【正文】 學(xué)率為22％，、，研究生110(+)萬人。(2)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè)規(guī)模最大目前，由于國家及社會對計(jì)算機(jī)人才的廣泛需求使計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè)迅速發(fā)展，使得該專業(yè)已經(jīng)成為我國規(guī)模最大的專業(yè)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，1996年全國共布點(diǎn)410個，到了2005年全國共布點(diǎn)775個，本科在校生人數(shù)為44萬，平均每點(diǎn)675人。軟件學(xué)院10年前根本沒有，現(xiàn)在全國各地已經(jīng)建了162家。1996年招本科生26000人，2005年招了10萬人。另外，碩士點(diǎn)、博士點(diǎn)也大幅度增加。(3)只設(shè)一個體現(xiàn)計(jì)算學(xué)科的本科專業(yè)我國1998年頒布的《普通高等學(xué)校本科專業(yè)目錄》中只有一個體現(xiàn)計(jì)算學(xué)科的專業(yè)，即“計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)”，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足社會對不同類型的計(jì)算學(xué)科人才的需要。計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)原有含義相對于社會需求已經(jīng)不能容納目前的辦學(xué)規(guī)模，盡管后來又增設(shè)了幾個目錄外專業(yè)，但由于受到設(shè)置條件的限制，沒有能夠鋪開。就業(yè)與市場的矛盾急速的擴(kuò)招造成了各種計(jì)算機(jī)人才尤其是低水平的計(jì)算機(jī)人才泛濫，很多計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生找不到合適的工作；另一方面，許多媒體又打出計(jì)算機(jī)人才緊缺的報道，造成了供需之間的極大矛盾。但從長遠(yuǎn)來看，專業(yè)的發(fā)展一定要有自己與眾不同的優(yōu)勢，一定要樹立自己的品牌，這樣才能在殘酷的競爭中立于不敗之地。(1)教育與需求的脫鉤IT產(chǎn)業(yè)作為知識密集、技術(shù)密集的產(chǎn)業(yè)，發(fā)展的關(guān)鍵是有一大批從事IT技術(shù)創(chuàng)新的人才。一定數(shù)量、結(jié)構(gòu)和質(zhì)量的IT人才隊(duì)伍是IT產(chǎn)業(yè)發(fā)展的支撐，一個國家的IT人力資源儲備、IT人才培養(yǎng)及使用狀況決定著該國IT產(chǎn)業(yè)發(fā)展的水平和潛力。也可以說，IT產(chǎn)業(yè)的競爭就是人才的競爭，高水平的IT人才培養(yǎng)和隊(duì)伍建設(shè)是走向IT產(chǎn)業(yè)大國和強(qiáng)國的前提條件，美國、印度和愛爾蘭的信息產(chǎn)業(yè)發(fā)展就是最好的例證。然而，由于只有一個體現(xiàn)計(jì)算學(xué)科的專業(yè)——計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè)，導(dǎo)致我國的大中專院校的計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè)設(shè)置大同小異，培養(yǎng)方向模糊，培養(yǎng)的學(xué)生都是“通才”；且學(xué)校辦學(xué)水平有差別，培養(yǎng)質(zhì)量良莠不齊、培養(yǎng)方案無特色、結(jié)構(gòu)不合理，滿足社會需要的針對性不夠強(qiáng)、結(jié)構(gòu)上不合理。這就導(dǎo)致了教育和需求的脫鉤，偏離了產(chǎn)業(yè)對人才的需求。(2)學(xué)與用的矛盾即使有的高校在一個專業(yè)下設(shè)置了好多方向，且專業(yè)方向的設(shè)置都是非常合理的，并且適應(yīng)當(dāng)今社會發(fā)展的需要，但是學(xué)生畢業(yè)時卻很難達(dá)到這個預(yù)想的目標(biāo)，所以畢業(yè)后學(xué)生很少能找到與專業(yè)相關(guān)的工作，大多數(shù)學(xué)生從事了業(yè)務(wù)員、收銀員、文員等工作，導(dǎo)致對人才培養(yǎng)的極大浪費(fèi)。(3)理想與現(xiàn)實(shí)的沖突目前全國計(jì)算機(jī)專業(yè)招生仍然不錯，主要原因是很多學(xué)生對計(jì)算機(jī)專業(yè)抱有很好的想法，以為一進(jìn)校就天天和計(jì)算機(jī)打交道，所以都選擇學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)專業(yè)。但到了學(xué)校才發(fā)現(xiàn)，第一學(xué)期學(xué)習(xí)的都是公共課，專業(yè)方面只有“計(jì)算機(jī)導(dǎo)論”，這樣很快便失去了對專業(yè)的興趣，等學(xué)習(xí)專業(yè)課時也很難再提起學(xué)習(xí)的熱情。而從大多數(shù)計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生的就業(yè)反饋來看，很多學(xué)生覺得自己在學(xué)校期間學(xué)習(xí)的專業(yè)課程范圍太廣，學(xué)得不精，理論多于實(shí)踐，學(xué)習(xí)時沒有動力，特別是沒有達(dá)到一定的技能。而未來一段時期，我國將會利用國際產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移的重大機(jī)遇，聚集各種資源，突破核心技術(shù)制約，在集成電路、軟件、計(jì)算機(jī)與信息處理、現(xiàn)代移動通信、信息安全、信息服務(wù)和系統(tǒng)集成等技術(shù)領(lǐng)域加強(qiáng)創(chuàng)新，促進(jìn)IT產(chǎn)品更新?lián)Q代，推動我國向IT強(qiáng)國轉(zhuǎn)變，并進(jìn)而推動國民經(jīng)濟(jì)信息化進(jìn)程，以信息化帶動工業(yè)化，走出～條新型工業(yè)化道路。這就需要培養(yǎng)和儲備高素質(zhì)的IT人才。新建地方本科院校的專業(yè)定位新建地方本科院校絕大部分是近十年內(nèi)新成立的地方本科普通高校，其本科辦學(xué)條件、辦學(xué)水平、辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)、學(xué)科建設(shè)、師資力量、文化積淀等方面，同老本科院校差距較大，屬于“二本”中的第三世界，屬于技術(shù)應(yīng)用教學(xué)型。(1)培養(yǎng)IT人才。由于新建地方本科院校屬于“二本”中的第三世界，其專業(yè)定位不能類同于其他同層次的老本科高校，要有自己和特色，為地方經(jīng)濟(jì)培養(yǎng)信息技術(shù)和信息產(chǎn)業(yè)一線需要的大量的IT人才。(2)培養(yǎng)具有開源意識的技術(shù)人才。在我國現(xiàn)階段，絕大多數(shù)學(xué)校開源意識淡薄、開設(shè)開源軟件課程的學(xué)校少，這些都嚴(yán)重制約著開源軟件在中國的推廣并且助長了軟件壟斷。而以(Linu)為代表的開放源代碼軟件技術(shù)，是近幾年發(fā)展起來的一種新的軟件發(fā)展方向。開源是平等的象征，開源預(yù)示著拒絕壟斷，開源意味著通用，開源已經(jīng)對軟件行業(yè)進(jìn)行了一場深刻的革命。經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會的和諧、技術(shù)的進(jìn)步，都離不開開源思想。作為培養(yǎng)人才基地的高等學(xué)校，應(yīng)當(dāng)大力發(fā)展開源教育，培養(yǎng)具有開源意識的專門IT人才。(3)培養(yǎng)具有程序設(shè)計(jì)能力的技術(shù)人才。這方面能力通過程序設(shè)計(jì)與算法系列課程培養(yǎng)，該系列課程可以包含計(jì)算機(jī)導(dǎo)論或者算法初步、高級語言程序設(shè)計(jì)、面向?qū)ο蠹夹g(shù)引論、數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)與算法等4門課程，依次安排在第一到第四學(xué)期。在教學(xué)中，要特別注意實(shí)踐環(huán)節(jié)，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的程序與算法能力。(4)培養(yǎng)具有搭建系統(tǒng)能力的技術(shù)人才。隨著IT產(chǎn)業(yè)社會分工的日益細(xì)化，對軟件生產(chǎn)人才的需求已經(jīng)向系統(tǒng)化、多層次轉(zhuǎn)換，形成軟件系統(tǒng)設(shè)計(jì)管理人員、系統(tǒng)工程師、編程人員等呈金字塔結(jié)構(gòu)的分層格局。整個IT行業(yè)在高端缺乏優(yōu)秀的具有創(chuàng)新精神的社會需求分析人才一一“軟件白領(lǐng)”，在中端則缺乏具有搭建系統(tǒng)能力的技術(shù)人才——“軟件灰領(lǐng)”，在低端則缺乏最基礎(chǔ)的編碼、施工、銷售等技能人才——“軟件藍(lán)領(lǐng)”。而搭建系統(tǒng)是以基本計(jì)算機(jī)系統(tǒng)為基礎(chǔ)建立某方面應(yīng)用的信息系統(tǒng)，強(qiáng)調(diào)實(shí)現(xiàn)給定條件和要求下選擇、創(chuàng)建、應(yīng)用、集成、計(jì)算管理等方面的需要。新建地方本科院校是培養(yǎng)具有搭建系統(tǒng)能力的技術(shù)人才的主要力量。(5)培養(yǎng)某一方向具有系統(tǒng)建模能力的“專才”。IT產(chǎn)業(yè)已經(jīng)成為全球經(jīng)濟(jì)的支柱產(chǎn)業(yè)，隨著產(chǎn)業(yè)的壯大，IT產(chǎn)業(yè)內(nèi)部也出現(xiàn)了諸多學(xué)科分支，因而新建地方本科院校的IT專業(yè)方向設(shè)置和專業(yè)教學(xué)計(jì)劃要及時進(jìn)行調(diào)整，始終堅(jiān)持“三年一大變，一年一小變”的原則，以培養(yǎng)更多的“專才”。在這個方向上，學(xué)生能夠把現(xiàn)實(shí)問題用數(shù)學(xué)模型表達(dá)出來，從數(shù)學(xué)模型再變成算法，再依照算法編制程序，從而解決實(shí)際問題。這才是IT應(yīng)用型專門人才培養(yǎng)的發(fā)展方向。結(jié)束語因此筆者認(rèn)為，新建地方本科院校計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè)的定位應(yīng)該是：以培養(yǎng)程序設(shè)計(jì)能力為主線、以培養(yǎng)搭建系統(tǒng)能力為核心、以培養(yǎng)某一方向具有系統(tǒng)建模能力為目標(biāo)的具有開源思想的IT應(yīng)用型專門人才。當(dāng)然，同層次的不同學(xué)校也應(yīng)有所不同，辦出自己的特色。即使同一所學(xué)校，也要與時俱進(jìn)，隨時根據(jù)形勢的變化及時進(jìn)行調(diào)整。概 述: 跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)對力氣和速度素質(zhì)要求很高的田徑項(xiàng)目,要求運(yùn)發(fā)動必需具有弱小的支撐力氣和高功率迸發(fā)力。本文從下肢肌群的退讓收縮才干專項(xiàng)練習(xí)、協(xié)調(diào)開展全身各肌群力、注重迸發(fā)力專項(xiàng)練習(xí)和增強(qiáng)擺動力氣的練習(xí)等方面論述了增強(qiáng)專項(xiàng)力氣練習(xí),提高跳遠(yuǎn)運(yùn)動效果的效果。中心詞匯:計(jì)算機(jī)畢業(yè)網(wǎng) 跳遠(yuǎn)運(yùn)動 專項(xiàng)力氣 練習(xí)戰(zhàn)略跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)對力氣和速度素質(zhì)要求很高的田徑項(xiàng)目,它的技術(shù)特點(diǎn)是在高速助跑中快速完成起跳舉措,要求運(yùn)發(fā)動必需具有弱小的支撐力氣和高功率迸發(fā)力。因此,如何更有效地開展對跳遠(yuǎn)起跳有直接作用的專項(xiàng)力氣素質(zhì)就顯得尤其重要。所謂專項(xiàng)力氣就是指直接參與專項(xiàng)技術(shù)舉措的特定肌群和效率調(diào)控機(jī)制任務(wù),在單位時間內(nèi)發(fā)生克制阻力的才干。跳遠(yuǎn)專項(xiàng)力氣構(gòu)成要素包括專項(xiàng)支撐力氣、快速起跳力氣和專項(xiàng)擺動力氣。由此可見,跳遠(yuǎn)專項(xiàng)力氣是一個力氣與速度高度一致,以速度力氣(迸發(fā)力)為中心的靜態(tài)抗阻體系,而且內(nèi)部各要素之間存在著復(fù)雜的互動關(guān)系。跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動身體素質(zhì)練習(xí),特殊是力氣練習(xí),要與跳遠(yuǎn)時完成起跳舉措的結(jié)構(gòu)、肌肉任務(wù)狀況、完成舉措的時間等結(jié)合起來,采取有效措施,重點(diǎn)開展跳遠(yuǎn)的專項(xiàng)力氣。實(shí)際證實(shí),只要從專項(xiàng)需求動身的專門力氣練習(xí),才干提高練習(xí)效果,有效地提高跳遠(yuǎn)效果。一、下肢肌群的退讓收縮才干專項(xiàng)練習(xí)跳遠(yuǎn)助跑速度的發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用,主要取決于起跳腿伸肌的退讓收縮才干。隨著跳遠(yuǎn)技術(shù)的不時開展,運(yùn)動效果的不時提高,人們對助跑速度的追求愈來愈高,助跑速度到達(dá)或接近團(tuán)體的最高水平是助跑技術(shù)的開展趨向。助跑速度越快,支撐緩沖階段運(yùn)動支撐器官所接受的沖擊性慣壓負(fù)荷就越大。這樣就必需盡快提高起跳進(jìn)程中支撐緩沖階段任務(wù)肌群接受沖擊性慣壓負(fù)荷的才干——起跳任務(wù)肌群的退讓收縮才干。同時,為了更好地提高跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動的助跑速率的應(yīng)用,就必需努力于提高跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動的“起跳才干”和起跳時的“支撐才干”,所謂“起跳才干”和起跳時的“支撐才干”就是指起跳任務(wù)肌群的退讓收縮才干。起跳任務(wù)肌群的退讓收縮才干強(qiáng),在助跑起跳時運(yùn)發(fā)動可以自動地運(yùn)用緩沖技術(shù),降低緩沖舉措的主動性,提高自動性,迅速緩沖起跳腳落地瞬間空中給予弱小的沖擊性負(fù)荷,防止下肢各關(guān)節(jié)過度彎曲,為緊接著的蹬伸舉措發(fā)明合理的生理學(xué)和生物力學(xué)條件,應(yīng)用助跑速度、積極自動地完成起跳。因此,跳遠(yuǎn)助跑速度的發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用依靠于起跳腿伸肌群的退讓收縮才干。運(yùn)發(fā)動在助跑時,尤其是助跑的最后幾步,不要受起跳的限制,應(yīng)該像平跑一樣快速自然,將自己應(yīng)有的水平速度在助跑中充沛發(fā)揚(yáng)出來,以使助跑的速度接近平跑速度。因此,相對速度練習(xí)對跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動是至關(guān)重要的。通常我們采用以下方法開展三級跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動的相對速度:(1)50—60米蹲距式起跑(發(fā)令)、站立式起跑、單足跑。(2)行進(jìn)間跑。用最快的步頻或最大的步短跑完該段距離,也可用最快的速度來跑。(3)在斜坡跑道上停止各種跑的練習(xí)。運(yùn)發(fā)動可由水平跑轉(zhuǎn)入上坡跑,也可用下坡跑轉(zhuǎn)入水平跑。(4)順風(fēng)跑、牽引跑、拖重物跑、追逐跑、50—60米單足跑。(5)團(tuán)體停止起跑后減速跑?？砂葱詣e、速度才干編組,讓速度快的人帶速度慢的人。還可以讓速度快的人在前面一段距離,然后兩人同時起跑。(6)標(biāo)志跑:在跑道上放置若干個標(biāo)志,運(yùn)發(fā)動跑時把腳放在兩個標(biāo)志之間。增加每個標(biāo)志之間的距離以加快步頻,或加大標(biāo)志之間的距離以添加步長。(7)按音響信號的節(jié)拍跑、接力跑、各種距離的變速跑、重復(fù)跑、間歇跑。(8)參與各種短跑競賽。在跳遠(yuǎn)助跑中運(yùn)發(fā)動不只要在短時間內(nèi)發(fā)揚(yáng)最高速度,而且要同時做好起跳的預(yù)備。所以說,跳遠(yuǎn)的助跑技術(shù)要比短跑技術(shù)復(fù)雜。這就要求運(yùn)發(fā)動不只要跑得快,而且要抓緊自然,有節(jié)拍,并且還要跑得準(zhǔn)確。要求步幅開闊、快速流利、連接協(xié)調(diào)而富有節(jié)拍,與短跑是有很大區(qū)別的,這是由跳遠(yuǎn)自身項(xiàng)目的特點(diǎn)所決議的。在練習(xí)中我們體會到,采用下列練習(xí)可以有效地開展運(yùn)發(fā)動抓緊自然快速跑的才干:(1)150—220米抓緊大步跑,采用中等以上速度,自然抓緊大步跑,留意跑的正確技術(shù),盡量加大舉措幅度。普通每次練習(xí)課跑6—10次。(2)100米可控速度跑,采用最大速度的80%—90%強(qiáng)度跑,普通每次練習(xí)課跑6—10次。(3)60米平均強(qiáng)度跑,采用最大速度的90%—95%強(qiáng)度跑,讓運(yùn)發(fā)動在相對抓緊的前提下,到達(dá)盡能夠快的速度。普通每次練習(xí)課跑6—10次。起跳腿伸肌群的退讓收縮才干是影響起跳效果的主導(dǎo)要素,起跳效果是緩沖和蹬伸階段力學(xué)效應(yīng)的綜合。緩沖階段起跳腿伸肌群完成退讓收縮,蹬伸階段起跳腿伸肌群完成抑制收縮。起跳效果取決于肌肉的兩種收縮才干,練習(xí)中無視任何一種肌肉力氣的提高,都會阻礙跳遠(yuǎn)效果的提高。運(yùn)動生理學(xué)研討指出,肌肉收縮的力學(xué)效果和做功才干,取決于肌肉收縮時所碰到的負(fù)荷大小,每一肌肉都存在一個最佳負(fù)荷量(最適初長度)。怎樣才干取得蹬伸階段肌肉向心收縮時的最佳負(fù)荷,這取決于運(yùn)發(fā)動在支撐階段自動運(yùn)用緩沖技術(shù),并與起跳蹬伸肌群的退讓收縮才干嚴(yán)密相關(guān)。因此,起跳速度越快,對緩沖的連接要求越嚴(yán)厲,也就是對下肢伸肌群的退讓收縮才干要求越高。下肢肌群的退讓收縮才干的練習(xí)方法和手腕專項(xiàng)力氣練習(xí)必需注重神經(jīng)肌肉系對負(fù)荷撫慰快速發(fā)生反響,現(xiàn)代跳遠(yuǎn)專項(xiàng)力氣練習(xí)必需是以有效開展專項(xiàng)力氣構(gòu)成要素快速抗阻才干為目的的各種練習(xí)手腕和多種負(fù)荷要素高效率協(xié)同的有序化進(jìn)程,這一進(jìn)程的完成必需依靠于嚴(yán)厲按現(xiàn)代跳遠(yuǎn)專項(xiàng)力氣練習(xí)理念設(shè)定的專項(xiàng)力氣練習(xí)手腕及方法的迷信性和系統(tǒng)性。依據(jù)上述剖析,跳遠(yuǎn)專項(xiàng)力氣練習(xí)就必需采用一系列開展速度力氣專門才干的練習(xí)方法,即快速力氣。所謂快速力氣就是指肌肉盡快和盡能夠洼地發(fā)揚(yáng)力氣,快速克制外界負(fù)荷的才干。運(yùn)發(fā)動在完成舉措時作用的力氣越大,速度越快,所表現(xiàn)出的速度力氣就越大。練習(xí)實(shí)際證實(shí),只要使肌肉力氣和肌肉速度兩方面都得以提高,才干取得快速力氣練習(xí)的效果,必需處置好負(fù)荷重量與舉措速度的比例關(guān)系,使之能與專項(xiàng)運(yùn)動要求相分歧。(1)負(fù)重練習(xí)負(fù)荷重量普通采用自己最大負(fù)荷40%—80%的強(qiáng)度,要求運(yùn)發(fā)動盡量體會最大用力和最大速度感,每組重復(fù)5—6次,完成3—6組,每組間歇2—3分鐘。(2)不負(fù)重練習(xí)。主要是采用各種方式和要求的克制自身體重的騰躍練習(xí),例如臺階跳、跨步跳、縱跳、單足跳、跳深等。在練習(xí)時要留意堅(jiān)持舉措的連接性和迸發(fā)性用力的特征。留意快速力氣練習(xí)時,重復(fù)次數(shù)和練習(xí)組數(shù)不宜過多,以不降低練習(xí)速度為準(zhǔn)繩,繼續(xù)時間不宜過長。二、片面了解跳遠(yuǎn)專項(xiàng)力氣素質(zhì),協(xié)調(diào)開展全身各肌群力在練習(xí)中應(yīng)留意把單個舉措的速度力氣練習(xí)與多種舉措組合的快速力氣練習(xí)相結(jié)合,將大肌群練習(xí)與小肌群練習(xí)相結(jié)合,這樣快速力氣練習(xí)才干取得最大的練習(xí)效果,最大限制地提高跳遠(yuǎn)效果。同時,在完成力氣練習(xí)中的技術(shù)要素與速度要求,練習(xí)舉措要協(xié)調(diào)、自然、連接。防止自覺追求大重量、高負(fù)荷,無視開展力氣素質(zhì)時必需提高完成舉措減速度要素這一特點(diǎn)會失掉相反的結(jié)果。因此,要留意舉措速度與負(fù)荷重量兩種練習(xí)施加要素的最佳組合,既強(qiáng)調(diào)練習(xí)的速度,又要留意一定的強(qiáng)度,有效地開展跳遠(yuǎn)起跳時的迸發(fā)力和支撐力。在快速力氣練習(xí)中,要思考運(yùn)發(fā)動的團(tuán)體特點(diǎn)和年齡,對迸發(fā)力較好的運(yùn)發(fā)動,應(yīng)適當(dāng)加大負(fù)荷重量以提高其相對力氣。對年齡小而迸發(fā)力差的運(yùn)發(fā)動,要特殊留意開展完成舉措的速度,不能片面追求大重量的負(fù)重練習(xí)。跳遠(yuǎn)起跳時離地速度在很大水平上取決于小腿三頭肌和足掌屈肌的力氣。研討標(biāo)明,跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動股四頭肌伸肌與足跳屈靜力的比例為1∶,即全蹲100kg,足跳屈靜力為150kg,這樣才干協(xié)調(diào)開展。世界許多優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動如劉易斯、鮑威爾等,他們的小腿及