【正文】 去?要學會忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。?有兩個和尚下山化齋，回來的路上遇到了一條河，河邊有一個靚麗女子，女子不敢過河。小和尚有心想去幫她，又怕別人說閑話，老和尚毫不猶豫把女子背過河去?？斓綇R的時候，小和尚說，出家人不近女色，你為什么要背那個女子？老和尚說，我已經(jīng)把她放在了河邊，你怎么還背著她??？第三步：學會利用現(xiàn)有資源把事情做成而不是消極等待。?如果有檸檬,就做檸檬水。?這里面有兩層涵義： ?第一，檸檬就是擠水的；?第二，你別嚷嚷怎么沒有蘋果、香蕉??？ ?利用現(xiàn)有的資源把事情做成而不是消極等待。?敞開心扉擁抱這個世界吧！為你的選擇全力以赴，你不會后悔。?心在曹營不投入，你將失去另一個機會，你現(xiàn)在走的每一步都是通向未來的進步的階梯。第四步：服務他人。?金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。?幫助他人，成就自己。?愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；?懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松；懂得遺忘獲得自由； ?你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點。END ?活在當下，未來導向，?向下比較，就能使你每天獲得陽光心態(tài)。第二篇：塑造陽光心態(tài),享受完美人生主持人女：我們一生中都在追求幸福，幸福的理解人人不同，我想說的是陽光心態(tài)是幸福人生的鑰匙和保證，想要擁有幸福、快樂的人生，就從保持陽光心態(tài)做起。主持人男：當你用樂觀、陽光的心態(tài)對待事物時就會發(fā)現(xiàn)，幸福就會隨著你的陽光心態(tài)出現(xiàn)在你的身邊，今天我們所要共同討論的主題就是“塑造陽光心態(tài)，享受完美人生”。主持人合：1013班主題班會現(xiàn)在開始。主持人女；我們先來說第一個方面，心態(tài)對人的影響。（幻燈片）主持人男：那么心態(tài)具有多大的影響呢？我們先來來看看兩個故事。主持人女：很多時候，成功就像通過這座小橋一樣，失敗不是因為力量薄弱，智力低下，而是面對險境，很多人失去了平靜的心態(tài)，慌了手腳，亂了分寸。主持人男：生活中，人們往往面對一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態(tài)想法，決定了你的生活道路。（死囚試驗后）主持人女：通過這兩個小故事，我們不難看出，心態(tài)對人的影響是非常大的。主持人男：心態(tài)的好壞將決定著結(jié)果的不同，我們來做個游戲。主持人女：下面請楊亞美、解雅美、趙媛媛、杜明恩、王哲恒上臺來參與這個游戲。（閉上眼睛，將一張紙對折、對折、再對折，先把右上角撕下來，旋轉(zhuǎn)180176。，再撕下左上角。）主持人男：思維的不同導致不同的行為，而不同的行為將導致不同的結(jié)果。由此可以折射出對于同樣的事，用不同的心態(tài)來做，結(jié)果的反差也將是十分巨大的。主持人女：那我們怎樣才能看出一個人的心態(tài)呢？（讀幻燈片）主持人男：上面我們說這么多就是想告訴大家心態(tài)的重要性，現(xiàn)在我想問一個問題，人活著是為什么？（提問）——生命的本質(zhì)就在于追求快樂。主持人女：擁有一個陽光的心態(tài)是快樂的源泉，請大家起立討論，如何塑造陽光的心態(tài)。主持人男：大家的發(fā)言十分的精彩，想要塑造一個陽光的心態(tài)其實并不難，我們需要的只是幾個小小的工具。主持人女：我們需要的第一個工具就是改變態(tài)度。主持人男：塞翁失馬這個故事大家都很熟悉，改變一下態(tài)度，就能看到不一樣的風景。主持人女：（水手的故事）一個人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功與失敗之間的差別是：成功人士始終用積極的思考，最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗來支配，控制自己的人生，失敗者剛好相反，他們的人生是受過去的種種失敗與疑慮引導支配。——話劇主持人女：在陽光下我們沐浴著陽光，綻放著最燦爛的笑容，用積極的心態(tài)去面對學習和生活，我們努力去面對每一天。主持人男：我們的同學多才多藝，在課余時間能更好的放松，用微笑迎接每一天，請欣賞《向快樂出發(fā)》。主持人女：看了精彩的表演后，同學們看到了他們的樂觀和自信，也明白了擁有樂觀的心態(tài)的重要性。主持人合：我們可以笑得像他們一樣燦爛。主持人男：讀幻燈片。主持人女：第二個工具，學會享受過程。主持人男：讀幻燈片。主持人女：怎么享受生命這個過程呢？我們要把注意力放在積極的事情上，要學會體會過程，精彩的不只是結(jié)果。主持人男：快樂是面對競爭最好的辦法。主持人女：幻燈片——一句話點醒夢中人。主持人男：生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好。如果你能保證眼下心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。主持人女：第三個工具，活在當下。主持人男：什么叫活在當下？就是說把關(guān)注的焦點放在現(xiàn)在正在做的事上面，全心全意去接納，體驗并投入。主持人女：讓我們一起來看一個吃草莓的故事。主持人男：這個時候你說他現(xiàn)在會干嘛？對，這就是活在當下。主持人女：我們無法回到過去，也無法預知未來，能做的只有把握好現(xiàn)在。主持人男：要以未來為導向活在過程當中，一定要有明確的目標，把握好現(xiàn)在，向目標邁進。主持人女：第四個工具要學會感恩，用感謝的目光看待周圍的事物，一切事物也是美好的。主持人男：請大家思考兩個問題——（讀幻燈片）因為缺乏一顆感恩的心。主持人女：借助今天這個機會，讓我們懷著一顆感恩的心向周圍的同學們真誠的送上一聲贊美。主持人男：（提問）A：通過活動，你是否發(fā)現(xiàn)你以前所沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點？B：當你聽到、看到同學對你的贊美時有什么感受？（贊美別人時又有什么感受？）C：他們所說的符合你嗎？主持人女：看著大家臉上洋溢的笑容，我能感受到你們內(nèi)心的喜悅，希望大家在以后的生活中帶著一顆感恩的心，發(fā)現(xiàn)別人身上的美。主持人男：第五個工具，如果遇到倒霉的事……主持人女：這個工人可真倒霉呀，遇見不順利的事就想想這個故事。主持人男：第六個工具，要學會彎曲。主持人女：過于剛則折，適當?shù)臅r候要學會彎曲。主持人男：讀幻燈片。主持人女：讀幻燈片。主持人男：我們在人生的道路上漫步要經(jīng)歷的還有很多，未來的路還很長，只有快樂積極的態(tài)度才能塑造陽光的心態(tài)。主持人女：讓我們用陽光的心態(tài)來打開生命歷程中一個個美麗的畫面吧，讓我們用陽光的心態(tài)來塑造完美的人生吧，讓我們用陽光心態(tài)演好生命歷程中這部長長的電影。主持人合：只有陽光心態(tài)才能完美塑造完美人生。主持人男：讓我們這次班會隨著這首《隱形的翅膀》落下帷幕。全體起立，會唱的同學一起唱。主持人男：下面請班主任總結(jié)發(fā)言。第三篇：塑造陽光心態(tài),享受完滿人生態(tài)度決定命運，思路決定出路！塑造陽光心態(tài)，享受完滿人生您的朋友：毛潤坤 心態(tài)對人的影響 良好的心態(tài)影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。心態(tài)具有多大的力量呢？ 九個人過橋的試驗 教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水。――順利過橋 走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。――嚇了一跳 教授問：現(xiàn)在你們誰敢走回來？――沒人敢走了 教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上。――只有三個人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔心網(wǎng)不結(jié)實。這個試驗揭示的原理 心態(tài)影響能力 死囚試驗 教授把一個死囚關(guān)在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。這個試驗揭示的原理 心態(tài)影響生理 心態(tài)對你的影響心態(tài)好――生理健康，能力增強。心情不好――生理差，能力差。人有九類基本情緒 興趣、愉快驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧 好的心情 使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造和諧。差的心情 使你不思進取，甚至頹廢，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就會跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會緊張。人來到這個世界上究竟是為了什么？ 亞里士多德說：生命的本質(zhì)在于追求快樂 使得生命快樂的途徑有兩條： 第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它； 第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。第一個工具：改變態(tài)度我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了?！叭淌яR，焉知禍?！?有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢； 不久丟失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來了，鄰居說，你太幸運了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢； 兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說，你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢； 過一段時間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者。美麗女士跳海的故事有一個女士長得很漂亮，經(jīng)過漫長的選擇終于和一個男士結(jié)婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，準備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她準備跳下去。請你們告訴我，這個老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海？水手的故事 一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？ 水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？ 態(tài)度決定結(jié)果態(tài)度改變命運改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會變化。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運 古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了； 乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好； 如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。第二個工具：學會享受過程生命是一個過程而不是一個結(jié)果！享受過程，精彩每一天！“一句話點醒夢中人” 有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐 在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的 時光，你怎么不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還 得花沒。智者問，你怎么不結(jié)婚？年輕人說，沒勁，弄 不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友？年輕人說，沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一 根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死 了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過 程，不是一個結(jié)果。年輕人幡然醒悟，這就叫一句話點 醒夢中人。怎么享受生命這個過程呢？ 把注意力放在積極的事情上。黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用他來尋找光明 學會體會過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你