【正文】 所為和有所不為。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 20 2021/12/1 ? 6．意志堅強。對既定目標，勇往直前，遇困難、遭挫折、均不氣餒、不退縮，有克服困難度過難關(guān)的容忍耐受能力。當既定目標失去實現(xiàn)的客觀可能性時，能理智地調(diào)整目標并選擇實現(xiàn)目標的通途。 ?應(yīng)當指出，成熟的界定指標還能列舉許多，但上述諸項為其要者。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 21 2021/12/1 第二節(jié) 中年人的社會責任與心理狀態(tài) ?中年人是社會中堅，肩負民族與社會責任，是各部門、各行業(yè)的主力，任務(wù)重，責任大，對事業(yè)成就的期望高，勞心勞力，盡職盡責，長期持續(xù)承受高強度的精神緊張壓力。這種狀況嚴重地威脅著中年人的心身健康，特別是中年知識分子的情況更為嚴重。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 22 2021/12/1 一、 社會責任感 ?在當今歷史背景的條件下，以中年知識分子為代表的一代中年人，在改革和社會主義建設(shè)事業(yè)中，深感自己的責任重大，為了實現(xiàn)自己歷史使命，他們不畏艱辛、任勞任怨，希望振興中華、富國強民。這種強烈的歷史責任感，激勵著他們奮發(fā)圖強，夜以繼日地勞動在各自崗位上。高度的社會責任感是中年人的精神支柱并形成了最美好的心理狀態(tài)，造就了他們的獻身精神。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 23 2021/12/1 二、事業(yè)上至善至美的追求與現(xiàn)實的差距 ? 對大多數(shù)中年人來說，在事業(yè)上都有一個明確的目標，并期望通過自己的不懈努力付諸實現(xiàn)，但由于主、客觀的種種因素，事業(yè)上經(jīng)常會遇到困難、遭受挫折，甚至失敗。這對追求至善至美的個體是強烈的或持久的打擊和壓力。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 24 2021/12/1 三、工作效率與內(nèi)耗之間的矛盾 ?人們都盼望以集中精力地開展工作并有較高的工作效率。但由于體制上、人事上、程序上或工作作風上諸種不良因素的干擾，抵消了中年人對事業(yè)投入的努力，造成他們在精力和時間上的消耗。為此，他們要忍受長期的心理壓力。這種內(nèi)耗現(xiàn)象及其根源的徹底改革，并非一朝一夕所能實現(xiàn)，所以，這種心理壓力的承受將是長期的過程。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 25 2021/12/1 四、希望健康與忽視疾病的矛盾 ?總希望自己能身心健康、精力充沛地工作，但繁忙的工作和高度責任心，往往使中年人對健康狀況疏忽不顧。時間緊迫而無暇，疾病的早期癥兆往往被忽視。有一些癥狀也缺乏必要的重視和措施?？赡苁侨狈︶t(yī)學知識，也可能是一種心理防御則自認為不會得病。往往會延誤診治良機，造成不中挽回的損失。許多頗有才華的中年人，積勞成疾。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 26 2021/12/1 第三節(jié) 中年人的生活就變遷與適應(yīng) ?中年人不但工作繁重，而且還有家庭重擔。事業(yè)成敗、職務(wù)升降、人事變動、家境優(yōu)劣、生老病死、婚喪嫁娶，無不在心理上掀起波瀾，需要他們?nèi)ミm應(yīng)，去應(yīng)付。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 27 2021/12/1 一、社會角色的轉(zhuǎn)換與適應(yīng) ?社會地位演變、角色的轉(zhuǎn)換要比因軀體變化而需作的適應(yīng)與調(diào)整更加困難。失敗與貶降，固然會造成嚴重的心理壓力；成功和躍升，也決不會是輕松的。原來的同級，現(xiàn)在變成上級或下屬，如何相處？到一新單位、新環(huán)境如何進行角色轉(zhuǎn)換的適應(yīng)？這些都造成了對中年人的心理壓力。在一上有幾代人的家庭中，中年人同時要擔負奉養(yǎng)長輩和教育子女甚至兒孫的責任，也要處理得當和能避免角色沖突和角色危機。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 28 2021/12/1 二、中年喪偶與再婚 ? 中年夫妻，朝夕相處，患難同當、榮辱與共，遇有委屈相對訴，碰到挫折相撫慰，一旦喪偶就會出現(xiàn)危機，整個家庭穩(wěn)態(tài)失去了平衡。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 29 2021/12/1 ? 英國伯克斯等有一份報告，調(diào)查了 4，500位 55歲的寡婦中，有 213人于丈夫故去后 6上月內(nèi)死亡，占同下年齡組死亡總數(shù)的 40%。雷斯等觀察 903例近親死亡的這屬（主要是喪偶），發(fā)現(xiàn)一年內(nèi)他們的死亡率高出常人 7倍多。這些說明喪偶帶來的精神創(chuàng)傷會極大地損害身心健康。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 30 2021/12/1 ?喪偶或離婚之后應(yīng)再娶或再嫁，但由于情感上的創(chuàng)傷、經(jīng)濟狀況、子女負擔、生活習慣等因素的作用，重組家庭談何容易。這里往往有來自傳統(tǒng)觀念的影響和子女的阻撓。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 31 2021/12/1 三、望子成龍但不一定如愿 ?人們總希望后代超越自己而飛騰翱翔，望子成龍是一種普遍存在于父母對子女的期待心理。 ?人總是有理想、有抱負的，盡管有不同的水平和指向性。但是，并非任何人能如愿以償?shù)貙崿F(xiàn)其理想和抱負。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 32 2021/12/1 ?于是父母往往把未酬之志寄希望于子女。但是，遺傳素質(zhì)、環(huán)境條件，以及其他許多動因和變量的作用，事物的發(fā)展并非個人愿望所能左右，歷史和機遇是無情的。同時，子女的意向和父母的期待也并不一定相符。過分勉強，將造成親子關(guān)系緊張和不快。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 33 2021/12/1 四、親子關(guān)系與兩代間差異 ?任何人都屬于他的時代。由于時代背景不同，兩代人之間在心理上出現(xiàn)差異是十分自然的。青年人活動范圍和生活領(lǐng)域不斷擴大，知識增長、想象豐富、家庭難以滿足其需要。同輩人的相互影響逐步超過父母的管教。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 34 2021/12/1 ?他們堅持自己的理想和判斷是非的標準，形成自己的人生觀、價值觀和世界觀，往往并不符合父母的期待，在求學、就業(yè)、交友、生活（如發(fā)型、服飾等）等各方面都不愿受父母干預(yù)而獨立行事。應(yīng)十分清醒地認識這種現(xiàn)實狀況并妥善處理，要尊重子女的人格，不適當?shù)母缮婧瓦^分的要求會引起子女的忿懣而導(dǎo)致家庭不和，甚至釀成悲劇。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 35 2021/12/1 第四節(jié) 中年人心理保健 ?從社會和國家的發(fā)展著眼，維護中年人的身心健康應(yīng)作為一項戰(zhàn)略任務(wù)。不僅個人應(yīng)對自身的健康負責，而且社會要對中年人的健康負責。 變態(tài)心理學第 5節(jié) 36 2021/12/1 一、社會對中年人心理保健的責任 ?中年人是社會的柱石，任務(wù)大、責任重，特別是當今 40～ 50歲的中年人在成長過程中多遭磨難，因而身體素質(zhì)差，內(nèi)心煩擾多。所以，維護中年人的健康應(yīng)有立法和政策的保證。 變態(tài)心