《調(diào)控情緒》教學(xué)設(shè)計(jì)-文庫(kù)吧
2025-09-29 15:14 本頁(yè)面
【正文】 作用。（3）、了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。（4）、知道情緒調(diào)控的一些有效方法。難點(diǎn) 克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念方法 談話、案例分析教具 多媒體活動(dòng)一：老奶奶的情緒變化老奶奶憂愁：雨天－－－小兒子的洗染店，晴天－－－大兒子的雨傘店 老奶奶樂(lè)呵呵：雨天－－－大兒子的雨傘店，晴天－－－小兒子的洗染店 思考：環(huán)境沒(méi)有發(fā)生改變，老奶奶的情緒為什么會(huì)發(fā)生改變？ 結(jié)論：（一）情緒是可以調(diào)適的，情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。——所以，情緒是可以調(diào)適的?；顒?dòng)二：徐力殺母事件思考：結(jié)合徐力案件和你自己的生活經(jīng)歷，你能否分析出青少年的情緒有何特點(diǎn)？ 結(jié)論：青少年的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差。補(bǔ)充資料：據(jù)2004年10月11日衛(wèi)生部公布數(shù)字顯示：我國(guó)17歲以下的兒童少年中，至少有3000萬(wàn)受到各種情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾！所以，情緒是需要調(diào)控的，青少年尤其如此。過(guò)渡：那么，排解不良情緒有哪些有效的辦法呢？ 活動(dòng)三：情景一：第一次月考我都考進(jìn)了年級(jí)前50名，但期中考試考得很不好。我的成績(jī)不太穩(wěn)定，忽好忽壞，我不知道該怎么辦，心里很難受，學(xué)習(xí)也受影響。最近真的挺煩的。小W同學(xué)情景二：我們樓上那家人好煩人！下午5點(diǎn)：他家小孩在樓上跑來(lái)跑去，還使勁跺腳、蹦來(lái)蹦去；6點(diǎn)：樓上阿姨穿著高跟鞋踢踢踏踏走來(lái)走去；7點(diǎn)：有人胡亂彈古箏；8點(diǎn)：他家那破門兒不住地吱呀吱呀響；9點(diǎn)：……煩！這以致于我完全打亂了作息時(shí)間：他彈琴時(shí)，我不能做題；他家走來(lái)走去，我又不能學(xué)習(xí)。小Z同學(xué)（1）請(qǐng)你做個(gè)心理醫(yī)生，為上面兩位同學(xué)支招。（2）小組討論：日常生活中你如何調(diào)節(jié)自己的情緒？[小組討論的結(jié)果匯總，寫(xiě)在紙上，并標(biāo)出序號(hào)；代表發(fā)言] 結(jié)論：（二）調(diào)節(jié)情緒的方法（P66—67） 活動(dòng)四：如此發(fā)泄，對(duì)不對(duì)？這段時(shí)間來(lái)，我非常憤怒，因?yàn)槲也荒芡骐娔X了，事情太多！我的肺要?dú)庹恕K于我崩裂了，我瘋狂地摔著桌上的東西，往窗外扔。此時(shí)我又很痛快，一邊扔一邊笑，還咧著嘴，呲著牙。可當(dāng)我寫(xiě)作業(yè)時(shí)，卻傻了眼，往窗下一望，文具一個(gè)不落地被撿破爛的收走了！小T同學(xué)有一次考試沒(méi)考好，心情很沮喪，媽媽回家說(shuō)了我一頓。我有些難受，很生氣，就和媽媽大聲吵起來(lái)。小X同學(xué)小結(jié)：人生是由一串無(wú)數(shù)小煩惱組成的念珠，樂(lè)觀的人將笑著數(shù)完這串念珠?！笾亳R 活動(dòng)五：閱讀P67材料并思考課文中的問(wèn)題。討論：喜怒哀樂(lè)雖然是個(gè)人情感，但還是應(yīng)該考慮周圍人的感受。喜怒哀樂(lè)是個(gè)人的事情，何必管周圍的人，該笑就笑，該哭就哭。怎么看待這兩種說(shuō)法？ 結(jié)論：（三）喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人情緒表達(dá)要考慮他人的感受。情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍人。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒。分享快樂(lè)，分擔(dān)憂愁。如果我們能夠?qū)e人給予更多的關(guān)心，共享彼此的歡樂(lè)，分擔(dān)彼此的痛苦，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦將變少，我們之間的友誼也將更加深厚。三、小結(jié)四、課堂練習(xí)對(duì)于“觸景生情”、“觸目驚心”的人，調(diào)節(jié)不良情緒可采取的主要方法是（） 2趙強(qiáng)成績(jī)優(yōu)秀，但當(dāng)他進(jìn)入中考考場(chǎng)時(shí)，也感到緊張，他反復(fù)提醒自己：“沉住氣，別緊張，會(huì)考好的。”后來(lái)他真的考出了好成績(jī)。他控制情緒的主要方法是（） 3初一（2）班班長(zhǎng)將主持一次演講會(huì)，他為此心事重重，坐臥不安。因?yàn)樗纤尖猓骸疤炖玻∥业綍r(shí)可能會(huì)把要講的內(nèi)容忘記。我的口才又不行，我的思路會(huì)中斷，我會(huì)給自己丟臉。”作為班長(zhǎng)的好友，你認(rèn)為他調(diào)控不良情緒可以運(yùn)用的有效方法有（） 代作家蒲松齡落第后，情緒一度低落。但他落第不落志，下決心另辟蹊徑干一番事業(yè)。他寫(xiě)下了這樣一副自勉聯(lián)：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。他這樣寫(xiě)了，也這樣做了，終于在自己喜愛(ài)并擅長(zhǎng)的文學(xué)上作出卓越貢獻(xiàn)，留下了傳世名著《聊齋志異》。蒲松齡克服不良情緒和保持良好情緒的方法、途徑分別是（） 拓展興趣愛(ài)好 樹(shù)立遠(yuǎn)大志向 樹(shù)立遠(yuǎn)大志向 正確地認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己第三篇：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒教學(xué)設(shè)計(jì)《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)目標(biāo)： 知識(shí)與技能：了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理；知道并掌握情緒調(diào)控的一些有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。過(guò)程與方法：通過(guò)閱讀和演示使學(xué)生明白：面對(duì)同樣的事情，人們往往會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)。通過(guò)案例使學(xué)生明白：青少年情緒的特點(diǎn)。不良情緒可能會(huì)造成嚴(yán)重后果，情緒需要調(diào)控。通過(guò)討論使學(xué)生明白：調(diào)節(jié)情緒的具體方法。使
語(yǔ)文相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1