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正文內(nèi)容

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃-文庫吧

2025-07-19 02:39 本頁面


【正文】 新事物,但判斷力差。大學(xué)生生理和心理特點表現(xiàn)以下兒個方面: 一是年齡結(jié)構(gòu)特點。絕大多數(shù)的大學(xué)生都處于青年中期(1822歲)這一年齡階段,人體在這個時候身高、體型、骨骼等基本發(fā)育完善,體內(nèi)的各種機能健全,大腦和神經(jīng)系統(tǒng)也發(fā)育到成人水平,性生理也逐漸成熟,但其心理并未發(fā)育成熟。 二是大學(xué)生自我意識特點。學(xué)生在進入大學(xué)后顯示出自己的獨立性,開始反省自身,注重對自身的把握和分析,力求從各方面去了解自己,找尋“自我”、“本我”和“超我”的不同,設(shè)計自我模式。 三是大學(xué)生情感特點。大學(xué)生的心理正處于從青少年向成年發(fā)展的轉(zhuǎn)型時期,情感特點主要表現(xiàn)為情感豐富、細膩。由于他們的價值觀尚未穩(wěn)定,甚至?xí)穸ㄒ呀?jīng)建立的價值觀,這種波動的心理狀態(tài)使得他們的情緒起伏較大,容易受周圍環(huán)境的影響,感情也表現(xiàn)出不穩(wěn)定的特點。 四是大學(xué)生性意識的發(fā)展特點。大學(xué)生正處于青年中期,生理發(fā)育基本成熟,性意識也得到進一步發(fā)展,進入了性生理成熟和性心理趨向成熟的階段。但是無論社會道德規(guī)范還是學(xué)校制度都對大學(xué)生這種性能量的宣泄有諸多限制,從而對其性心理產(chǎn)生壓抑,大學(xué)生就在這種本能沖動與道德規(guī)范的緊張中感到矛盾與不安。 五是大學(xué)生智力發(fā)展特點。大學(xué)生此時的感知記憶的目的性、主動性都占據(jù)主導(dǎo)地位,感知的速率和邏輯記憶能力都達到最高值,而且感知記憶的方式已從聽覺為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐曈X為主。在抽象概括能力方面,大學(xué)生的概括和反思能力得到發(fā)展,思維的敏銳性、獨特性、批判性和創(chuàng)造性都處于最佳時期。大學(xué)生的分析問題的能力具有全面性、獨特性和創(chuàng)造性的特點,他們在解決問題方面還存在經(jīng)驗方面的不足之處。 六是大學(xué)生學(xué)習(xí)動機特點。大學(xué)生學(xué)習(xí)動機是指學(xué)生個體內(nèi)部促使其從事學(xué)習(xí)活動的驅(qū)動力。比較注重培養(yǎng)自身各方面的專業(yè)技能和綜合能力。學(xué)習(xí)動機較為明顯和突出,表現(xiàn)在興趣廣泛,愛好多樣,學(xué)習(xí)內(nèi)容多樣而豐富,有強烈的求知欲望。 七是大學(xué)生的思維特點。大學(xué)生的思維總體水平比較高,他們獨立性強,思維敏捷,反應(yīng)迅速,接受新生事物的速度快,創(chuàng)造性思維能力強,喜歡對事物產(chǎn)生疑問,喜歡否定一切,求知欲旺盛。他們?yōu)榱藵M足自身成才的需要和心理渴求,希望能大量涉足未知領(lǐng)域,求異獵奇,以求自我成就的某種“實現(xiàn)”。但是另外一方面,大學(xué)生因為社會經(jīng)驗的不足,對事物的認知主觀性過強,只考慮表面現(xiàn)象和自己能感覺到的東西,缺乏客觀理性的邏輯推理和分析,常常會盲目自信,夸夸其談,很容易輕易地否定一切,不切實際地妄下結(jié)論,思想容易走向極端化、片面化和單純化,影響了對事物深層次的認知。 案例分析:王某,女,某高校大二學(xué)生。該生性格靦腆、內(nèi)向,不善于與人交往行動上總是獨來獨往,與同學(xué)關(guān)系非常冷淡。中學(xué)時期有一位比較要好的女同學(xué),是她唯一的朋友,后因瑣事發(fā)生了一些不愉快,對她打擊大,認為人世間沒有友誼,沒有人可以成為真正的朋友,對任何人都不信任,更加拒絕與同學(xué)接觸,與同學(xué)關(guān)系極為緊張。唯一喜歡去的地方就是網(wǎng)吧,把所有的精神交流和感情寄托都交給了網(wǎng)絡(luò)這個虛幻世界,終日沉迷于其中不能自拔,早把學(xué)習(xí)拋到了九霄云外。最終,生活秩序被打亂,經(jīng)常失眠,精神不能集中,行為不能自控,身體狀況越來越差,不得不休學(xué)回家。林某,男,21歲,某高校大二學(xué)生。他來自南方某山區(qū)鄉(xiāng)村,父母均是農(nóng)民,家境較差。在家排行最小,全家人都很疼他。自幼性格十分內(nèi)向,孤僻,不善言談,不會處事,很少與人交往。腦子比較聰明,學(xué)習(xí)踏實用功,成績一向很好,從小學(xué)到高中畢業(yè)的十幾年成長還算順利,然而自上大學(xué)之后,他開始感到許多事情不順心,尤其是如何與人交往、怎樣處理人際關(guān)系的問題使他傷透了筋,吃盡了苦頭。一年多來,他和班上同學(xué)很不融洽,跟同宿舍人曾發(fā)生過幾次不小的沖突,關(guān)系相當緊張。后來他竟擅自搬出宿舍,與其它班的同學(xué)住到一起。從此,他基本上不和班上同學(xué)來往,集體活動很少參加,與同學(xué)的感情淡漠,隔閡加重。他覺得自己沒有一個能夠相互理解、相互信任、談得來的知心朋友,常常感到孤獨和自卑,情緒煩躁苦悶之極,而且無處傾訴。長期的苦惱和焦慮使他患上了神經(jīng)衰弱癥,經(jīng)常的失眠和頭痛使他精神疲憊,體質(zhì)下降。他曾想盡力克制自己,力圖用埋頭學(xué)習(xí)的方法來減輕痛苦,沖淡煩惱。然而,事與愿違,由于他學(xué)習(xí)精力很難集中,效果很差,成績急劇下降,后來竟出現(xiàn)不及格的現(xiàn)象。他感到震驚和恐慌,心境和體質(zhì)也越來越壞,深感已陷入病困交加的境地而無力自拔,失去了堅持學(xué)習(xí)的信心。他開始厭倦學(xué)習(xí),厭惡同學(xué)和班級,一天也不愿再在學(xué)校呆下去了。于是他聽不進老師的勸告,也不顧家長的來信勸阻,堅持要求休學(xué)。分析:由以上兩例可以看出。大學(xué)生正處于各方面發(fā)展時期,但其發(fā)展不成熟,缺少社會經(jīng)驗,適應(yīng)能力差,容易出現(xiàn)各種沖突,如自主性與信賴性沖突,優(yōu)越感與自卑感沖突,理想與現(xiàn)實沖突、心理封閉與人際交往需要的沖突等。人不能離開與外界環(huán)境的交往,虛擬的網(wǎng)上交際也無法代替現(xiàn)實生活中的人際交往。大學(xué)生在學(xué)習(xí)知識、技能和理論的同時,發(fā)展健康向上的友誼,學(xué)習(xí)人際交往的藝術(shù),鍛煉與人交往、適應(yīng)社會的能力是十分必要的。學(xué)生應(yīng)積極主動到心理指導(dǎo)中心接受專業(yè)心理咨詢和幫助。 根據(jù)對畢業(yè)生的調(diào)查及訪談,了解到大學(xué)畢業(yè)生工作后較容易出現(xiàn)以下問題:一是畢業(yè)前盲目找工作,發(fā)現(xiàn)工作環(huán)境、工作崗位不是自己喜歡的,不能適應(yīng)工作。二是認為大材小用,頻繁跳槽。三是受不了嚴格管理,心理承受能力差,感覺受人管,被人訓(xùn)。四是勞動強度大,吃不消工作節(jié)奏快,講究效率,加班加點,對很多獨生子女來說,這是他們平生第一次吃這樣的苦。五是剛開始感覺新鮮,慢慢就覺得所做的工作簡單、重復(fù)、枯燥無味。這主要是由于大學(xué)生思想觀念、學(xué)習(xí)的知識、能力、思想道德素質(zhì)、心理素質(zhì)與社會發(fā)展和要求不相適應(yīng)。社會要求強化大學(xué)生的獨立、自立觀念和拼搏精神。但仍有一些大學(xué)生無緊迫感與危機感,這就導(dǎo)致大學(xué)生在生活上缺乏自理能力,在心理上存在依賴性、盲目性和脆弱性,從而不能正確認識自己、評價自己、把握自己,就較難在未來的經(jīng)濟生活和社會生活中找到自己的位置,發(fā)揮自身的潛能,實現(xiàn)人生的最大價值。 案例分析:沈某今年26歲,現(xiàn)在一家廣告公司供職。從他4年前大學(xué)畢業(yè)到現(xiàn)在,己經(jīng)換了3家不同的公司?!拔以瓉硪恢钡目捶ㄊ牵翰灰庇诮o自己的人生定向,可以多嘗試,然后再確定自己的方向。這4年來,我一直在試圖給自己找一份滿意的工作,于是我不斷搜取各方面的信息、建議,以圖更好的發(fā)展,最開始,我在銀行上班,后來又先后干過房地產(chǎn)、保險、體育器材等工作,直到最近進了這家規(guī)模不大的廣告公司。頻繁的跳槽雖然讓我積累了豐富的工作經(jīng)驗,但也失去了很多原有的資源以及升遷的機會。我是一個將近而立之年的男人,希望自己的工作生活能相對固定,有一個長期穩(wěn)定的發(fā)展空間。但就目前情況看,很難。我投身廣告業(yè)是因為這一行現(xiàn)在市場需求大,可誰知道以后會怎樣呢?我原先的幾份工作也是開始好做,后來越來越難做了。我覺得自己長期以來都不能干好一份職業(yè),要么容易厭倦、要么輕易放棄。包括做廣告,我的勁頭也不如開始時那么足了,業(yè)務(wù)、人際方面的麻煩事弄得我注意力很難集中,這對我很不利。同學(xué)聚會時,我看見一些朋友己是小有成就,想想自己很是慚愧,真不知是運氣不好,還是自己存在問題。” 分析:“跳槽”對許多打工者來說是一條謀求更好發(fā)展的途徑。如果不滿意現(xiàn)在的工作,自身又具有一定的實力和冒險精神,換換口味,換換環(huán)境,走一條從未走過的路,也許會有意外的收獲。但是,正所謂“有得必有失”,這樣做可能使你失去一些朋友,喪失一些資源,并承受來自各方面的壓力。因此,你必須估量一下可能遇到的麻煩,以及將來要遭遇的競爭,在此基礎(chǔ)上再決定自己的去留。也就是說,在選擇之前要充分權(quán)衡得失,不要輕率而為造成得不償失。一個成熟獨立的個體應(yīng)對自身有清醒的認識,并在此基礎(chǔ)上確定人生的目標。在這個世界上沒有任何一項職業(yè)、一份工作是十全十美的,與其整日不滿抱怨、牢騷滿腹,還不如利用機會好好充實、鍛煉。有些工作看來不錯,但未必適合你,你也未必真正喜歡。所以表面上的“有利”、“不利”等,其本身并無很大意義,關(guān)鍵還在于你自身的實際情況。不管在哪兒工作,都會有展示能力的機會、發(fā)展自己的空間。 職業(yè)生涯初期應(yīng)樹立的理念:在職業(yè)生涯初期,我們可能做的是自己不喜歡而且不想從事一生的工作。但要分清:喜歡不喜歡這份工作是一回事,應(yīng)該不應(yīng)該做好這份工作、是否有能力做好這份工作是另一回事,初期對自己鍛煉最大的工作是最好的工作。 大學(xué)生正處于生涯探索期和建立期的轉(zhuǎn)換階段,主要的發(fā)展任務(wù)就是通過探索,發(fā)現(xiàn)自己對工作的認定,包括透過工作或工作世界所提供的資料及刺激,結(jié)合對個人需要、興趣、價值觀、工作角色及能力的澄清,對未來的職業(yè)生涯發(fā)展目標建立更明確的導(dǎo)向。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點在職業(yè)準備、職業(yè)選擇、職業(yè)發(fā)展、職業(yè)適應(yīng)四個階段。大學(xué)生要對職業(yè)進行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準備,還要根據(jù)各方面的分析結(jié)合自己的職業(yè)錨合理客觀地做出職業(yè)選擇。對即將踏入的職業(yè)活動要有一定的合理的心理預(yù)期,包括工作的性質(zhì)、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關(guān)系都要快速適應(yīng),迅速成為一個成功的職業(yè)者。學(xué)校應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生從入學(xué)之日起,進行職業(yè)生涯規(guī)劃,在學(xué)校期間進行不間斷地完善和補充,進而使所學(xué)專業(yè)知識與社會發(fā)展、自身潛力與將來職業(yè)發(fā)展能夠適應(yīng)。 根據(jù)一份調(diào)查統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析,參與調(diào)查者的個人職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀:%、%、%、%;我有良好的求職方法和技巧:%、%、%、%;非常清楚地了解自己的興趣:%、%、%、%;我非常清楚地了解自己的個性:%、%、%、%;我非常清楚地了解自己的能力特長:%、不太確定40. 1%、%、%;我了解自己最不喜歡和最喜歡的職業(yè):%、%、%、%;我清楚自己未來三到五年的發(fā)展計劃:%、%、%、%;我非常清楚自己應(yīng)該往哪些職業(yè)方向去發(fā)展:%、%、%、%;您認為職業(yè)生涯規(guī)劃很重要嗎?:%、%、%、%。 調(diào)查結(jié)果顯示大學(xué)生表現(xiàn)出較強的自信,他們對于自己的興趣、個性、能力特長及喜歡從事的職業(yè)有較明確的了解;關(guān)于職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)狀雖然超過2/3的大學(xué)生都認為職業(yè)生涯規(guī)劃非常重要,但職業(yè)生涯規(guī)劃模糊,合理規(guī)劃職業(yè)生涯的方法比較欠缺,大學(xué)生對職業(yè)的了解及外部工作世界信息欠缺、對未來從事的職業(yè)不明確,求職技巧相對欠缺。 通過面談和調(diào)查現(xiàn)狀分析,職業(yè)生涯規(guī)劃不合理因素表現(xiàn)在以下幾個方面: 。主要表現(xiàn)在有的大學(xué)生對自己的學(xué)業(yè)進行規(guī)劃時發(fā)現(xiàn)不喜歡所學(xué)專業(yè),但又沒有找到自己喜歡的專業(yè);希望將來能成就一番事業(yè),但是找不到成就事業(yè)的專業(yè)方向。因此有很多學(xué)生會問:“我到底喜歡什么?”“我能做好什么?”這些現(xiàn)象的產(chǎn)生究其原因主要是大學(xué)生在入學(xué)前的自我探索不夠,高中生在懵懵懂懂時被分為文科生和理科生,上大學(xué)選專業(yè)也很少考慮到其職業(yè)興趣和能力傾向。以至于出現(xiàn)有些學(xué)生學(xué)習(xí)目的不夠明確,學(xué)習(xí)動力不夠強,甚至有的大學(xué)生沉迷于和學(xué)業(yè)無關(guān)的事情不能自拔,導(dǎo)致大學(xué)生因?qū)W習(xí)成績不合格而被迫退學(xué)的現(xiàn)象時有發(fā)生。 。有些大學(xué)生的專業(yè)興趣不在被錄取的專業(yè)上,而是喜歡其它專業(yè)。作為學(xué)生應(yīng)該完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)才能夠取得畢業(yè)資格,而興趣與愛好指引該生很多精力放在和所學(xué)專業(yè)關(guān)系不大的學(xué)習(xí)上,處于這種狀態(tài)之下的大學(xué)生會感到無從抉擇,無所適從,甚至出現(xiàn)招生分數(shù)很高專業(yè)的學(xué)生因不喜歡該專業(yè)而要求退學(xué)的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因是高考錄取時學(xué)生填報志愿時所選專業(yè)與志向?qū)I(yè)的偏差和錄取結(jié)果與志向?qū)I(yè)的偏差。 。這主要表現(xiàn)在有些大學(xué)生不能分清主次,盲目模仿。如看到別人參加社團活動鍛煉綜合能力,自己在一入學(xué)就參加了幾個社團,一學(xué)期下來,由于忙于參加各種社團活動,在學(xué)業(yè)考試時沒能取得自己期望的成績,后悔莫及;有的學(xué)生干部沒能處理好學(xué)習(xí)和社團工作的關(guān)系;有的學(xué)生為某一門成績而嚴重影響了其它學(xué)科成績等。問題的出現(xiàn)主要是大學(xué)生不能夠?qū)⒛繕讼到y(tǒng)化,主次不清,沒有一個逐步實現(xiàn)各種目標的計劃。以致出現(xiàn)了綜合素質(zhì)高、能力強的學(xué)生由于學(xué)業(yè)成績不理想而影響職業(yè)生涯發(fā)展的現(xiàn)象。 。有些學(xué)生在進行具體的生涯抉擇時表現(xiàn)得迷茫和猶豫。一是表現(xiàn)為學(xué)生對自我認知和職業(yè)知識的缺乏,難以抉擇,二是希望“魚和熊掌兼得”的心態(tài),不愿意放棄任何事情,而現(xiàn)實生活中有些事情必須作出選擇,以致于有些學(xué)生出現(xiàn)了嚴重的心理障礙。 。這主要表現(xiàn)為有些學(xué)生以自我為中心。在做各種規(guī)劃時只想到自我的發(fā)展,沒有合作意識和集體精神,做事情功利性很強。這樣的學(xué)生會容易出現(xiàn)人際關(guān)系緊張,敏感、多疑、為達目的不擇手段等現(xiàn)象,嚴重影響將來的職業(yè)生涯發(fā)展。 。主要表現(xiàn)在有些學(xué)生缺乏上進心,對外界事物缺乏足夠的興趣。凡事都需要別人幫助,依賴性很強,在問題面前裹足不前,常常怨天尤人,總以為社會對自己不公平。這樣的學(xué)生生活沒有目標,學(xué)習(xí)沒有動力,生涯沒有規(guī)劃。 職業(yè)生涯規(guī)劃中執(zhí)行力差,控制力弱,不能很好管理時間,做事不能分清主次與優(yōu)先順序。 大學(xué)生的職業(yè)價值觀不合理。聽說某個行業(yè)賺錢多,感覺某個公司待遇好,就隨大流去選擇一份職業(yè)、一個公司、一個老板,干著與自己的性格、興趣和天賦完全不適合的工作,當然也就無法在事業(yè)上取得成就,更不會從中獲得快樂了。其結(jié)果就是一次次跳槽,一次次被解雇。 案例分析一:李某是一名大二的男生,經(jīng)濟學(xué)專業(yè),對他而言,大學(xué)生活是緊張無序的。“進大學(xué)快兩年的時間,我的生活是豐富的,參加了三個社團,并擔任了職務(wù);我是學(xué)生會的宣傳委員,每次舉辦活動都由我出海報;我有很多朋友,時常約我一起出去玩。另外,我還在校外找了一份兼職每星期周五、周日晚要去上班。剛開始時,我還覺得挺充實,總有事可以干,不怕沒事閑得發(fā)慌??蓵r間一長,我發(fā)現(xiàn)有些不對勁,我根本就沒真正屬于自己的時間了,有時候好不容易完成了手頭的工作,剛想輕松一下或干些別的重要的事,結(jié)果突然一個電話就會把我的計劃打亂。例如說,我周六上午想去自習(xí)室看看書,一出門不巧遇見朋友來找我,說誰誰今天請大家出去happy,盛情之下我只好放下書包跟他前去,結(jié)果大半天又搭了進去。其實,有不少重要的事情等著我去做呢!我學(xué)的是經(jīng)濟,這方面的很多專業(yè)書我都想讀讀,可就是沒有時間,我經(jīng)常是把書從圖書館借了出來還沒來得及讀就己到期該還了。而且,我一直打算讀研的,想早點著手準備,可一直沒能真正開始。眼前的事情太多了,讓我顧不上將來的事,我覺得有些亂,仿佛不是我去做事,而是事逼著我去做。這
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