是披肝瀝膽，嘔心瀝血，我總是認(rèn)為自己對學(xué)生關(guān)懷呵護(hù)，無微不至，我太一廂情愿了，其實(shí)我還有許多的細(xì)節(jié)根本就沒有做到。評價(jià)學(xué)生方式太單一?！俺煽兙褪且磺校褪窃u價(jià)一個(gè)學(xué)生優(yōu)劣的唯一方式。”我和眾多的老師一樣或多或少受了應(yīng)試教育的影響，我哪里知道，其實(shí)天鵝和丑小鴨都是我們的最愛。不過，謝天謝地，我有幸參加了這次培訓(xùn)，真的讓我受益匪淺，獲益良多，使得我在荊棘密布的道路上柳暗花明、豁然開朗！通過培訓(xùn)，首先樹立了我當(dāng)好一名班主任的堅(jiān)強(qiáng)信心，老師們的講座讓我明白了，當(dāng)一名小學(xué)班主任原來是這么的幸福，這么的有成就感；老師們的講座讓我心中的困惑釋然了；老師們的講座更讓我明白了，班主任工作的勞累和艱辛！我要盡快的奮起，并迅速的成長起來。“任重而道遠(yuǎn)”。班主任工作真的是極其瑣碎和復(fù)雜，神圣而偉大！我已經(jīng)下定決心，我要立志做一名優(yōu)秀的班主任，用自己的真誠、善良、友好、負(fù)責(zé)、開朗、幽默、智慧……去感化、滋潤、愛撫每一個(gè)學(xué)生！今生今世，無怨無悔，鞠躬盡瘁，死而后已！第四篇：中小學(xué)骨干班主任培訓(xùn)心得體會中小學(xué)骨干班主任培訓(xùn)心得體會竹林鄉(xiāng)小學(xué) 廖明秀 20125 我有幸參加了黔東南州舉行的中小學(xué)骨干班主任培訓(xùn)，雖然培訓(xùn)時(shí)間很短，只有10天，但也使我學(xué)到了很多很多。在學(xué)習(xí)中使我對新時(shí)期的班主任工作有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，對班主任這個(gè)崗位有了更深層次的理解。在這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)中。有多位專家、班主任、老師作了報(bào)告。聆聽了專家的講課，對我來說，不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識的提升，更是一次心靈的蕩滌。這次培訓(xùn)，正好滿足像我這樣的班主任的需求，確實(shí)找到解決班級管理中的實(shí)際問題的途徑和方法，提高實(shí)施自身的管理能力和水平。在這次培訓(xùn)活動中，專家們所闡述的教育觀點(diǎn)，風(fēng)格平實(shí)，語言或幽默風(fēng)趣、或樸素真摯，列舉了大量生動感人的實(shí)例，深入淺出地向我們闡述了一些新的班主任工作理念。這 些新的教育理念猶如一盞明燈，為新時(shí)期我們的班主任工作指明了方向，猶如一泓汩汩的清泉，流入了我們這些中學(xué)班主任的心田。專家們的言談中閃爍著智慧的光彩，精辟、獨(dú)到的見解令人折服，對班主任工作的鐘情和熱愛溢于言表，帶給我的是一次又一次的啟迪、反省和思考。以下就是我在學(xué)習(xí)中的幾點(diǎn)主要體會：一、意識到了班主任角色的轉(zhuǎn)換和定位的重要。以前就知道班主任應(yīng)該是班級的組織者和管理者，但卻只是停留在知道有這么個(gè)說法,而從沒去考慮過如何去把這一角色在自己身上轉(zhuǎn)換或者定位,更不知道該轉(zhuǎn)換定位到哪個(gè)方向上。如今通過這次的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),我深深的意識到班主任應(yīng)該做到：（一）由“偏愛型”走向“博愛型”。（二）由“專制型”走向“民主平等型”。（三）由“簡單粗暴型”走向“細(xì)致耐心型”。（四）由“限制型”走向“開放型”。班主任要善于從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，著眼于發(fā)展，善于拓展學(xué)生的潛能，對學(xué)生要寬容，不要把學(xué)生的失誤看得太重，不要怕學(xué)生犯錯(cuò)，要放手讓學(xué)生去做，只有在實(shí)踐中鍛煉，學(xué)生才會成長。二、意識到班主任要不斷提高自身素質(zhì)。班主任的素質(zhì)不是與生俱來的，而是在長期的教育實(shí)踐中進(jìn)行修養(yǎng)與鍛煉形成的。在這次的案例學(xué)習(xí)中，我能感覺那些案例的真實(shí)性，因?yàn)樵谖业墓ぷ髦芯陀兄芏嗪桶咐邢嗤臓顩r，比如問題學(xué)生、班規(guī)的制定、比賽失敗、選班委會、與家長溝通聯(lián)系等等，只是自己都沒能那么科學(xué)地去處理，因而也就沒有收到自己當(dāng)時(shí)預(yù)想的效果。而這次學(xué)習(xí)卻能給我把這些課補(bǔ)上，讓我在以后的工作中再遇到類似事情時(shí)也會用案例學(xué)習(xí)中學(xué)到的相關(guān)理論來指導(dǎo)自己的工作，同時(shí)也使自己意識到班主任應(yīng)該不斷提高自身素質(zhì)的重要性。三、意識到班主任工作的方法要講究藝術(shù)性。新時(shí)期，班主任不但要用常規(guī)的教育方法處理好在班級管理過程中遇到和各種矛盾和各種復(fù)雜的關(guān)系，還要針對現(xiàn)代學(xué)生的特點(diǎn)和遇到的新問題，采用講究的藝術(shù)性教育方法才能更好的達(dá)到育人效果。（一）要學(xué)會巧妙的使用表揚(yáng)和批評，我們都知道現(xiàn)代教育提倡對學(xué)生多表揚(yáng)少批評，但并不是說不批評，而是說要會批評，才能使學(xué)生更快的成長進(jìn)步。班主任在使用批評時(shí)，要多一點(diǎn)含蓄，比直截了當(dāng)效果會更好。在批評中要把握批評的基本原則：教師批評學(xué)生不是為了出氣，而是為了解決問題；學(xué)生最怕的不是批評，而是不公正的批評； 批評的目的不是讓學(xué)生認(rèn)錯(cuò)，而是讓學(xué)生改錯(cuò)；教育目的不是把學(xué)生制服，而是讓學(xué)生成長。批評中也要選擇適合的批評方法，還要選擇批評的時(shí)機(jī)和場合，努力讓表揚(yáng)與批評的藝術(shù)性更講究。（二）嚴(yán)慈相濟(jì)，愛是法寶。俗話說：“嚴(yán)師出高徒”，作為班主任既要在思想、學(xué)習(xí)、行為上規(guī)范嚴(yán)格要求學(xué)生，又要對學(xué)生付出真誠的愛心和真情的關(guān)心，在任何時(shí)候都要把嚴(yán)與慈結(jié)合起來。四、高度重視與家長溝通的作用。要把學(xué)生教育好，家長是我們要積極爭取的一個(gè)重要力量，我們要把家長爭取過來，使 家長與 老師站在同一戰(zhàn)線上，形成合力來教育學(xué)生，由于教師家長工作都很繁忙，聯(lián)系的機(jī)會很少，老師一請家長，無非是訓(xùn)話、批評，家長聽著很不舒服。在家長心目中，老師似乎專門是訓(xùn)人的。這樣的觀點(diǎn)顯然是錯(cuò)誤的，作為老師應(yīng)當(dāng)設(shè)身處地為家長想一想家長是成年人，無論誰都不愿意被別人訓(xùn)話，因此教師不能見到家長就把家長當(dāng)學(xué)生一樣訓(xùn)話，應(yīng)當(dāng)撇開教師的身份，真心與家長聊一聊孩子的優(yōu)缺點(diǎn)，討論怎樣幫孩子改掉壞毛病，要努力把家長爭取過來共同教育孩子，難得