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4拉丁恰恰主持稿(已改無錯字)

2024-08-27 15 本頁面
  

【正文】 踩水車,即雙腳沒有同時(shí)落地的過程。 胯部擰不住不能按照規(guī)定的軌跡運(yùn)行。 音樂節(jié)奏的時(shí)值不準(zhǔn)確。 兩腳之間會有大縫。 庫克拉恰: 庫克拉恰有 8 個(gè)方向,向前向后,向左向右,左斜前,左 斜后,右斜前,右斜后。這里特別強(qiáng)調(diào)向前向后是全重心移動。 庫克拉恰的特點(diǎn): 是由壓力的動作又稱為踏碾步。 第 8 頁 共 11 頁 是部分重心移動和全部重心移動的結(jié)合,也可理解為移動律動。 部分重心移動時(shí)主力腳不能起后跟,全重心移動時(shí)動力腳必須起后跟。 現(xiàn)在以常用的橫移庫克拉恰來分解,兩腳八字后跟靠緊直立。左腳重心,胯部朝左后移 45176。 時(shí)值,右腳朝右橫移動(這是重心還留在左腳)隨后半重心移至右腳,右胯右后移 45176。 時(shí)值 3右腳重心移至左腳這是全重心移動所以動力腳(右腳)后跟必須離地,并且后跟內(nèi)轉(zhuǎn),在移動重心時(shí)胯部沿著右后轉(zhuǎn) 45176。 的軌跡移到左腳,這時(shí)左腳是單腳垂直重心時(shí)值 3的時(shí)左腳對地面發(fā)力,使做跨朝左后轉(zhuǎn) 45176。 右腳靠攏左腳,時(shí)值 41( 1234567) 1又 3/4 拍左腳向地面踩兩腳跟有同時(shí)落地過程,(運(yùn)動過程和律動的 41完全一樣) 時(shí)值全部重心換至右腳,胯部向右后轉(zhuǎn) 45176。 左腳(動力腳)關(guān)閉并且和右腳有一種弓拉開式的張力,向左的庫克拉恰運(yùn)動方法和向右的完全一致。 易犯錯誤: 分不清全重心移動和部分重心移動,所以重心移動時(shí)主力腳和動力腳都起后跟。 胯部不能沿著固定的軌跡運(yùn)行。 動力腳靠攏主力腳,不是在主力腳時(shí)的爆發(fā)力帶回的, 第 9 頁 共 11 頁 而是動力腳主動去靠攏主力腳。 在庫克拉恰運(yùn)動過程中,胸部以上要非常安靜,沒有形體變化,如果二人手對手合著做(不分男女)你和對方搭手時(shí)是什么力的感覺,左右?guī)炜死∵\(yùn)動過程至結(jié)束都是這種力的感覺,雙方搭手不能有或重、或輕、或左、或右、或高、或低力的變化感,庫克拉恰是重要的基本步法尤其對男士來講是引帶女士的重要基本步所以理論上要理解透動作要做到規(guī)范正確。 阿麗瑪娜: 阿麗瑪那是女士在男 士面前展示女性的獨(dú)有特性,或者說是男士審視或欣賞女士性感的形體,所以阿麗瑪那的步伐是女士在男士面前不斷轉(zhuǎn)動,好讓男士看到女士的每個(gè)身體部位。阿麗瑪那有種形象的叫法叫掌中轉(zhuǎn)。就阿麗瑪娜運(yùn)動過程講腳步是定點(diǎn)轉(zhuǎn),手是掌中轉(zhuǎn)。就阿麗瑪娜運(yùn)動
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