情緒管理團(tuán)輔方案-文庫吧
2025-04-10 22:19 本頁面
【正文】 50’44我有話要說 —談情緒表達(dá) 。 ，以獲得情緒的表達(dá)宣泄。50’5 信念大挑戰(zhàn)。，建立理性信念。，并針對人的十一種非理性信念進(jìn)行分享。并引導(dǎo)成員分辨理性與非理性信念的區(qū)別及其常用的句型。 ，抽情境，并找出非理性信念并加以駁斥。再回到團(tuán)體中演練情境與應(yīng)論結(jié)果60’6拾穗—回顧與展望，并分享收獲而能有所成長。，并將收獲寫于海報(bào)上，在團(tuán)體中分享。 ，寫上自己名字，傳至每人手中寫下祝福與期許。最后，以「有緣千里」結(jié)束團(tuán)體。 60’第一單元表11單元名稱：情緒小棧活動(dòng)地點(diǎn)： 高二1班教室所需時(shí)間：60分鐘 單元目標(biāo)：1. 說明團(tuán)體架構(gòu)并協(xié)助成員融入團(tuán)體情境2. 協(xié)助成員認(rèn)識(shí)情緒狀態(tài)及類別活動(dòng)名稱 活動(dòng)流程 注意事項(xiàng) 所需時(shí)間 一、兩人世界 、進(jìn)行方式及基本規(guī)則「我對團(tuán)體的期待是…」，請成員發(fā)表意見詢問成員有無疑問 10’二、絕對目標(biāo) 邀請成員以幾句話分享對情緒的看法。 圈發(fā)言 15’三、原來如此 ，輪流做出臉部表情。由其它員猜測名稱。，LE 邀請23人分享 10’四、擠眉弄眼?！高@次團(tuán)體您覺得如何或是學(xué)到什么？」結(jié)束團(tuán)體。情緒形容詞應(yīng)涵蓋正、負(fù)向情緒 15’五、細(xì)說重頭播放「好心情」輕音樂 提醒下次談的內(nèi)容 10’第二單元表21單元名稱：最近比較煩—情緒覺察活動(dòng)地點(diǎn)： 高二1班教室所需時(shí)間：60分鐘 單元目標(biāo)： 活動(dòng)名稱 活動(dòng)流程 注意事項(xiàng) 所需時(shí)間 一、心情小曲
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