健康風(fēng)險評估及管理(已改無錯字)
2023-02-07 03:21:10 本頁面
【正文】 情緒反應(yīng)：焦慮、緊張、壓抑、恐懼； 認知 功能：理解力、注意力、記憶力； 心理 感受：幸福感、滿意度； 生命質(zhì)量評估內(nèi)容 39 潤馨堂集團 星火培訓(xùn)計劃 社會功能：人類活動的基本需要，主要測定社會整合、社會接觸、親密關(guān)系等 疾病：疾病的特征表現(xiàn)和患者的主管 感受 主訴 、體征、生理測量和實驗室檢查等指標(biāo) 總體感覺：個體對自身健康狀態(tài)的主觀判斷與滿意度 潤馨堂集團 星火培訓(xùn)計劃 40 生命質(zhì)量調(diào)查表 : （健康人群評估的良好適應(yīng)狀態(tài)指數(shù)量表） (健康調(diào)查簡表 ) QOL100（世界衛(wèi)生組織生存質(zhì)量測定量表） （慢性患者評估的疾病影響量表） 生命質(zhì)量評估的方法 41 潤馨堂集團 星火培訓(xùn)計劃 注：體力活動 包括休閑活動 、體育運動、日常生活活動、職業(yè)活動。共同點：消耗能量 ！ ? 評估現(xiàn)在，不預(yù)測未來 ? 評估的重點領(lǐng)域 ： 體力活動、膳食、 精神壓力 ? 主要目的：識別不健康的行為方式，提出 改善建議 （四）生活方式 /行為評估 * 42 潤馨堂集團 星火培訓(xùn)計劃 體力活動評估 ? 對普通人群來講，體力活動評估的 主要目的是評估 體適能與能量消耗情況，為健身防病及疾病的輔助 治療提供有益指導(dǎo) ? 諸多因素影響能量消耗：氣候條件、一天中的不同時 刻、活動的類型、個人技巧等 ? 選擇評估手段必須在盡量準確測量能量的消耗水平和 完成此評估需要的時間和體能能力之間進行平衡 ? 從 3個側(cè)面評估體力活動：強度、持續(xù)時間、頻率 ? 主要工具 /方法：體力活動日記、體力活動回顧 ? 依賴于自報數(shù)據(jù)，有可能高估或低估能量的消耗 ? 多通過軟件進行，依賴于體力活動數(shù)據(jù)庫 ? 目的是評估個人及人群的營養(yǎng)狀況，出具有益的營 養(yǎng)及膳食建議 ? 基礎(chǔ)是膳食調(diào)查，膳食調(diào)查的方法主要有膳食回顧 及血、尿的生化分析 ? 膳食回顧的常用工具是食物頻率調(diào)查表 （ food frequency questionnaires, FFQ） ? 常用的測量工具包括： 24小時膳食回顧、膳食日記、 FFQ，優(yōu)缺點各異 ? 同體力活動一樣，膳食數(shù)據(jù)的收集及分析沒有 “金標(biāo)準” ? 膳食評估多通過軟件進行，后者依賴于營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫 膳食評估 精神壓力評估 ? 產(chǎn)生基礎(chǔ)： 科學(xué)研究揭示精神壓力與健康結(jié)果之間的關(guān)系 ? 定義、測量、評估精神壓力均存在不同程度的困難，隨著研究 和理論的不斷發(fā)展逐步深入 ? 精神壓力評估有 3種不同的方法：心理生理方法、訪談和客觀評 分法 （ Interview and Narrative Rating） 、自報法 （ 最常用 ） 。 ? 自報法包括 3種類型：應(yīng)激源評價、心理反應(yīng)性評價、認知評價。 ? 典型量表： — 應(yīng)激源評價：生活事件（如離婚、升遷），“社會再適應(yīng)評 定量表” (Social readjustment Rating Scale, SRRS) — 心理反應(yīng)性評價：焦慮、抑郁 ……“ 明尼蘇達多相人格量表” (Minnesota Multiphasic Personality Inventory, MMPI) — 認知評價：個體從自己的角度對遇到生活事件的性質(zhì)、程度 和可能的危害情況作出估計。 Derogatis Stress Profile 量表 第四節(jié)：健康風(fēng)險評估的目的與應(yīng)用 ? 健康風(fēng)險評估的目的 ? 健康風(fēng)險評估的基本應(yīng)用 46 潤馨堂集團 星火培訓(xùn)計劃 幫助個體綜合認識健康風(fēng)險 慢性病因果關(guān)系的復(fù)雜性 慢性病病程長負擔(dān)重 鼓勵和幫助人們修正不健康的行為 健康行為：人們?yōu)榱嗽鰪婓w質(zhì)，維持身心健康，預(yù)防疾病、延年益壽而采取的行為或健康習(xí)慣。 促進 健康行為具有 5個方面特征 ： （ 1）有利性：行為有利于自身和他人健康； （ 2）規(guī)律性：行為有規(guī)律地發(fā)生而不是偶然行為； （ 3）和諧性：個體行為表現(xiàn)與其所處的環(huán)境和諧，即個體根據(jù)整體環(huán)境隨時調(diào)整自身行為 ； （ 4）一致性：個體外在的行為表現(xiàn)與其內(nèi)在的心理情緒一致，沒有沖突； （ 5）適宜性：行為強度適宜，有理性控制，無明顯沖動 表現(xiàn)。 一、健康風(fēng)險評估的目的 47 潤馨堂集團 星火培訓(xùn)計劃 危害健康行為，簡稱危險行為，是指不利于自身和他人健康的行為。 健康行為具有以下 3個特點： （ 1）危害性：行為對自身、他人、社會健康有直接或間接的、現(xiàn)存或潛在的危害：如吸煙行為。 （ 2）明顯和穩(wěn)定性：行為有一定的作用強度和持續(xù)時間，非偶然發(fā)生 。 （ 3）習(xí)得性：行為多在后天生活中學(xué)到、養(yǎng)成。 （ 1）日常危害健康行為：指日常生活、職業(yè)活動中危害健康的行為 習(xí)慣。 （ 2）致病性行為模式：指可導(dǎo)致特異性疾病發(fā)生的 行為模式 。 （ 3）不良疾病行為：指個體從感知到自身患病到疾病康復(fù)過程中所表現(xiàn)出來的不利于健康、疾病
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