體育課程整體設(shè)計(jì)方案(已改無錯(cuò)字)
2022-12-16 21:06:25 本頁面
【正文】 ，在臨場上加以運(yùn)用。 籃球的基本技術(shù)和基本技能。 作業(yè)：練習(xí)和鞏固所學(xué)技能 8 2 能夠運(yùn)用正確籃球的基本技術(shù) 能夠運(yùn)用籃球基本技術(shù)進(jìn)行練習(xí)和比賽。 掌握籃球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)及基本步法，在臨場上加以運(yùn)用。 籃球的基本技術(shù)和基本技能。 作業(yè)：練習(xí)和鞏固所學(xué)技能 9 2 能夠運(yùn)用正確籃球的基本技術(shù) 能夠運(yùn)用籃球基本技術(shù)進(jìn)行練習(xí)和比賽。 掌握籃球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)及基本步法，在臨場上加以 運(yùn)用。 籃球的基本技術(shù)和基本技能。 作業(yè)：練習(xí)和鞏固所學(xué)技能 10 2 能夠認(rèn)識太極拳的養(yǎng)生功能 能夠完成 1— 6 式動(dòng)作 掌握太極拳的鍛煉價(jià)值及 1— 6 式動(dòng)作要領(lǐng) 太極拳 1— 6 式動(dòng) 作 技 術(shù) 的 講解、示范及練習(xí) 作業(yè)：練習(xí)和鞏固所學(xué)技能 11 2 能夠完成 7— 11 式動(dòng)作 掌握 7— 11 式動(dòng)作要領(lǐng) 太極拳 7— 11 式動(dòng) 作 技 術(shù) 的 講解、示范及練習(xí) 作業(yè)：練習(xí)和鞏固所學(xué)技能 12 2 能夠完成 12— 17 式動(dòng)作 掌握 12— 17式動(dòng)作要領(lǐng) 太極拳 12— 17式動(dòng)作技術(shù)的講解、示范及練習(xí) 作業(yè)：練習(xí)和鞏固所學(xué)技能 13 2 能夠完成 18— 24 式動(dòng)作 能夠獨(dú)立完成完整套路 能夠指導(dǎo)初學(xué)者進(jìn)行練習(xí) 掌握 18— 24式動(dòng)作要領(lǐng) 太極拳 18— 24式動(dòng)作技術(shù)的講解、示范及練習(xí) 復(fù)習(xí)完整套路 作業(yè)：練習(xí)和鞏固所學(xué)技能 14 2 能夠完成 1— 24 式動(dòng)作 能夠獨(dú)立完成完整套路 能夠指導(dǎo)初學(xué)者進(jìn)行練習(xí) 掌握 1— 24 式動(dòng)作要領(lǐng) 太極拳 1— 24 式動(dòng) 作 技 術(shù) 的 講解、示范及練習(xí) 復(fù)習(xí)完整套路 作業(yè)：練習(xí)和鞏固所學(xué)技能 15 2 能夠養(yǎng)成科學(xué)合理的生活方式 掌握健康生活方式的方法 都 市 化 生 活 方式 對 健 康 的 不課后思考 能積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣 了解體育鍛煉對健康的影響 利影響 不 良 生 活 方 式對健康的影響 科學(xué)合理的生活方式 題 16` 2 技能 考試 17 2 技能 考試 一 、本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容的安排、教學(xué)進(jìn)度及課堂要求 （ 10 分鐘） 二 、體育課的安全防范意識 及使用器材的注意事項(xiàng) （ 10 分鐘） 三 、體育課的考核內(nèi)容及方法 （ 5 分鐘） 四 、 現(xiàn)代生活方式與健康 （ 60 分鐘） 生活方式是指人們長期受一定文化、民族、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、風(fēng)俗、特別是家庭影響而形成的一 系列生活習(xí)慣、生活制度和生活意識。人類在漫長的發(fā)展過程中，雖然很早就認(rèn)識到生活方式與健康有關(guān)，但由于人們一直認(rèn)為危害人類生命的各種傳染病是人類死亡的主要原因，從而忽視了生活方式對健康的影響。健康生活方式使高血壓發(fā)病率減少 55％，而早期控制高血壓，又能使心肌梗死、中風(fēng)等心腦血管疾病的發(fā)病率再減少 50％。如果人從青年時(shí)期就實(shí)行健康的生活方式，那么，高血壓發(fā)病率僅為預(yù)期的一半，心肌梗死、中風(fēng)僅為預(yù)期的 1/4。 20 世紀(jì) 80 年代我國研究證明，生活方式因素導(dǎo)致的死亡人數(shù)在全部死亡人數(shù)中占 44． 7％；在我國死亡人口致死因 素的前三位死因 (腦血管病、心臟病、腫瘤病 )中，致病因素都與生活方式有密切的關(guān)系?？梢?，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對于健康至關(guān)重要。 （ 一 ） 都市化生活方式對健康的不利影響 （ 二 ） 不良生活方式對健康的影響 吸煙對人體健康的危害 酗酒對人體健康的危害 不良飲食習(xí)慣對人體健康的危害 毒品對人體健康的危害 沉迷于網(wǎng)絡(luò)對青年人心理健康的危害 不良性行為 （ 三 ） 培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)合理的生活方式 大量研究表明，不良生活方式是人類健康的大敵。我國約有 70%以上的人處于亞健康狀態(tài)。而亞健康狀態(tài)主要由不良生活方式釀制的 。大學(xué)生要養(yǎng)成文明、健康、科學(xué)、合理的生活習(xí)慣。要培養(yǎng)起務(wù)實(shí)、自立、自強(qiáng)的生活觀， 培養(yǎng)良好的思想道德情操和體育文化素養(yǎng)。 （ 四 ） 培養(yǎng)平和的心態(tài)、建立積極的生活目標(biāo) 目標(biāo)與內(nèi)容 手段與方法 （ 五 ） 培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)生活方式 重點(diǎn)： 危害健康的行為有幾方面、科學(xué)合理的生活方式怎樣做到 難點(diǎn)： 制定適合自己的運(yùn)動(dòng)處方，培養(yǎng)良好的生活方式 布置課外思考題： 體育鍛煉對健康的影響 四 、考核方案設(shè)計(jì) 課程評價(jià)采用終結(jié)性與過程性評價(jià)相結(jié)合，重視過程性評價(jià)。 ◆ 考核內(nèi)容及比例 ◆ 考核方法 運(yùn)動(dòng)參與采用定量與定性相結(jié)合； 學(xué)習(xí)態(tài)度采用定性測評包括學(xué)習(xí)和練習(xí)的態(tài)度、出勤率、合作表現(xiàn)等； 身體素質(zhì)采用以定量
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