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少年拳(第二套)動(dòng)作圖解-全文預(yù)覽

2025-07-18 10:31 上一頁面

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【正文】 .馬步橫打: 右腳向前落步,腳尖內(nèi)扣,左拳收抱于腰側(cè),右拳臂內(nèi)旋向右后伸出,在向左轉(zhuǎn)體90176。 4.彈踢沖拳: 重心移至左腿,右腿屈膝提起,在膝蓋接近水平時(shí),腳面繃平猛力向前彈踢;右掌收抱于腰側(cè),左拳向前沖出,拳心向下。躍步時(shí)要與兩手的動(dòng)作自然相隨。目視右拳(圖7-2-1-4-4)。目視前方(圖7-2-1-4-3)。 3.躍步?jīng)_拳: (1)上體左轉(zhuǎn)前傾,左腿向前提起,左手向左下后擺至體后;右手以掌背向左下后掛至左膝外側(cè),掌心均向內(nèi),目視左下方(圖7-2-1-4-1)。目向右平視(圖7-2-1-3)。 少年拳(第二套)動(dòng)作圖解(-)動(dòng)作名稱及動(dòng)作說明預(yù)備勢(shì): 兩腳并攏直立,兩手握拳屈肘抱于腰側(cè),兩肩后展,拳心向上,下頜微收,頭向左轉(zhuǎn),目視左前方(圖7-2-1-1)。 目視前下方(圖7-2-1-2-2)。攻防含義:左手掄臂擄抓,右拳掄起下砸。眼隨左掌轉(zhuǎn)動(dòng),在抖腕亮掌的同時(shí)向右轉(zhuǎn)頭。 (2)左腳向前落步,右腿屈膝向前上提,左腳隨即蹬地向前躍出,兩臂向前向上繞環(huán)擺動(dòng),目視右掌(圖7-2-1-4-2)。 (3)右腳落地全蹲,左腳隨即落地向前伸直平鋪地面成仆步;兩臂同時(shí)繼續(xù)由上向右、向下繞環(huán),右掌變?nèi)毡в谟已鼈?cè);左掌屈臂成立掌停于右胸前。 (4)
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