【正文】 利 作用和效能。 ? 任何事物發(fā)揮其 功能取決于兩個重要的因素 ，我們也可以稱為構(gòu)成功能的兩大要素 :這就是該事物的 本質(zhì)屬性和社會的需要。 ? 首先 ， 我們來看功能與事物本質(zhì)屬性的關(guān)系 。一個事物要發(fā)揮其功效，必須使其具備這種功效所需的屬性，如果不具備這種屬性，它就無法實現(xiàn)人們所期望的功效。我們想登月，手里只有自行車和汽車，這兩種工具都不具備作為航天器的效能， 這是它們的本質(zhì)屬性所決定的 。我們想渡河，可以利用竹筏，因為竹筏具有能夠漂浮于水上這一本質(zhì)屬性。所以體育的功能也必須與其本質(zhì)屬性密切相關(guān)，離開體育的本質(zhì)屬性來研究體育功能就違反了事物的規(guī)律和邏輯關(guān)系。 ? 其次，事物的功能，即其發(fā)揮的有利作用和效能必須是人或社會所需要的 ，離開了人或社會的需要，這種有利作用和效能就無從談起，也就無所謂功能的存在。體育這一文化現(xiàn)象從人類的蒙昧?xí)r代就產(chǎn)生了，隨著人類社會的發(fā)展不斷在滿足人類社會的需要中發(fā)展和完善，沒有這種刺激，體育文化就不會發(fā)展，就不可能得到延續(xù)。 對體育的需求可以從兩個層面上理解，一個是作為個體的人對體育的需求，另一個是作為群體的社會對體育的需求。 ? 正是體育文化這一事物的特殊本質(zhì)屬性與個人和社會的需要找到了結(jié)合點(diǎn)，才在生活現(xiàn)實中表現(xiàn)出它對人類具體的有利作用和功效。因此， 決定體育功能的構(gòu)成要素是它自身的本質(zhì)屬性和人類 (個體人和社會 )對它的需要，這兩者缺一不可。 ? 系統(tǒng)理論認(rèn)為，事物的性質(zhì)與事物的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)聯(lián)系在一起，只要事物的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，就必然引起事物性質(zhì)的變化 。 ? 結(jié)構(gòu)是功能存在基礎(chǔ)的前提 將體育的功能分為 3個層次 :自然質(zhì)功能、結(jié)構(gòu)質(zhì)功能和系統(tǒng)質(zhì)功能。這3個層次各自為一個小的子系統(tǒng)，三者合起來又構(gòu)成體育文化的大系統(tǒng)。 ? 自然質(zhì)功能 :自然是與人為相對立的，對人來說，自然也是具有積極意義的，它作為系統(tǒng)先于人化自然而存在，因此，自然永遠(yuǎn)是人最基本的生存環(huán)境和基礎(chǔ)，人化自然必須以自然存在為前提。當(dāng)然，由于自然界中的很多物質(zhì) 未經(jīng)人類加工 過，它對人類的 效用和功用是有限的 。例如原始森林中的一棵樹，它活著的時候能夠通過光合作用向人類輸送氧，它枯萎了可以作為燃料，它腐爛了可以作為有機(jī)肥料，僅此而已。 ? 結(jié)構(gòu)質(zhì)功能 :結(jié)構(gòu)質(zhì)就是人類對自然物質(zhì)進(jìn)行加工，改變了原自然物質(zhì)的形態(tài)結(jié)構(gòu)，賦予原有物質(zhì)許多新的功能。例如樹木經(jīng)過加工，可以做成各式各樣的家具，雖然木頭的化學(xué)和物理性質(zhì)沒有改變， 但是由于其外部結(jié)構(gòu)的變化， 使其具有了許多新的功能 :床可以睡覺，椅子可以坐人，書架可以放書籍等等。 ? 系統(tǒng)質(zhì)功能 :當(dāng)一個事物從自然質(zhì)系統(tǒng)、結(jié)構(gòu)質(zhì)系統(tǒng)再進(jìn)入社會系統(tǒng)時，這一事物就會 又產(chǎn)生許多以前不具有的功能 。例如在結(jié)構(gòu)質(zhì)中產(chǎn)生了許多新的功能的家具，在這一系統(tǒng)中對人來說只有使用功能，床只能睡覺，不能當(dāng)飯吃。但是，如果將床運(yùn)到市場上，它就成為商品，就可以換到米、面，就可以當(dāng)飯吃。床的新功能是市場所賦予的，而市場則是社會系統(tǒng)的一個局部。 ? 自然質(zhì)功能：健身功能 ? 結(jié)構(gòu)質(zhì)功能：教育功能、娛樂功能 ? 系統(tǒng)質(zhì)功能：政治功能、經(jīng)濟(jì)功能 ? 健身功能 ? （ 1）提高人體心血管系統(tǒng)機(jī)能水平 ? 體育鍛煉能夠促進(jìn)人的健康已經(jīng)不是什么新鮮的話題了，早在古希臘人們就知道跑步能夠使人身體更健康，我國古代眾多的養(yǎng)生手段證明，我們的先祖已經(jīng)清楚地認(rèn)識到體育活動對人體健康的好處。隨著人類生產(chǎn)力水平的提高，機(jī)械化、自動化程度的發(fā)展，人們的體力活動較祖先大大減少，以致出現(xiàn)了所謂的“文明病”，威脅著人類的健康和生命。 而“文明病”中對人類健康威脅最大的就是心血管系統(tǒng)疾病。 ? 美國學(xué)者通過流行病學(xué)研究，發(fā)現(xiàn)在美國，心腦血管系統(tǒng)疾病每年導(dǎo)致近一百萬人死亡。 1993年，美國心臟病協(xié)會聲稱， “不活動是心血管系統(tǒng)疾病發(fā)展的主要原因之一”， 美國、芬蘭等學(xué)者對積極參加運(yùn)動者與不參加體育運(yùn)動者進(jìn)行對比跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)不參加體育活動的人總體死亡率比參加體育活動的人高出 3倍。這表明體育鍛煉確實能夠降低心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)病率，有利于健康。 （ 2）調(diào)適和保持心理健康 ? 現(xiàn)代社會由于人們的物質(zhì)生活需求得到前所未有的滿足，但人們在解決物質(zhì)生活與精神生活的相互平衡上出現(xiàn)了一些困境。在高度競爭的社會里，快速的生活節(jié)奏、大都市的“高樓效應(yīng)”使得人們的人際交往變得極為有限。在這種環(huán)境下人們?nèi)菀自诰裆?、心理上陷入混亂。 有的心理學(xué)家認(rèn)為“在任何特定時期，人口中都有 25%的人經(jīng)受著輕度到中度不等的焦慮、抑郁和其他感情不穩(wěn)定的痛苦”。 在我國，伴隨著社會轉(zhuǎn)型、社會主義市場經(jīng)濟(jì)的實施，人們面臨更多新的壓力。在學(xué)校里中學(xué)生面臨升學(xué)的壓力、大學(xué)生面臨就業(yè)的壓力，青年人面臨今后發(fā)展的壓力，中年人面臨購房、子女教育的壓力等等，這些都會對人們的心理健康帶來不利的影響。 ? 心理健康對人的整體健康具有重要的意義。我國古代醫(yī)學(xué)很早就了解了心理對健康的調(diào)節(jié)作用，祖國醫(yī)學(xué)《內(nèi)經(jīng)》中指出 :“ 怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎、思傷脾。 ”因此，保持穩(wěn)定的心態(tài)和健康的情緒，對維護(hù)人的健康具有重要意義?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)流行病學(xué)研究證明，人們通過適當(dāng)?shù)捏w育活動能夠降低“焦慮狀態(tài)”，提高心理健康水平。 ? 總之，心理健康對人的整體健康至關(guān)重要，對于心理障礙、不良情緒，除了做思想工作和心理治療以外，體育活動也不失為一種積極的方法。 （ 3）提高呼吸系統(tǒng)機(jī)能水平 ? 人的肺活量大小受遺傳因素影響很大，后天的鍛煉提高空間最多也就在 30%左右。體育活動并不能改變?nèi)说姆蔚娜莘e，但是它可以改善呼吸肌的狀態(tài)和效率，更好地發(fā)揮其遺傳所賦予肺的能力。 體育鍛煉對呼吸最大的效用是，減少了肺的剩余容量，即減少了肺在呼吸中沒有被利用的部分。 （ 4）促進(jìn)少年兒童骨骼和肌肉的生長發(fā)育 生長是 量 的變化，如孩子長高了、長得壯實了；發(fā)育是 質(zhì) 的變化，如孩子長大了出現(xiàn)成年人的生理特征等。生長和發(fā)育的表征往往表現(xiàn)在骨骼和肌肉的生長和發(fā)育方面，體育鍛煉確實能夠促進(jìn)骨骨骼和肌肉的生長發(fā)育。 試驗證明，普通人的股骨，承受 300千克的壓力就會斷裂 。而經(jīng)常參加體育鍛煉的人，股骨可以承受 350千克的壓力。 （ 5）延年益壽、提高生活質(zhì)量功能 ? 通過上面的闡述，已經(jīng)清楚地說明堅持參加體育活動能夠?qū)π难芟到y(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、運(yùn)動系統(tǒng)等產(chǎn)生良好的影響，還可以起到調(diào)整心態(tài)的作用。因而，體育鍛煉能夠促使人們的身體更健康。事實也是這樣，我們當(dāng)今社會中許多