【正文】 骨膜部位時(shí)，避免用力過大，防止骨膜受傷或骨折。 ? 婦女在經(jīng)期、妊娠期不宜做足底按摩。 ? 有嚴(yán)重出血傾向的（胃出血、宮血）不宜做按摩。 ? 活動(dòng)性肺結(jié)核、極度疲、昏迷、長期服藥（激素）的患者不宜按摩。 ? 凝血機(jī)制不好的患者。 ? 有腫瘤的患者禁止按摩。 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 足部反射區(qū)按摩的手法選擇 ? 單食指扣拳法：操作者采用握拳、中指、無名指、小指緊扣掌心，食指彎曲扣緊，拇指彎曲后頂在食指的末節(jié)處，著力于食指近端指點(diǎn)關(guān)節(jié)處。 ? 拇指按壓法：操作者虎口張開、拇指伸直、其余四肢自然彎曲，做輔助作用，用拇指的指端垂直下壓受術(shù)部位。 ? 拇指推壓法：操作者虎口張開，用拇指指腹緊貼施術(shù)部位，單向移動(dòng)，著力點(diǎn)在拇指指腹。 ? 雙指鉗法：操作者中指、食指自然彎曲呈鉗狀，無名指和小指緊扣掌心，用食指和中指夾住施術(shù)部位對合用力。 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 第五章 足部反射區(qū) ? 腎臟 ? 生理功能： 人體重要的排泄器官，主要的生理功能是形成尿液，它以尿的形式排泄人體代謝過程中產(chǎn)生的廢物（尿素、尿酸等）和多余的水分以保持體內(nèi)細(xì)胞生活環(huán)境的相對平衡和人體代謝的正常運(yùn)行，尿形成以后由輸尿管輸送到膀胱內(nèi)儲(chǔ)存，當(dāng)膀胱內(nèi)的尿量儲(chǔ)存到一定量的時(shí)候再由尿道排除體外。 ? 定位： 位于雙足底第 2跖骨體近端的二分之一處，即足底的前中央的凹陷處。 ? 作用： 補(bǔ)腎填精、壯陽、溫經(jīng)通脈、清熱利濕、利便通淋。 ? 適應(yīng)病癥 :急慢性腎炎、尿毒癥、腎結(jié)石、腎結(jié)核、腎腫瘤、動(dòng)脈硬化、高血壓、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、皮膚病、靜脈曲張、水腫、前列腺肥大，頭痛、陽萎、早泄、不育癥，遺精。 ? 按摩手法： 以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，由腳趾向腳跟方向按摩約四至六次。 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 腎上腺 ? 生理功能： 腎上腺皮質(zhì)激素，包括糖皮質(zhì)激素和鹽皮質(zhì)激素，其功能是維持人體的水鹽代謝的平衡，皮質(zhì)對人體極為重要，如果將兩側(cè)的皮質(zhì)全部切除可引起死亡，骨髓質(zhì)分泌腎上腺激素，可使血壓上升，血管收縮，心跳加快，對人體起應(yīng)急的作用。 ? 定位： 位于雙足底第二骨跖與恥骨間關(guān)節(jié)所形成的“人”字交叉處的稍外側(cè)，在腎臟反射區(qū)的上方。 ? 功效： 補(bǔ)腎添精，活血祛風(fēng)，抗休克，抗過敏。 ? 適應(yīng)癥： 各種感染病癥，腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)或低下，哮喘、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、心律不齊、昏厥、各種過敏癥、糖尿病、腰膝酸軟、下肢無力、陽萎早泄遺精以及不育癥。 ? 按摩手法： 以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，定點(diǎn)向深部按壓三、四次。 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 輸尿管 ? 生理功能： 輸送尿液到膀胱的管道。 ? 定位： 位于雙足底腎臟反射區(qū)到膀胱反射區(qū)間的弧形區(qū)域。 ? 功效： 清熱利濕、利尿排石、瀉火解毒 ? 適應(yīng)癥： 輸尿管結(jié)石、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、動(dòng)脈硬化、尿路感染 ? 按摩手法： 以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，由腎反射區(qū)向膀胱反射區(qū)按摩四至六次。 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 膀胱 ? 生理功能： 具有暫時(shí)儲(chǔ)尿的功能 ? 定位： 位于內(nèi)踝的前下方，雙足內(nèi)側(cè)足舟骨的下方，踇展肌的側(cè)方 ? 功效： 清熱瀉火、通利小便、 ? 適應(yīng)癥： 膀胱結(jié)石、尿潴留、泌尿系統(tǒng)感染、遺尿 ? 按摩手法： 以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，定點(diǎn)按壓四至六次。 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 尿道、陰道 ? 生理功能： 具有排尿的功能，男性的尿道還具有排精的功能； ? 定位： 位于雙足跟的內(nèi)側(cè)，自膀胱反射區(qū)向上延伸至跟腱； ? 功效： 解毒、消液、利尿通淋； ? 適應(yīng)癥： 尿道液，白帶增多，陰道炎，尿路感染，排尿困難，尿頻、尿失禁，前列腺炎，前列腺肥大； ? 按摩手法： 由足內(nèi)側(cè)向足踝后方向，拇指推按 3— 5次 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 大腦 ? 生理功能： 具有感覺分析功能，調(diào)節(jié)軀體運(yùn)動(dòng)及內(nèi)臟活動(dòng)的功能，調(diào)節(jié)體溫、生殖功能，以及語言學(xué)習(xí)、記憶、思維等高級(jí)功能， ? 定位： 位于雙拇指近節(jié)基底部，肉球處，左大腦的反射區(qū)左右趾，右大腦半球的反射區(qū)在左趾； ? 功效： 具有平肝潛陽，清頭明目，鎮(zhèn)靜安神，舒經(jīng)通洛 ? 適應(yīng)癥： 高血壓，低血壓，腦中分，腦震蕩、癲癇、休克、震顫麻痹、頭痛頭重、頭暈、失眠、癔病、神經(jīng)分裂癥； ? 按摩手法： 以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，由拇趾趾端向根部按摩三至四次。 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 額竇 ? 生理功能： 對發(fā)音起到回音作用。 ? 定位： 位于雙足趾的五指尖端，左腦的反射區(qū)在右足上，右腦的在左足上 。 ? 按摩手法： 由上向下深入定點(diǎn)按壓 35次； 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 垂體 ? 生理功能： 垂體是人體內(nèi)最重要的內(nèi)分泌腺，它分泌促生長激素、催乳激素、促甲狀腺激素、促性腺激素、促腎上腺皮質(zhì)激素，促生長激素主要是促進(jìn)骨的生長，幼年時(shí)這種激素分泌過多可引起巨人癥，如果分泌不足可引起侏儒癥，催乳激素主要是促進(jìn)乳腺的發(fā)育，在妊娠晚期和哺乳期可促進(jìn)乳汁的分泌，促甲狀腺激素可促進(jìn)甲狀腺分泌甲狀腺激素，促性腺激素，包括卵泡的刺激素和黃體生成素，卵泡刺激素可促進(jìn)卵泡的生成發(fā)育，在男性可促進(jìn)精子的生成，黃體生成素可促進(jìn)黃體生成，在男性可促進(jìn)睪丸的發(fā)育以及分泌雄性激素，神經(jīng)垂體不具有分泌功能，只具有釋放下丘腦分泌的抗利尿激素，催產(chǎn)素； ? 定位： 位于雙足底踇趾基底部的中間偏外側(cè)； ? 功效： 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、平衡營養(yǎng)； ? 適應(yīng)癥： 各種內(nèi)分泌失調(diào)，發(fā)育不良、智力發(fā)育不全、遺尿、更年期綜合癥、糖尿癥、高血壓； ? 按摩手法： 由上向下深入定點(diǎn)按壓 35次； 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 小腦、腦干 ? 生理功能： 是運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)中樞，維持身體平衡，調(diào)節(jié)肌肉的張力，協(xié)調(diào)肌肉運(yùn)動(dòng)： ? 定位： 位于雙踇趾近節(jié)基地部的外側(cè)，左小腦在右足，右小腦在左足； ? 功效： 疏風(fēng)清熱、通絡(luò)止痛 ? 適應(yīng)癥： 腦震蕩、失眠、平衡障礙、共濟(jì)失調(diào)癥 ? 按摩手法： 以一手握腳，另一手的拇指指端施力，向趾根方向按摩三至四次 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 三叉神經(jīng) ? 生理功能： 是面部感覺神經(jīng)，指揮咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，支配眼部、上下頜、口腔、顏面皮膚、肌肉運(yùn)動(dòng)以及感覺 ? 定位： 位于雙足踇趾第一節(jié)外側(cè)，在小腦反射區(qū)的前方，左右交叉； ? 功效： 活血通絡(luò)、止痛 ? 適應(yīng)癥： 三叉神經(jīng)痛、偏頭痛、面部神經(jīng)麻痹、腮腺炎、聽覺、味覺、嗅覺功能障礙、失眠、牙疼 。 ? 按摩手法： 以一手握腳，另一手拇指指端施力，由趾端向趾根按摩三至四次。 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 鼻子 ? 生理功能： 濕潤空氣、清潔空氣、嗅覺功能 ? 定位： 位于雙足踇趾趾腹內(nèi)側(cè)向后延伸到踇趾甲的根部，第一趾間關(guān)節(jié)前，左右交叉 ? 功效： 通利鼻竅 ? 適應(yīng)癥： 急慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻癤腫、鼻塞、噴嚏、過敏性皮炎、上呼吸道感染 ? 按摩手法： 由足內(nèi)側(cè)向足外側(cè)方向拇指推按 35次 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 頸項(xiàng) ? 生理功能： 是頭與軀體連接聯(lián)系的要道，能夠協(xié)調(diào)頭部做各方位的運(yùn)動(dòng)； ? 定位： 位于雙足底大踇指的根部，左右交叉； ? 功效： 舒經(jīng)通絡(luò)、柔頸止痛； ? 適應(yīng)癥： 頸椎病、高血壓、近視、落枕； ? 按摩手法： 延踇趾的根部向足的內(nèi)側(cè)旋壓 35次 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 眼睛 ? 生理功能： 為視覺器官，對外界物體發(fā)出的光線最為敏感，視覺不僅能使我們能夠認(rèn)識(shí)到外界物體的大小、顏色、形體、位置和運(yùn)動(dòng)的情況而且可以幫助我們維持身體的平衡 ? 定位： 位于雙足底第二與第三趾間，左右交叉； ? 功效： 清肝明目 ? 適應(yīng)癥： 結(jié)膜炎，角膜