體育課程整體設(shè)計(jì)方案(存儲(chǔ)版)
【正文】 固所學(xué)技能 13 2 能夠完成 18— 24 式動(dòng)作 能夠獨(dú)立完成完整套路 能夠指導(dǎo)初學(xué)者進(jìn)行練習(xí) 掌握 18— 24式動(dòng)作要領(lǐng) 太極拳 18— 24式動(dòng)作技術(shù)的講解、示范及練習(xí) 復(fù)習(xí)完整套路 作業(yè)：練習(xí)和鞏固所學(xué)技能 14 2 能夠完成 1— 24 式動(dòng)作 能夠獨(dú)立完成完整套路 能夠指導(dǎo)初學(xué)者進(jìn)行練習(xí) 掌握 1— 24 式動(dòng)作要領(lǐng) 太極拳 1— 24 式動(dòng) 作 技 術(shù) 的 講解、示范及練習(xí) 復(fù)習(xí)完整套路 作業(yè)：練習(xí)和鞏固所學(xué)技能 15 2 能夠養(yǎng)成科學(xué)合理的生活方式 掌握健康生活方式的方法 都 市 化 生 活 方式 對(duì) 健 康 的 不課后思考 能積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣 了解體育鍛煉對(duì)健康的影響 利影響 不 良 生 活 方 式對(duì)健康的影響 科學(xué)合理的生活方式 題 16` 2 技能 考試 17 2 技能 考試 一 、本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容的安排、教學(xué)進(jìn)度及課堂要求 （ 10 分鐘） 二 、體育課的安全防范意識(shí) 及使用器材的注意事項(xiàng) （ 10 分鐘） 三 、體育課的考核內(nèi)容及方法 （ 5 分鐘） 四 、 現(xiàn)代生活方式與健康 （ 60 分鐘） 生活方式是指人們長(zhǎng)期受一定文化、民族、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、風(fēng)俗、特別是家庭影響而形成的一 系列生活習(xí)慣、生活制度和生活意識(shí)。而亞健康狀態(tài)主要由不良生活方式釀制的 。 評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)： 分值 評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 100— 90 上課全勤；全身心投入，有濃厚學(xué)習(xí)興趣；互學(xué)互助，積極主動(dòng)交流與合作；能很好體現(xiàn)出各種優(yōu)良品質(zhì)。中間連續(xù)完成的引體次數(shù)計(jì)取成績(jī)。 75— 89 動(dòng)作較正確、規(guī)范，基本能側(cè)身轉(zhuǎn)體，擊球點(diǎn)較高，身體各部位較為協(xié)調(diào)、路線較高、落點(diǎn)較準(zhǔn)確。技評(píng)與達(dá)標(biāo)各占 50%。兩臂向上引體至下腭越過橫杠上緣，后恢復(fù)直臂懸垂為完成一次，否則不計(jì)次數(shù)。 測(cè)試 標(biāo)準(zhǔn)： 得 分 100 95 90 85 80 75 70 65 60 60 以下 個(gè) 數(shù) 男生 170 160—169 150—159 140—149 130—139 120—129 110—119 100—109 90—99 90 以下 女生 180 170 179 160 169 150 159 140 149 130 139 120 129 110 119 100 109 100 以下 考試內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)參與 學(xué)習(xí)態(tài)度 身體素質(zhì) 知識(shí)技能 自我評(píng)價(jià) 評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 經(jīng)常參與課外體育鍛煉、各單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、俱樂部 對(duì)學(xué)習(xí)和練習(xí)的態(tài)度、在活動(dòng)中表現(xiàn)出的合作精神等 結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)測(cè)試身體素質(zhì)兩項(xiàng) 理論知識(shí)和體育技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力 自己評(píng)價(jià)體育鍛煉的參與度及表現(xiàn)力 占 20% 占 10% 占 25% 占 35% 占 10% （二）知識(shí) 技能測(cè)試： 理論 知識(shí) ：運(yùn)動(dòng)損傷與急救的理論知識(shí)；營(yíng)養(yǎng)與健康；運(yùn)動(dòng)處方 技能： 大眾二級(jí)操隊(duì)形編排 ；排球墊球技術(shù) ：開卷筆試 排球 墊 球技術(shù)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn) 測(cè)試 方法： 自己 墊球， 傳 球的高度要求超出頭部半米，每人兩次機(jī)會(huì)， 以最多 1次計(jì) 評(píng)分。 （ 一 ） 都市化生活方式對(duì)健康的不利影響 （ 二 ） 不良生活方式對(duì)健康的影響 吸煙對(duì)人體健康的危害 酗酒對(duì)人體健康的危害 不良飲食習(xí)慣對(duì)人體健康的危害 毒品對(duì)人體健康的危害 沉迷于網(wǎng)絡(luò)對(duì)青年人心理健康的危害 不良性行為 （ 三 ） 培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)合理的生活方式 大量研究表明，不良生活方式是人類健康的大敵。 掌握籃球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)及基本步法，在臨場(chǎng)上加以 運(yùn)用。 籃球的基本技術(shù)和基本技能。 作業(yè)：練習(xí)和鞏固所學(xué)技能 6 2 能夠完成排球墊球技術(shù) 掌握發(fā)展上肢力量的練習(xí)方法 掌握基本規(guī)則 掌握傳球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng) 排球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展及規(guī)則 排球墊球技術(shù)的講解、示范及練習(xí) 作業(yè)：練習(xí)和鞏固所學(xué)技能 7 2 能夠完成排球傳球技術(shù) 及發(fā)展上肢力量的練習(xí)方法 掌握墊球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng) 排球傳球技術(shù)的講解、示范及練習(xí) 上肢力量的素質(zhì)練習(xí) 作業(yè)：練習(xí)和鞏固所學(xué)技能 8 2 能夠完成排球下手發(fā)球技術(shù) 及發(fā)展上肢力量的多種練習(xí)方法 掌握下手發(fā)球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng) 排球下手發(fā)球技術(shù)的講解、示范及練習(xí) 上肢力量的素
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