少年拳(第二套)動(dòng)作圖解-閱讀頁
2025-07-12 10:31本頁面
【正文】 地隨之滑動(dòng)，兩腿下蹲成馬步，同時(shí)左手變?nèi)?jīng)左腰側(cè)向左沖出，拳眼向上。 動(dòng)作要點(diǎn)：屈肘后拉與轉(zhuǎn)體、跨步與沖拳要同時(shí)，抓握、纏腕、屈肘后拉、轉(zhuǎn)體、震腳要連貫。 10．轉(zhuǎn)身劈掌： （1）右腳蹬他屈膝上提向右轉(zhuǎn)體90176。 右腳向前落步成右弓步，同時(shí)左掌變?nèi)毡в谘鼈?cè)，右掌下劈成側(cè)立掌，小指一側(cè)向前。 動(dòng)作要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體以左腳掌為軸轉(zhuǎn)270176。攻防含義：轉(zhuǎn)身后右掌下劈對(duì)方面部。 成提膝直立姿勢；同時(shí)左拳變掌置與腹前，掌心向上，右掌變?nèi)吓e至頭前上方，在右腳下踩震腳成并步下蹲的同時(shí)，以拳背砸擊左掌作響。 （2）右腿直立，左腿屈膝上提，腳尖上勾，以腳跟向左下方踹出與膝蓋同高，上體稍向右傾斜；同時(shí)左掌變?nèi)毡в谘鼈?cè)，右拳上舉橫架于頭前斜上方，拳心向上。 動(dòng)作要點(diǎn)：砸拳與震腳要同時(shí)完成，側(cè)踹要快速有力，身體要穩(wěn)定。 成左弓步；右拳由上、向后、向下，以拳面撩出停于左膝前上方；左拳變掌拍擊右拳背作響。 （2）左腳蹬地起立向右轉(zhuǎn)體90176。目視前方（圖7－2－1－13－2）。 頭向左轉(zhuǎn)，目視左前方（圖7－2－1－13－3）。 攻防含義：下撩對(duì)方襠部。 還原勢 兩拳變掌，直臂下垂，頭向右轉(zhuǎn)，目視前方（圖7－2－1－14）。
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