生命意義與生活重建(已改無錯(cuò)字)
2022-08-29 15:09:56 本頁面
【正文】 應(yīng)，表達(dá)了焦慮。必須意味著萬萬不能。 ? “我希望，我愿望”，但我知道“不一定”，表達(dá)了靈活的要求和接受不利后果的勇氣。 ? 我希望沒有災(zāi)難，但不是必須沒有災(zāi)難 ? 我希望某不幸事件不要發(fā)生，但不意味著它必然不能發(fā)生，一定不能發(fā)生 ? 我希望評(píng)上高級(jí)教師，但不知道我不必然評(píng)上。 。 （二）非驚呼 ?用“是糟糕，沒那么糟糕”取代“完了，完了”，“糟糕極了”。 （三）問題解決取代問題剖析 ? 剖析式的語言 ? 是什么地方出了問題 ? 為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題 ? 我存在哪些不足和責(zé)任 ? 這個(gè)問題多久了，我怎末沒發(fā)現(xiàn)它？ ? 是哪些因素導(dǎo)致了問題，我存在什么過失？ ? 我為什么這樣痛苦？ ? 我為什么這樣不走運(yùn)，命運(yùn)為什么對(duì)我如此不公平？特點(diǎn)是向后看，反省式的。 問題解決式的語言 ? 我有什么彌補(bǔ)損失的方案 ? 最快的解決方法什么時(shí)候可以出現(xiàn) ? 事情解決后 我有什么收獲 ? 什么人、什么事有助于解決問題 ? ，我現(xiàn)在可以做什么 ? ,對(duì)自己最有利，最有利于解決問題。 ? 特點(diǎn)：指向現(xiàn)實(shí)和未來的。 （四）靈活的因果關(guān)系代替僵化的因果關(guān)系 ? 僵化的因果關(guān)系 ? 領(lǐng)導(dǎo)偏心，所以我工作不順心 ? 因?yàn)榭荚嚦煽儾缓?，所以別人看不起我，我很郁悶。 ? 因?yàn)樗芙^了我，所以我很絕望。 ? 因?yàn)樗麄冋f我壞話，所以，我想報(bào)復(fù)他們。 ? 因?yàn)楦改附?jīng)常批評(píng)我，所以我很自卑。 靈活的積極的因果關(guān)系
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