【正文】 跳向?qū)Ψ角騿T。用粗暴或危險(xiǎn)動(dòng)作去碰撞對(duì)方球員。從后去碰撞對(duì)方球員。擊打或意圖擊打?qū)Ψ角騿T。抓著對(duì)方球員。推對(duì)方球員。用手或手臂觸球。向?qū)Ψ酵驴谒? 第十二課：腳背外側(cè)踢弧線球?qū)W習(xí)目標(biāo)：了解腳背外側(cè)踢弧線球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)腳背外側(cè)踢弧線球的方法。體驗(yàn)?zāi)_背外側(cè)踢弧線球的力量，感受傳球繞過標(biāo)志物并能夠準(zhǔn)確把球傳到同伴腳下的樂趣。學(xué)習(xí)內(nèi)容：腳背外側(cè)踢弧線球動(dòng)作要領(lǐng)：支撐腳踏在球側(cè)1520厘米處，身體稍向支撐腳一側(cè)傾斜，踢球腳的腳腕用力，并以腳背外側(cè)踢球的側(cè)后方，擺腿的方向不通過球心。踢球后，踢球腿向支撐腿—側(cè)的前上方擺出，以加大球的旋轉(zhuǎn)力量。腳背外側(cè)踢弧線球腳背外側(cè)踢定位球、弧線球練習(xí)練習(xí)方法：明確安全事項(xiàng)后，分組在預(yù)定場(chǎng)地內(nèi)踢球練習(xí)。模仿教師動(dòng)作，兩人一球，一人踩球，一人踢球。相互糾正動(dòng)作。三人一球相距2030米，繞標(biāo)志物相互傳球。你知道嗎？ 有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成 經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響，而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責(zé)任感及勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、堅(jiān)韌不拔、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽(yù)感、守紀(jì)律等思想品德。第十三課：運(yùn)球?qū)W習(xí)目標(biāo)：了解腳背外側(cè)和內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)腳背外側(cè)和內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法。體驗(yàn)?zāi)_背外側(cè)和內(nèi)側(cè)運(yùn)球的繞過標(biāo)志物的樂趣。學(xué)習(xí)內(nèi)容：腳背內(nèi)側(cè)和外側(cè)運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)：腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球時(shí)，由于球和腳接觸面積較大，因此容易控制，并便于做轉(zhuǎn)變方向的曲線運(yùn)球，也便于用身體掩護(hù)球。腳接觸球的部位同腳弓踢球。運(yùn)球時(shí)，支撐腳向前跨出一步，落在球的側(cè)前方，膝稍屈，重心放在支撐腳上，同時(shí)上體向運(yùn)球方向前傾，運(yùn)球腳提起后用腳弓推拔球的后中部。腳背外側(cè)運(yùn)球?qū)ε艿乃俣扔绊戄^小，多見于直線快速運(yùn)球。這種運(yùn)球方法容易改變方向，隱蔽性強(qiáng)，便于傳球或射門。腳觸球的部位和外腳背踢球相同。運(yùn)球時(shí)，上體要稍前傾，運(yùn)球腳的腳尖和髖關(guān)節(jié)稍向里轉(zhuǎn)，膝微屈，腳腕放松。在向前邁步將要落地前，用外腳背推撥球的后下部。腳內(nèi)側(cè)和腳背外側(cè)運(yùn)球繞竿練習(xí) 腳背外側(cè)運(yùn)球腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球練習(xí)方法：明確安全事項(xiàng)后，分組在預(yù)定場(chǎng)地內(nèi)踢球練習(xí)。模仿教師動(dòng)作，一人一球練習(xí)，自己體會(huì)動(dòng)作。 分組練習(xí)繞標(biāo)志物，相互觀察，糾正動(dòng)作。你知道嗎？ 　 各大洲足球聯(lián)合會(huì) 亞洲足球聯(lián)合會(huì)(AFC)成立于1954年，總部設(shè)在馬來西亞的吉隆坡。 歐洲足球聯(lián)合會(huì)(UEFA)成立于1954年，總部設(shè)地瑞士的伯爾尼。 南美洲足球聯(lián)合會(huì)(CONMEBOL)成立于1916年，總部設(shè)在秘魯?shù)睦R。 非洲足球聯(lián)合會(huì)(CAF)成立于1956年，總部設(shè)在埃及的開羅。 中北美洲和加勒比地區(qū)足球聯(lián)合會(huì)(CONCACAF)成立于1961年，總部設(shè)在危地馬拉的危地馬拉城。 大洋洲足球聯(lián)合會(huì)(OFC)成立于1966年，總部設(shè)在新西蘭的奧克蘭。第十四課：停高球?qū)W習(xí)目標(biāo)：了解大腿和腳背停高球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)大腿和腳背停高球的方法。體驗(yàn)大腿和腳背停高球把球停到想去方向的樂趣。學(xué)習(xí)內(nèi)容：大腿和腳背停高球動(dòng)作要領(lǐng)：大腿停高球：面對(duì)來球，停球腿大腿抬起，以大腿中部對(duì)準(zhǔn)下落的球，肌肉適當(dāng)放松。大腿在與球接觸的剎那迅速撤引，使球落于便于銜接下一個(gè)動(dòng)作需要的位置上。大腿停高球腳背停高球：身體正對(duì)來球，接球腿屈膝提起。當(dāng)球與腳接觸的—?jiǎng)x那，小腿和腳腕放松下撤，緩沖來球力量，使球落在身前：另外一種接法是：接球腿稍抬起，在球接近地面時(shí)，用正腳背觸球，隨球下撤落地。腳背停高球練習(xí)方法：明確安全事項(xiàng)后，分組在預(yù)定場(chǎng)地內(nèi)停球練習(xí)。模仿教師動(dòng)作，一人一球練習(xí)，自己體會(huì)動(dòng)作。 三人一球練習(xí)，相互觀察，糾正動(dòng)作。你知道嗎？ 我國足球發(fā)展和興盛時(shí)期(1908—1937年) 從1913年開始的，在中國、日本、菲律賓、印尼等國的遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)上，中國國家隊(duì)取得了9連冠的驕人戰(zhàn)績。當(dāng)時(shí)中國應(yīng)該是亞洲足球的霸主，國力雖然不強(qiáng)，但足球卻是傲視亞洲，還代表亞洲參加了1936的柏林奧運(yùn)會(huì)，孫錦順和李惠堂都可稱為球王，南華與英國隊(duì)比賽都不處下風(fēng)，應(yīng)該接近歐洲水平。1976年在得意聯(lián)邦共和國足球雜志組織的評(píng)選活動(dòng)中，李惠堂被評(píng)為世界五名球王之一。 據(jù)統(tǒng)計(jì)他在足球比賽中，共射進(jìn)近2000個(gè)球，他和巴西名將里登雷克、德國球星賓德以及球王貝利是迄今世界上進(jìn)球逾千個(gè)的四大巨星。第十五課：扣球突破學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)扣球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)扣球的方法。體驗(yàn)?zāi)_內(nèi)側(cè)、外側(cè)扣球突破，越過防守隊(duì)員的樂趣。學(xué)習(xí)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)扣球突破動(dòng)作要領(lǐng)： 是運(yùn)用轉(zhuǎn)身和腳腕急轉(zhuǎn)壓扣的動(dòng)作，以腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)部位觸球，將球迅速停住或改變方向。用腳背內(nèi)側(cè)扣球的動(dòng)作叫做“內(nèi)扣”，用腳外側(cè)扣球的動(dòng)作叫做“外扣”。用扣球動(dòng)作改變方向后，應(yīng)突然加快報(bào)撥球動(dòng)作越過對(duì)手。腳內(nèi)側(cè)扣球突破練習(xí)腳內(nèi)側(cè)扣球突破 練習(xí)方法：明確安全事項(xiàng)后，分組在預(yù)定場(chǎng)地內(nèi)停球練習(xí)。模仿教師動(dòng)作，一人一球扣固定球練習(xí)，自己體會(huì)動(dòng)作。 一人一球運(yùn)球接扣球練習(xí)分組練習(xí)，相互觀察，糾正動(dòng)作。你知道嗎？ 腳部扭傷怎么辦首先是冷敷,冷卻血管,抑制出血 不然會(huì)使血管繼續(xù)出血 睡覺的時(shí)候要把腳墊高起來，至少要墊上二三十公分,防止血液流到腳部比較難流上來而從血管破裂處滲透出來。 24小時(shí)以后就用熱敷 如果用跌打酒的話，要先把受傷位置稍微用手搓熱,再涂酒按摩,按摩完后再用厚的布包住,不要包太緊,這樣的目的是為了使藥酒持續(xù)發(fā)揮效果,而用來按摩的手不要馬