【正文】 是口頭說??！ 看 一看 你和你的死黨之間 距離 有多遠？你還停留在口頭上，你心里不喜歡他？ 你的外在已經(jīng)表現(xiàn)出來了， 我告訴你的是，如果你想拿到成果，拿到收獲，必須全力支持你的死黨， 最后才是你收獲，如果說你只是想自己得到的話，我告訴你五天四晚，你什么也得不到，所以在這五天四晚當(dāng)中，你要時刻去感受這個人，讓他去改變，讓他去自我超越，最后才是你超越，而不是等在那里，你們就是這樣一層關(guān)系， 回到你的生活當(dāng)中， 怎么樣去支持你的家人， 你的團隊，你的同事，你的朋友？你的團隊？ 如果你的團隊拿不到成果時，你也不能拿到，所以說 在這五天四晚當(dāng)中，你的對面的人不投入，不開工，你怎么做？你去踢他，最后 你才能拿到你的成果， 這一刻我邀請你看著你對面的死黨 的眼睛 ， 在這五天四晚當(dāng)中，你要怎樣去支持他呢？ 用心去感悟他，你怎樣才能 做才能 讓他拿到他想要得成果，拿到收獲？ 你要給他一個什么樣的承諾呢？ （背景音樂 ： 有夢有朋友 ） Coaching:： 在這有風(fēng)有雨的人生長路上，因為有了你，我變得更堅強，每個人都會有自我的時 候，都會有過不去的坎，都 會有過不去的火焰山，就是因為有了你，有了你和死 8 黨之間這樣的一個承諾， 有了這樣的關(guān)系？ 你重視你的死黨，你 重視他 的生命，這樣就不會有過不去的坎， 不會有 過不去的火焰山， 在這五天四晚當(dāng)中，你 會怎樣 去 支 持你的死黨 呢？ 拿起你 椅子下的本子，在本子的右上角寫 上 你的名字， 寫好之后 和你的死黨交換 本子，翻開你死黨本子，在 第一頁上 ，寫上你的名字，電話，家里的電話號碼，和賓館里的房間號碼， 寫好之后 交換回來 。 寫作業(yè) ： （一頁 寫 一個作業(yè)） 1， 你今天的投入程度 是什么 ？ 1 到 10 分，最低是 1 分，最高是 10 分，你給你自己打多少分？ 2， 如果沒有達到 滿分，你給你 給 自己找了一個什么樣的借口和理由？把借口和理由寫下來？ 3， 到了星期六的早上你還沒有拿到你想拿到的，你找了一個什么樣的借口和理由？ 4， 你來這里的目的是什么 ，你承諾在這些天里做 些 什么才能達到你的目的？ 5， 你死黨來這里的目的是什么？死黨的承諾是什么？ 6， 你死黨需要你支持他的是什么？ 寫好之后，合上你的本子。 我要求你和你的死黨手拉手坐在一起，看著對方的眼睛，跟我說 “ 死黨在我在，死黨不在我不在 ” （四遍或五遍） （背景音樂： 有夢有朋友 ） 接下來休息一個小時，前 30 分鐘吃飯，后 30 分鐘做作業(yè)， 同時 找到你的 死 黨了解你想要的？ 第三堂課 右側(cè)標(biāo)題下面（回應(yīng)一頁） 開課前 10 分鐘定向 音樂結(jié)束后，等待學(xué)員自己分享 ，單獨找一個人教練作突破口： 義工回應(yīng)：常用語言 ：裝，演戲，冠冕堂皇，虛偽，死人，假假的，圓滑，沒心， 包庇 ?。?自私，麻木 ，撐著這一副款，撐不死你，放不下，帶著避彈衣來的， 9 理清什么叫回應(yīng)？（ 把你真實地感受告訴他，這叫回應(yīng)，回應(yīng)是為了更好的看清你自己 ，讓你看清楚你的位置在那里？） 就像一架 飛機靠什么來飛行？ 怎么樣保證才能到他那個方向？ 看什么才能達到目擊地 ？ 靠導(dǎo)航系統(tǒng)，將飛機的高度 ，緯度，油量，反映到儀表盤 上，飛機才能夠朝著正確的方向前進，如果駕駛員 對飛機 的儀表盤 說，不是這樣子， 你是不對的， 那么飛機就會怎么樣？ 迷失方向 。 你的人生和這架飛機一樣， 這么多年來， 你也迷失方向了，你不知道要飛向哪里去？ 你看不 清你自己，你想個無頭蒼蠅一樣到處亂撞，你 根本 不知道你的位置在那里？ 你也看不清你自己， 所以為了讓你看請你自己，你必須真實回應(yīng)給他，讓 他更好的看清自己的位置， 他到底是一個什么樣的人？可能這一刻，你說我不是這樣子，是啊 ？和你 生活中一樣啊？！ 你根本看不到， 小的時候，同學(xué)們在你的后背貼了一個王八， 當(dāng)別人不告訴你， 而你卻不知 道，那么你在學(xué)校里走的時候誰最丟人??！ 是不是你自己，當(dāng)有人給你指出來的時候，你感到很難堪，很沒面子，可是我告訴你，如果沒人告訴你， 沒人給你指出來的話， 最沒面子的就是你！ 所以下面每個人站出來， 1， 說出你的姓名，年齡，職業(yè) 2， 你知道關(guān)于第二階段是什么？ 3， 你來這里的目的是什么？ 4， 你愿意付出的負(fù)面代價是什么？回應(yīng) 單獨教練時，攆那些不開工的人 留作業(yè)： （一頁一道題） 1． 打擊我最深的回應(yīng)是？ 2． 我為我自己作出那三個決定？以至于現(xiàn)在擺出這樣的一幅款一幅模樣？ 3． 十次其他人破壞給給我的承諾。 4． 25次我破壞給我自己的承諾？ 25次我破 壞 給人家的承諾？而且我找了一些什么樣的理由？ 5． 在我的生活里出現(xiàn)了三個主要事件，這些事件曾經(jīng)讓我非常憤怒和沮喪！ 6． 照顧我的死黨，照顧我的團隊 7． 星期三承諾宣言：我承諾在星期三引發(fā)一個什么樣的體驗？ 合上你的本子，開放你的身體，閉上你的眼睛，你想一想這么多人給你 10 的回應(yīng)你收 到的是什么呢？ 這么多年來，你都不知道自己是一個什么樣的人？今天終于有人告訴你，你是一個什么樣的人？可能你不相信， 你不敢面對，我不是這樣子的， 你不承認(rèn)你自己是一個什么樣的人？回到生活當(dāng)中去，你敢看你自己嗎？回想一下你自己究竟是誰？這么多 年來，你太麻木了，你都不知道自己是誰了？ 在你過往生活中，你聽到了太多地贊美和贊揚了，你都不知道你是誰了？ 《 背景音樂：在你面前我想流淚 》 在這五天四晚當(dāng)中，每時每刻讓你自己看清楚，你是一個什么樣的人？現(xiàn)實生活當(dāng)中你是怎樣的一個人？在這五天四晚當(dāng)中，你怎樣面對現(xiàn)實生活當(dāng)中的你，你怎樣把你自己 活 出來？ 你怎樣活你自己的生命？讓你看清一下現(xiàn)實生活中的你和理想當(dāng)中的你， 他們的 之間的差距有 多遠？ 休息 15 分鐘 第四堂課 定向：義工分好團隊。 梅花樁 別人給你的回應(yīng)有 沒有收 到，回應(yīng)有沒有對錯， 他只是把當(dāng)下的感受告訴給你 ，所以說別人給你是一種貢獻，可能這一刻有人還在想，我不是這個樣子，生活當(dāng)中有太多的時候就是這樣子，你收不到?。∥也皇沁@個樣子，你聽不進去呀！在 一階段已經(jīng)告訴你了， 那些溝溝岔岔呀，告訴你要空杯呀！ 要把那些溝岔擋出去了， 你把所有的都擋出了， 一會 分成兩個組，義工下到組里去。 一個人站起來，我給你幾個 個題目，講完后 說出回應(yīng)，然后所有人全部給他 回應(yīng) ，有沒有聽清。 背景音樂（悲曲：《背景悲》 1， 講述一件曾經(jīng)傷害你母親的事情，兩分鐘時間，開始 回應(yīng)，所有人回應(yīng)，不要停，大聲地告訴他 停，其他人坐下。 2，繼續(xù) 講述一件你 和一個男人或女人的故事，兩分鐘時間，開始 回應(yīng)，所有人回應(yīng)，不要停，大聲地告訴他 停，其他人坐下。 11 3， 講述你自己是一個怎樣的人？兩分鐘時間，開始 回應(yīng)，所有人回應(yīng)，不要停，大聲地告訴他 停 所有人坐下 ，下一位。 1， 講述一件曾經(jīng)傷害你父親的事情？ 回應(yīng)，所有人回應(yīng)，不要停，大聲地告訴他 停，其他人坐下。 2， 講述一件你和一個男人或女人的故事，兩分鐘時間，開始 回應(yīng)，所有人回應(yīng)，不要停，大聲地告訴他 停，其他人坐下。 3， 講述你自己是一個怎樣的人？兩分鐘時間，開始 回應(yīng)，所有人回應(yīng)，不要停，大聲地告訴他 停 所有人坐下 ，下一位 。 1， 講述你對金錢的看法。兩分鐘時間，開始 回應(yīng)，所有人回應(yīng)，不要停，大聲地告訴他 停，其他人坐下。 2， 講述一件你和一個男人或女人的故事，兩分鐘時間，開始 回應(yīng)，所有人回應(yīng)，不要停，大聲地告訴他 停，其他人坐下。 3， 講述你自己是一個怎樣的人？兩分鐘時間，開始 回應(yīng)，所有人回應(yīng)，不要停，大聲地告訴他 最后一位站到前面去， 你躲呀？ 為什么最后的總是你， 這一刻呀，你想要回應(yīng)也沒有，可是我告訴你沒有回應(yīng)就是一個最好的回應(yīng)，好好想一想，為什么躲在最后？ 今天晚上的課程到此結(jié)束，明天上課時間是 10 點整 。 背景音樂（在你 面前我好想流淚） 12 二階段課程第二天 第一堂課 開始時，等待學(xué)員自己表演 行了？說得那么好聽？有沒有支持到你的死黨??？繼續(xù)包庇阿！（繼續(xù)給所有人會應(yīng)） 拿起你的本子，看作業(yè)完成的情況怎么樣？（扔作業(yè)本）團隊啊，有沒有支持到你的死黨啊，死黨沒有完成作業(yè)，有沒有幫助他？所以你們這個團隊沒有意義，沒有人為團隊承擔(dān)一份責(zé)任？一幫包庇的家伙？沒有人跟你們玩，自個玩吧，自個超越吧?。ㄆ渲械囊粋€義工把標(biāo)題中的“不”字撕掉并說：自我超越超越個屁，一幫茍且馬虎的東西） 剩下時間是學(xué)員之間自我 超越，扔垃圾。門外有義工把守（義工引導(dǎo)學(xué)員請教練，一般情況下?lián)趸厝ト奶耍? 教練團回到課堂 隊長調(diào)整你們的狀態(tài)，你們幾個人必須是全力以赴忘我的去踢這場球，你們才能拿到這個冠軍，如果說你們每個人都自以為是各自為戰(zhàn)的話 ?你休想拿這個冠軍！同時你們七個人就像七只弓箭，你們七個人必須捆成一股繩。朝著一個方向去射的時候才會有力量，如果說你們這七只弓箭各朝各的方向去射的時候？有沒有力量？所以你們必須凝聚在一起，在接下來所有的環(huán)節(jié)當(dāng)中，你們才能拿到那個成果，如果像一盤散沙的話，你們休想拿到你那個成果，每個班每個班都不一樣 ，但是只要你們是一個聲音，一個目標(biāo)的話，你們成果是怎么樣的我也不知道，就看你們這個班怎樣創(chuàng)造了，現(xiàn)在休息 15 分鐘， 5： 10 分回來，現(xiàn)在下課！ 13 第二堂課 發(fā)泄環(huán)節(jié) 換標(biāo)題： 唯一的出路是面對你的掩飾 （左邊） 體驗及宣泄你所有的情緒（右邊） 等待學(xué)員自己分享感受：（針對一個學(xué)員） 在你的現(xiàn)實生活中，在你一路成長以來，曾經(jīng)讓你感到特別沮喪，憤怒，難堪的一件事是什么呢？ 下面所有的人閉上你的眼睛，好好想一下，在你過往的生活中，曾經(jīng)讓你感到特別沮喪，憤怒，難堪的一件事是什么呢 ？ 背景音樂《回憶》這么多年來，你的心是不是很累呢？是不是有一種出不了頭的感覺呢？以至到現(xiàn)在還在撐著你這副款呢？把你所有的感覺都埋沒了呢？別人收不到你這個人，收不到你的存在，你就是怕別人看到你的不足，這種麻木掙扎的感覺是怎樣的痛苦呢？你還要撐到什么時候呢？你的這副的肩膀已經(jīng)承擔(dān)了多少年了呢？在你成長的過程當(dāng)中，曾經(jīng)有那些人阻礙了你的發(fā)展呢？在你人生的旅途中，又有哪些人在背后給你搞了很多很多小動作，讓你狼狽不堪，又有那些人憑著手中的權(quán)利，不斷地向你施加壓力，甚至是打擊報復(fù)，一直以來，這件事一直讓你喘不過氣來， 讓你很難受，很難受，有多少次你都想和他斗一下，可是為了你的家人，孩子，朋友，事業(yè)，你忍氣吞聲，無處發(fā)泄，今天呢有個很好的機會，可以讓你把心中憤恨，委屈，苦悶，沮喪全都發(fā)泄出來，這一刻你再也不要掩飾你自己，你唯一的出路是面對你的掩飾，這么多年來，你已經(jīng)把你自己緊緊的包裹起來，不斷的掩飾你自己，裝出一幅無所謂的樣子，可是啊，這件事情一直壓抑著你自己，有多少時候讓你覺得太不起頭來，壓得你很難受很痛苦，有多少個夜晚，就是因為這件事情讓你在睡夢中，忽然驚醒，你感到特別憤怒，委屈，可是一直以來，你沒有機會去發(fā)泄，一直壓 在你心里，壓得你好難受，到底是什么一件事情呢？這件事情你想起來了嗎？背景音樂《不歸路，鐵窗，淚?！罚ǖ却龑W(xué)員自己站上去） 所有人將椅子撤到兩邊。義工充當(dāng)活靶子。（背景音樂：英雄） 14 把你的頭趴在椅子上，在椅子上回想一下，到底是誰讓你受到了這么大的傷害？ 你使勁去敲打著張椅子， 倒秘密環(huán)節(jié) 前面放一把椅子和一支麥克。 重復(fù)一遍保密原則（所有人全體起立包括教練團） 在你一路成長以來，以只有這樣或那樣的秘密，一直壓在你心中，有很多時候，你想把她吐出來，把他倒掉，可是你不敢，這些負(fù)面的東西，壓得你好累，好苦， 但又無處向別人訴說，有的時候就是因為你心中的這點秘密，壓得你心中喘不過氣來，有多少時候你在睡夢中驚醒，你好害怕，好孤獨，好無助，今天有個很好的機會，讓你把心中所謂的秘密，這些垃圾倒出來，讓你自己輕松下來，解脫出來，接下來當(dāng)我問到，接下來當(dāng)我問到你有這樣現(xiàn)象和坐過這種事的，你舉一下手，下面，有偷過東西的舉一下手，好，手放下，有吸毒的舉一下手，好，手放下，有墮過胎打過架的舉一下手，好，手放下。有貪污過公款的請舉手，好，手放下，有過婚外戀的舉一下手，好，手放下，在過往生活當(dāng)中，這些所謂的秘密，這些垃圾，他一直壓抑 著你，壓得你好難受。 《背景音樂：淚?！吩谀阈〉臅r候，你是多么的純潔和善良，就是因為偶爾的一次過失，造成了你現(xiàn)在這個樣子，你是多么的無助，多么的后悔，這件事情發(fā)生在什么時間，是什么秘密壓著你呢？好好回想一下，在你過往生活當(dāng)中，就是因為偶爾的一次過失，造成了你現(xiàn)在這個樣子，這件事情壓抑了你多久了？ 《背景音樂：不歸路，背景悲》這些負(fù)面的垃圾，已經(jīng)壓抑了你好多年，這一刻讓你把他倒在這個環(huán)境中，再也別讓他壓抑著你了，在前面有一個麥克，讓你勇敢的拿起這個麥克風(fēng)，把他講出來，讓你的心靜下來，把你從痛苦中解脫出來， 接下來，我邀請你找到你的死黨，找到房間內(nèi)任意一個角落，或者你一個人找到房間內(nèi)任意一個角落，把這些影響你多年的垃圾從你的心中徹底倒掉，開始。 這一刻你的心情好輕松好痛快，將這些垃圾永遠的從你心中扔