少年拳(第二套)動作圖解-文庫吧
2025-06-12 10:31 本頁面
【正文】 膝外側(cè)，掌心均向內(nèi)，目視左下方（圖7－2－1－4－1）。 （2）左腳向前落步，右腿屈膝向前上提，左腳隨即蹬地向前躍出，兩臂向前向上繞環(huán)擺動，目視右掌（圖7－2－1－4－2）。 （3）右腳落地全蹲，左腳隨即落地向前伸直平鋪地面成仆步；兩臂同時繼續(xù)由上向右、向下繞環(huán)，右掌變?nèi)毡в谟已鼈?cè)；左掌屈臂成立掌停于右胸前。目視前方（圖7－2－1－4－3）。 （4）左掌經(jīng)左腳面向外橫摟，同時重心前移，右腿蹬直成左弓步；左掌變?nèi)毡в谘鼈?cè)，右拳向前沖出，拳心向下。目視右拳（圖7－2－1－4－4）。 動作要點：躍步要遠，落地要輕。躍步時要與兩手的動作自然相隨。攻防含義：躍步接近對方后，右拳前擊。 4．彈踢沖拳： 重心移至左腿，右腿屈膝提起，在膝蓋接近水平時，腳面繃平猛力向前彈踢；右掌收抱于腰側(cè)，左拳向前沖出，拳心向下。目向前平視（圖7－2－1－5）。動作要點：彈踢時力點達于腳面，支撐腿可微屈。攻防含義：接上勢向前踢打。5．馬步橫打： 右腳向前落步，腳尖內(nèi)扣，左拳收抱于腰側(cè)，右拳臂內(nèi)旋向右后伸出，在向左轉(zhuǎn)體90176。成馬步的同時，向前平擺橫打。目視右拳前方（圖7－2－1－6）。動作要點：橫打與轉(zhuǎn)體的動作要協(xié)調(diào)一致，并要借轉(zhuǎn)體
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