【正文】 配合自己的人格特質(zhì)，即是否能將能力、興趣、價(jià)值觀適當(dāng)?shù)匕l(fā)揮出來而定。命題11，個(gè)人工作滿足的程度，常決定于個(gè)人是否能將自我概念實(shí)現(xiàn)于工作中。命題12，對少部分人而言，家庭及社會(huì)因素是人格重整的中心；但對大部分的人，工作是人格重整的焦點(diǎn)，即經(jīng)過工作過程，理想我與現(xiàn)實(shí)我之間會(huì)逐漸融合。（吳武典主編《學(xué)校輔導(dǎo)工作》[臺(tái)灣]張老師文化事業(yè)股份有限公司，1994年月8月 ） 舒伯（1953）根據(jù)自己“生涯發(fā)展型態(tài)研究”的結(jié)果，將生涯發(fā)展階段劃分為成長、試探、決定、保持與衰退五個(gè)階段，其中有三個(gè)階段與金斯伯格的分類相近，只是年齡與內(nèi)容稍有不同，舒伯增加了就業(yè)以及退休階段的生涯發(fā)展。 成長階段。出生至14歲，該階段孩童開始發(fā)展自我概念，開始以各種不同的方式來表達(dá)自己的需要，且經(jīng)過對現(xiàn)實(shí)世界不斷地嘗試，修飾他自己的角色。這個(gè)階段發(fā)展的任務(wù)是：發(fā)展自我形象，發(fā)展對工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義。這個(gè)階段共包括三個(gè)時(shí)期：一是幻想期（4歲至10歲）；二是興趣期（11歲至12歲）；三是能力期（13歲至14歲）。 探索階段。15歲至24歲，該階段的青少年通過學(xué)校、社團(tuán)、休閑等活動(dòng)，對自我能力及角色、職業(yè)進(jìn)行探索，選擇職業(yè)時(shí)有較大彈性。這個(gè)階段發(fā)展的任務(wù)是：使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實(shí)現(xiàn)職業(yè)偏好。這階段共包括三個(gè)時(shí)期：一是試探期（15歲至17歲）；二是過渡期（18歲至21歲）；三是試驗(yàn)并稍作承諾期（22歲至24歲），生涯初步確定并試驗(yàn)其成為長期職業(yè)生活的可能性。 建立階段。25歲至44歲，由于經(jīng)過上一階段的嘗試，不合適者會(huì)謀求變遷或作其他探索，因此該階段較能確定在整個(gè)事業(yè)生涯中屬于自己的“位子”，并在31歲至40歲，開始考慮如何保住這個(gè)“位子”，并固定下來。這個(gè)階段發(fā)展的任務(wù)是統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)。這個(gè)階段又包括兩個(gè)時(shí)期：一是試驗(yàn)承諾穩(wěn)定期（25歲至30歲），個(gè)體尋求安定，也可能因生活或工作上若干變動(dòng)而尚未感到滿意；二是建立期（31至44歲），個(gè)體致力于工作上的穩(wěn)固，大部分人處于最具創(chuàng)意時(shí)期，由于資深往往業(yè)績優(yōu)良。維持階段。45歲至65歲，個(gè)體仍希望繼續(xù)維持屬于他的工作“位子”，同時(shí)會(huì)面對新的人員的挑戰(zhàn)。這一階段發(fā)展的任務(wù)是維持既有成就與地位。 衰退階段。65歲以上，由于生理及心理機(jī)能日漸衰退，個(gè)體不得不面對現(xiàn)實(shí)從積極參與到隱退。這一階段往往注重發(fā)展新的角色，尋求不同方式以替代和滿足需求。 在上述生涯發(fā)展階段中，每一階段都有一些特定的發(fā)展任務(wù)需要完成，每一階段需達(dá)到一定的發(fā)展水準(zhǔn)或成就水準(zhǔn)，而且前一階段發(fā)展任務(wù)的達(dá)成與否關(guān)系到后一階段的發(fā)展。在以后的研究歲月中，舒伯進(jìn)一步認(rèn)為，在人一生的生涯發(fā)展中，各階段同樣面對成長、探索、建立、維持和衰退的問題，因而形成“成長——探索——建立——維持——衰退”的循環(huán)。20世紀(jì)80年代，舒伯提出了“一生生涯發(fā)展的彩虹圖”。這是以他的一個(gè)更為廣闊的新觀念——生活廣度、生活空間的生涯發(fā)展觀（Kifespan, Lifespace career development）（1980）作基礎(chǔ)的。（金樹人《生計(jì)發(fā)展與輔導(dǎo)》[臺(tái)灣]天馬文化事業(yè)有限公司，1988年3月，）這個(gè)生涯發(fā)展觀，除了原有的發(fā)展階段理論之外，較為特殊的是舒伯加入了角色理論，并將生涯發(fā)展階段與角色彼此間交互影響的狀況，描繪出一個(gè)多重角色生涯發(fā)展的綜合圖形。圖中的橫向?qū)用娲淼氖菣M跨一生的生活廣度。彩虹的外層顯示人生主要的發(fā)展階段和大致估算的年齡：成長期（約相當(dāng)于兒童期），探索期（約相當(dāng)于青春期），建立期（約相當(dāng)于成人前期），維持期（約相當(dāng)于中年期）以及衰退期（約相當(dāng)于老年期）。圖中的縱向?qū)用娲淼氖强v貫上下的生活空間，是由一組職位和角色所組成。舒伯認(rèn)為人在一生當(dāng)中必須扮演九種主要的角色，依序是：兒童、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長、父母和退休者。不管人們愿不愿意，每個(gè)人踏入學(xué)校之后，其一生必然多數(shù)時(shí)候同時(shí)在不同的舞臺(tái)上扮演不同的角色。角色之間是交互作用的，某一個(gè)角色上的成功，可能帶動(dòng)其他角色的成功，反之，某一個(gè)角色的失敗，也可能導(dǎo)致另一角色的失敗。不過舒伯進(jìn)一步指出，為了某一角色的成功付出太大的代價(jià)，也有可能導(dǎo)致其他角色的失敗。他進(jìn)而引出了一個(gè)“顯著角色”概念，如彩虹圖所示，成長階段最顯著的角色是兒童；探索階段（1520歲）是學(xué)生；建立階段（30歲左右）是家長和工作者；維持階段（45歲左右）工作者的角色突然中斷，又恢復(fù)了學(xué)生角色，同時(shí)公民與休閑的角色逐漸增加，這正如一般所說的“中年危機(jī)”的出現(xiàn)，同時(shí)暗示這時(shí)必須再學(xué)習(xí)、再調(diào)適才有可能處理好職業(yè)與家庭生活中所面臨的問題。顯著角色的概念可以使我們看出一個(gè)人一生中工作、家庭、休閑、學(xué)習(xí)研究以及社會(huì)活動(dòng)對個(gè)人的重要程度，以及對個(gè)體不同的發(fā)展階段所具有的特殊意義。 ⑥ 生涯決定的社會(huì)學(xué)習(xí)理論和認(rèn)知發(fā)展理論 生涯決定的社會(huì)學(xué)習(xí)理論的提出者是克朗伯茲（Kynmboltz），他兼顧心理與社會(huì)的作用，認(rèn)為二者對個(gè)人生涯選擇均有影響。20世紀(jì)6070年代，克朗伯茲和同事們一起對高中學(xué)生作了一連串的研究，于1979年推出《社會(huì)學(xué)習(xí)理論和生涯決定》一書，闡述了他的主要觀點(diǎn)。克朗伯茲認(rèn)為四類因素影響到一個(gè)人的生涯決定，一是遺傳因素和特殊的能力。個(gè)人得自遺傳的一些特質(zhì)，在某些程度內(nèi)限制了個(gè)人對職業(yè)或?qū)W校教育選擇的自由。這些因素包括：種族、性別、外在的儀表和特征等。某些個(gè)人的特殊能力也會(huì)影響其在環(huán)境中的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，個(gè)人的特殊能力包括：智力、音樂能力、美術(shù)能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力等。二是環(huán)境狀況和事件。這些環(huán)境狀況和事件來源于人類活動(dòng)（如社會(huì)、文化、政治或經(jīng)濟(jì)的活動(dòng)），也可能由自然力量引起（如自然資源的分布或天然災(zāi)害）。這些因素具體包括：工作機(jī)會(huì)的數(shù)量和性質(zhì)；訓(xùn)練機(jī)會(huì)的多寡和性質(zhì)；職業(yè)選擇訓(xùn)練人員和工作人員的社會(huì)政策和過程；不同職業(yè)的投資報(bào)酬率；勞動(dòng)基準(zhǔn)法和工會(huì)的規(guī)定；物理環(huán)境的影響，如地震、洪水、干旱、臺(tái)風(fēng)等；自然資源的開發(fā)；科技的發(fā)展；社會(huì)組織的改變；家庭的影響；教育系統(tǒng)和社區(qū)的影響。三是學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。他認(rèn)為，每個(gè)人獨(dú)特的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，在決定其生涯路徑（career path）時(shí)扮演重要的角色作用。四是工作取向的技能（task approach skills）。上述各種因素，如遺傳因素、特殊能力、社會(huì)上各種影響因素，以及不同的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)等，會(huì)以一種交互影響的方式使個(gè)人形成特有的工作取向技能，這些工作取向的技能包括解決問題的能力、工作習(xí)慣，工作的標(biāo)準(zhǔn)與價(jià)值、情緒反應(yīng)、知覺和認(rèn)知的歷程（如選擇、注意、保留、符號(hào)知覺等心理過程）等。其交互作用的結(jié)果，形成了個(gè)體對自我的推論、世界觀的推論、工作取向的技能和行動(dòng)。該理論所重視與關(guān)心的是由上述因素影響的行動(dòng)，它包括初步選定一種工作，選擇一個(gè)特定專業(yè)，接受一次職業(yè)訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，接受升遷的職位，或是改變主修科目等。他還認(rèn)為個(gè)人在生涯決定時(shí)無法作出妥善決策或決策方式不正確，其主要原因是世界觀或工作取向技能不足，而非個(gè)人特質(zhì)與工作匹配不適。因此輔導(dǎo)者應(yīng)重在指導(dǎo)個(gè)體通過社會(huì)學(xué)習(xí)達(dá)到行動(dòng)。 認(rèn)知發(fā)展理論的代表人物是克內(nèi)菲爾坎姆（Knefelkamp）和斯列皮茲（Slipitza）。他們從認(rèn)知發(fā)展的觀點(diǎn)出發(fā)，集合了佩里（Perry）的智慧倫理發(fā)展架構(gòu)、埃里克森（Elickson）的人格發(fā)展階段說，以及皮亞杰（Piaget）和柯爾伯格（Kohlberg）的認(rèn)知發(fā)展學(xué)說，并綜合了多位學(xué)者實(shí)證研究的結(jié)果，于20世紀(jì)70年代提出了認(rèn)知發(fā)展的生涯發(fā)展模式。認(rèn)知發(fā)展理論認(rèn)為生涯發(fā)展的過程會(huì)有一連串的質(zhì)變現(xiàn)象，概括說共有9項(xiàng)，形成一個(gè)系列，由此構(gòu)成從簡單的二分法的觀點(diǎn)，到復(fù)雜的多元化的生涯觀點(diǎn)這一連續(xù)的認(rèn)知過程。這9個(gè)質(zhì)變項(xiàng)是：語義結(jié)構(gòu)、自我處理能力、分析能力、變通觀點(diǎn)、承擔(dān)責(zé)任能力、扮演新角色能力、控制點(diǎn)、綜合能力、自我冒險(xiǎn)能力等。根據(jù)這9個(gè)質(zhì)變項(xiàng)，其所構(gòu)成的生涯認(rèn)知發(fā)展模式可分為4個(gè)時(shí)期、9個(gè)階段。通過對發(fā)展層次的分析，個(gè)體對自我的認(rèn)定、價(jià)值觀與整體生活計(jì)劃歷程間的互動(dòng)關(guān)系會(huì)有更趨整合的了解，因此也就能做出更滿意的生涯抉擇。4個(gè)時(shí)期是指二元關(guān)系期、多元關(guān)系期、相對關(guān)系期、相對關(guān)系承諾期。每個(gè)時(shí)期又可分為幾個(gè)階段，共計(jì)9個(gè)階段。在這4個(gè)時(shí)期9個(gè)階段中，人們的認(rèn)知是由簡單到復(fù)雜，由不成熟到成熟不斷發(fā)展的，據(jù)此，他們認(rèn)為，生涯輔導(dǎo)的目標(biāo)在于促進(jìn)個(gè)體對生涯發(fā)展各時(shí)期的認(rèn)知，并以當(dāng)前的時(shí)期和階段為基準(zhǔn)，提供一些挑戰(zhàn)與支持，從而促進(jìn)個(gè)體往下一時(shí)期和階段發(fā)展。 以上理論為我們了解生涯、生涯咨詢與輔導(dǎo)及開展生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)提供了重要的依據(jù)和借鑒。3．生涯的概念與特性 綜觀從職業(yè)輔導(dǎo)到生涯規(guī)劃的發(fā)展歷史及生涯規(guī)劃的各種理論，我們認(rèn)為，要組織好生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)，應(yīng)對生涯的概念及特性有明確的認(rèn)識(shí)。 ① 生涯的概念 “生涯”一詞由來已久?！吧痹x為“活著”；“涯”為“邊際”?！吧摹笔恰耙簧钡囊馑肌Ｉ牡挠⑽臑閏areer，從字源看，來自羅馬字via carraria及拉丁字carrus，二者的含義均指古代的戰(zhàn)車。在希臘，career這個(gè)字蘊(yùn)含瘋狂競賽的精神，最早常用作動(dòng)詞，如駕馭賽馬，后來又引伸為道路，即人生的發(fā)展道路，又可指人或事物所經(jīng)歷的途徑，或指個(gè)人一生的發(fā)展過程，也指個(gè)人一生中所扮演的系列角色與職位。 雖然“生涯”一詞在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常運(yùn)用，但從學(xué)術(shù)上給“生涯”下一個(gè)定義，的確不是一件容易的事，因?yàn)槊總€(gè)學(xué)者對“生涯”有不同的理解，對生涯所下的定義也不相同。下面就是一些學(xué)者對生涯的定義。（邱美華、董華欣《生涯發(fā)展與輔導(dǎo)》，[臺(tái)灣]心理出版社，1997年7月，） 沙特爾（Shartle 1952）：生涯是指一個(gè)人在工作生活中所歷經(jīng)的職業(yè)或職位的總稱。 舒伯（Super 1957）：生涯指一個(gè)人終生經(jīng)歷的所有職位的整個(gè)歷程。在以后的研究中，舒伯對生涯的看法又有補(bǔ)充。 麥克弗蘭德（McFarland 1969）：生涯包括個(gè)人對工作世界職業(yè)的選擇與發(fā)展，對非職業(yè)性或休閑活動(dòng)的選擇與追求，以及在社交活動(dòng)中參與的滿足感。 霍德和班那茲（Hood amp。 Banathy 1972)：生涯包括個(gè)人對工作世界職業(yè)的選擇與發(fā)展，對非職業(yè)性或休閑活動(dòng)的選擇與追求，以及在社交活動(dòng)中參與的滿足感。 霍爾（Hall 1976）：生涯是指人終其一生，伴隨工作或職業(yè)的有關(guān)經(jīng)驗(yàn)與活動(dòng)。 麥克丹尼爾斯（McDaniels 1978）：生涯指一個(gè)人終其一生所從事工作與休閑活動(dòng)的整體生活型態(tài)。 韋伯斯特（Webster 1986）：生涯指個(gè)人一生職業(yè)、社會(huì)與人際關(guān)系的總稱，即個(gè)人終身發(fā)展的歷程。 從上述國外學(xué)者的生涯定義可以看出，生涯的概念因定義者看法和時(shí)代的不同會(huì)有所不同。但大體上來看，生涯是指與個(gè)人終身所從事工作或職業(yè)等有關(guān)活動(dòng)的過程。目前大多數(shù)學(xué)者所接受的生涯定義來自于舒伯（1976）的論點(diǎn)：生涯是生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展型態(tài)。生涯也是人自青春期以至退休后，一連串有酬或無酬職位的綜合。除了職業(yè)之外，還包括任何與工作有關(guān)的角色，如學(xué)生、退休者，甚至包括了家庭和公民的角色。 “生涯”是涵蓋了“職業(yè)”的。職業(yè)是勞動(dòng)者能夠足夠穩(wěn)定從事的有酬工作，是勞動(dòng)者足夠穩(wěn)定的從事某些有酬工作而獲得的勞動(dòng)角色，因此它是一種工作或崗位，也是一種特定的社會(huì)角色，具有穩(wěn)定性、經(jīng)濟(jì)性、技術(shù)性、社會(huì)性、倫理性等特征。生涯的概念則廣于職業(yè)，我們可以將“生涯”理解為介于“生命”和“職業(yè)”之間的概念，它的外延并未大到與“生命”等同，但也未小到與“職業(yè)”等義，其內(nèi)容是比較寬泛的，具有豐富的內(nèi)涵與自身的特性。 ② 生涯的特點(diǎn) 生涯具有以下特性： 一是終身性。生涯的發(fā)展是一生當(dāng)中連續(xù)不斷的過程。生涯概括了一個(gè)人一生中所擁有的各種職位、角色，因此，生涯不是個(gè)人在某一階段所特有的，而是終生發(fā)展的過程。 二是獨(dú)特性。每個(gè)人的生涯發(fā)展是獨(dú)一無二的。生涯是個(gè)人依據(jù)他的人生理想，為了自我實(shí)現(xiàn)而逐漸展開的一種獨(dú)特的生命歷程，不同的個(gè)體有不同的生涯，也許某些人在生涯的型態(tài)上有相似的地方，但其實(shí)質(zhì)卻可能是完全不同的。 三是發(fā)展性。人是生涯的主動(dòng)塑造者。生涯是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展歷程，個(gè)人在不同的生命階段中會(huì)有不同的追求，這些追求會(huì)不斷地變化與發(fā)展，個(gè)體也就不斷地成長。 四是綜合性。生涯以個(gè)人事業(yè)角色的發(fā)展為主軸，也包括了其他與工作有關(guān)的角色。生涯并不是個(gè)人在某一時(shí)段所擁有的職位、角色，而是個(gè)人在他一生中所擁有的所有職位、角色的總和，這個(gè)總和不只局限于個(gè)人的職業(yè)角色，也包括學(xué)生、子女、父母、公民等涵蓋人生整體發(fā)展的各個(gè)層面的各種角色。 五是影響因素的多樣性。決定一個(gè)人生涯發(fā)展的因素是很多的，總括起來有如下方面：個(gè)人的特質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)，包括心理特質(zhì)，如能力、能力傾向、人格特質(zhì)、自我概念、成就動(dòng)機(jī)等；生理特質(zhì)，如健康程度、形體容貌、性別、精力等；經(jīng)驗(yàn)，如教育程度、受過的訓(xùn)練、掌握的技能、工作經(jīng)歷、休閑活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)、社交技巧等。個(gè)人的背景狀況，包括父母的家庭背景，如父母的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、父母從事的職業(yè)、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、父母的期望等；自己的家庭背景，如婚姻關(guān)系、夫妻間依賴的程度、配偶的期望值等；一般狀況，如種族、宗教、生態(tài)環(huán)境等。個(gè)人的環(huán)境狀況，包括所處的社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況、職業(yè)變化趨勢、技術(shù)發(fā)展、所處的國際環(huán)境、面臨的國家政策等。不可預(yù)測的因素，包括地震、意外、疾病、死亡等難以預(yù)測的事件等。4．生涯規(guī)劃的內(nèi)涵與意義 生涯規(guī)劃也稱生涯輔導(dǎo)（career guidance），是20世紀(jì)70年代隨著生涯發(fā)展和生涯教育理念的提出而提出的新觀念，大大豐富并拓寬了原職業(yè)輔導(dǎo)的內(nèi)容，因而具有了更深遠(yuǎn)的意義。 ① 生涯規(guī)劃的內(nèi)涵 我們可以從生涯規(guī)劃的著眼點(diǎn)、內(nèi)容和實(shí)現(xiàn)途徑及其與職業(yè)輔導(dǎo)的異同上去把握它的內(nèi)涵。 生涯輔導(dǎo)是以個(gè)人的生涯發(fā)展為著眼點(diǎn)的。生涯發(fā)展的概念來源于哈維赫斯特（Havighurst）提出的發(fā)展任務(wù)概念。目前，學(xué)術(shù)界普遍認(rèn)同舒伯的生涯發(fā)展理論。舒伯認(rèn)為人的生涯發(fā)展，是由三個(gè)層面構(gòu)成的：一是生涯發(fā)展的時(shí)間。指生涯發(fā)展的階段或時(shí)期，包括生長（growth