學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒--塑造陽(yáng)光心態(tài)-文庫(kù)吧
2024-08-03 15:34 本頁(yè)面
【正文】 教學(xué)目標(biāo)】知識(shí)目標(biāo)：了解情緒的概念，情緒對(duì)健康的影響，以及調(diào)節(jié)情緒的方法。能力目標(biāo)：逐步掌握一些情緒調(diào)控的有效方法，使其成為中學(xué)生們學(xué)習(xí)生活中的自覺(jué)追求。情感態(tài)度與價(jià)值觀：合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)，逐漸形成健康向上的陽(yáng)光心態(tài)?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】調(diào)控自己的情緒，并掌握一些情緒調(diào)控的有效方法?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】幫助學(xué)生消除不良情緒，以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活?！窘虒W(xué)方法】活潑生動(dòng)的情景故事，貼近學(xué)生的生活實(shí)際，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更好地讓學(xué)生了解自己近階段的情緒狀態(tài)，從而掌握有效地調(diào)控情緒的方法。通過(guò)傾訴、討論、方法練習(xí)等大量的活動(dòng)，學(xué)生更好地參與到學(xué)習(xí)中，在實(shí)踐活動(dòng)中理解情緒的概念、影響，并掌握調(diào)控情緒的方法。板書(shū)設(shè)計(jì) 調(diào)節(jié)你的情緒 一、什么是情緒？ 積極情緒二、情緒的分類(lèi) 消極情緒三、情緒的影響 能力、生理 自我暗示法
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