【正文】 lung 肺臟的功能 / Functions of lung 1. 肺主氣，司呼吸 2. 肺主皮毛 3. 協(xié)助心臟進(jìn)行血液循環(huán) 4. 肺開(kāi)竅于鼻 5. 肺與大腸相表裡 6. 肺主悲，主哭，主商音，主白色，主辛味，主秋天 The Diet of the Consotherapy 一、 肺保健食療湯（康梭七日循環(huán)補(bǔ)肺湯） Conso 7day lung care soup 第一日 康梭葷補(bǔ)肺氣湯 The first day: Conso meat soup of invigorating vital energy of lung ? 雞肉 `或牛肉 `或羊肉 , 一磅 , 煮 23小時(shí) , 加入炙黃耆 30克 , 懷山藥 30克 , 冬菇 50克 , 再煮 40分鐘左右 , 可根據(jù)口味加佐料 , 隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可 . The Diet of the Consotherapy 第二日 康梭素補(bǔ)肺氣湯 The Second day: Conso veggie soup of invigorating vital energy of lung ? 炙黃耆 30克 , 懷山藥 60克 , 茯苓 15克 , 紅羅卜200克 , 香椿 50克 . 以上 , 共煮 60分鐘左右 , 可根據(jù)口味加佐料 . 隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可 . The Diet of the Consotherapy 第三日 康梭葷補(bǔ)肺陰湯 The third day: Conso meat soup of invigorating Yin of lung ? 豬肺 `或牛肺 ` 或羊肺 , 或白鴨肉 , 一磅 , 煮 2小時(shí)左右 , 加入百合 60克 ,蓮藕 200克 , 海參 3個(gè) , 再煮 60分鐘左右 , 可根據(jù)口味加佐料 . 隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可 . The Diet of the Consotherapy 第四日 康梭素補(bǔ)肺陰湯 The 4th day: Conso veggie soup of invigorating Yin of lung ? 百合 60克 , 懷山藥 60克 , 銀耳 50克 , 共煮 60分鐘左右 , 可根據(jù)口味加佐料 . 隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可 . The Diet of the Consotherapy 第五日 康梭葷補(bǔ)肺陽(yáng)湯 The 5th day: Conso meat soup of invigorating Yang of lung ? 鯉魚(yú) , 或鯧魚(yú) , 一條 , 煮一小時(shí)左右 , 加入黑木耳 30克 , 大紅棗 3個(gè) , 蓮子 6克 , 再煮 60分鐘左右 , 可根據(jù)口味加佐料 .隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯 . The Diet of the Consotherapy 第六日 康梭素補(bǔ)肺陽(yáng)湯 The 6th day: Conso veggie soup of invigorating Yang of lung ? 黑木耳 30克 , 大紅棗 10個(gè) , 蓮子 10克 , 煮 60分鐘左右 , 隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯 , 可根據(jù)口味加紅糖適量 . ? . The Diet of the Consotherapy 第七日 康梭十全大補(bǔ)湯 The 7th day: Conso ShiQuanDaBu soup ? 水魚(yú)適量 , 或?yàn)觚斠恢?, 或牛荕一磅 , 煮 34小時(shí) , 然後加入冬蟲(chóng)草 10根 ( 根據(jù)情況 , 可以改為炙黃耆 30克 ), 玉竹 60克 , 土茯苓 30克 , 枸杞6克 , 再煮 60分鐘左右 , 可根據(jù)口味加佐料 .隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯 . 七日循環(huán)理肺湯應(yīng)用方法 The directions of 7day lung care soup 1. 七日循環(huán)理肺湯，因采用中國(guó)傳統(tǒng)的湯食法，所以適合于社會(huì)各界、各民族的保肺需要。同時(shí)，食材經(jīng)過(guò)湯製，營(yíng)養(yǎng)吸收率幾乎達(dá) 100％；而炒菜類烹飪方法，營(yíng)養(yǎng)吸收率約為 75％。 2. 服用的最佳時(shí)機(jī)，是早晨，即所謂“清晨進(jìn)補(bǔ)”；但對(duì)多數(shù)人來(lái)講，晚上更方便，所以可以在晚飯時(shí)候，隨餐服用一碗（約 4－ 8盎司左右）， 70歲以上、 16歲以下，服食量酌情減半或更多。如果是晚上服用，請(qǐng)晚飯後服用半小杯左右“自然五色排毒飲”，即所謂“傍晚排毒”。 3. 肺臟病人，病輕者，可以每個(gè)月應(yīng)用 1－ 2個(gè)循環(huán)；病重者，可以每個(gè)月 2－ 4個(gè)循環(huán)。正常人肺保健，每月 1個(gè)循環(huán)即可；如果在秋天的三個(gè)月裡，則可以因勢(shì)利導(dǎo)，至少用 2個(gè)循環(huán)。 養(yǎng)生五臟食療法 ? 第三節(jié) 養(yǎng)脾食療法 ? Chapter Three: Diet Therapy of Spleen Care 從五行來(lái)看脾臟 自然界 人體 角 酸 青 生 風(fēng) 東 春 木 肝 膽 目 筋 怒 呼 淚 徴 苦 赤 長(zhǎng) 暑 西 夏 火 心 小 舌 脈 喜 笑 汗 宮 甘 黃 化 濕 南 夏 土 脾 胃 口 肉 思 歌 涎 商 辛 白 收 燥 北 秋 金 肺 大 鼻 皮 悲 哭 涕 羽 咸 黑 藏 寒 中 冬 水 腎 膀 耳 骨 恐 呻 唾 The Diet of the Consotherapy ? 養(yǎng)脾胃食療法 ? Diet Therapy of Spleen and Stomach Care 脾胃的功能 The functions of spleen and stomach 、腐熟；脾主消化、吸收 、統(tǒng)血 3. 脾主肌肉、開(kāi)竅于口（唇） 、思，主宮調(diào)，主歌 5. 脾與胃相表裡 The Diet of the Consotherapy 脾保健 康梭食療法 （康梭七日循環(huán)養(yǎng)脾胃湯） Conso 7day spleen and stomach care soup 第一日 康梭葷養(yǎng)脾胃湯 The first day: Conso meat soup of nourishing spleen and stomach ? 牛腩 300克，或牛筋，煮 34小時(shí) , 加入白蘿卜 200克 , 猴頭菇 50克，再煮 30分鐘左右 , 可根據(jù)口味加佐料 , 隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可 . The Diet of the Consotherapy 第二日 康梭素養(yǎng)脾胃湯 The second day: Conso veggie soup of nourishing spleen and stomach ? 猴頭菇 50克，黃瓜 100克，冬筍 100克，玉竹 100克，同煮 60分鐘 , 可根據(jù)口味加佐料 . 隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可 . The Diet of the Consotherapy 第三日 康梭葷理脾胃氣湯 The third day: Conso meat soup of regulating vital energy of spleen and stomach ? 兔肉 300克，煮 2－ 3小時(shí) , 加入北黃芪 15克，黨參 10克，山藥 30克，再煮約 60分鐘 , 可根據(jù)口味加佐料，隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可 . The Diet of the Consotherapy 第四日 康梭素理脾胃氣湯 The 4th day: Conso veggie soup of regulating vital energy of spleen and stomach ? 白扁豆 100克，薏米 100克，懷山藥 100克，煮 60分鐘，加入陳皮 3克，蘇梗 10克，再煮10分鐘 , 然後再加砂仁（打破殼） 3克 ′白豆蔻（打破殼） 3克，再煮 1分鐘，隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可 . The Diet of the Consotherapy 第五日 康梭葷清脾胃湯 The 5th day: Conso meat soup of spleen and stomach clearing ? 瘦豬肉 300克，或白鴨肉，煮 2－ 3小時(shí) , 然後加胡蘿卜 100克，大棗 10枚，再煮約半小時(shí) , 可根據(jù)口味加佐料 .隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯 . The Diet of the Consotherapy 第六日 康梭素清脾胃湯 The 6th day: Conso veggie soup of spleen and stomach clearing ? 生扁豆 100克，生薏米 100克，綠豆 50克，煮 1小時(shí)，隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗粥 , . The Diet of the Consotherapy 第七日 康梭十全大補(bǔ)湯 The 7th day: Conso ShiQuanDaBu soup ? 水魚(yú)適量 , 或?yàn)觚斠恢?, 或牛荕一磅 , 煮 34小時(shí) , 然後加入冬蟲(chóng)草 10根 ( 根據(jù)情況 , 可以改為炙黃耆 30克 ), 玉竹 60克 , 土茯苓 30克 , 枸杞6克 , 再煮 60分鐘左右 , 可根據(jù)口味加佐料 .隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯 . 七日循環(huán)理脾湯應(yīng)用方法 The directions of 7day spleen and stomach care soup 1. 七日循環(huán)理脾湯，因采用中國(guó)傳統(tǒng)的湯食法，所以適合于社會(huì)各界、各民族的保肝需要。同時(shí)，食材經(jīng)過(guò)湯製，營(yíng)養(yǎng)吸收率幾乎達(dá) 100％；而炒菜類烹飪方法，營(yíng)養(yǎng)吸收率約為 75％。 2. 服用的最佳時(shí)機(jī)，是早晨，即所謂“清晨進(jìn)補(bǔ)”；但對(duì)多數(shù)人來(lái)講，晚上更方便，所以可以在晚飯時(shí)候，隨餐服用一碗（約 4－ 8盎司左右）， 70歲以上、 16歲以下，服食量酌情減半或更多。如果是晚上服用，請(qǐng)晚飯後服用半小杯左右“自然五色排毒飲”，即所謂“傍晚排毒”。 3. 脾胃病人，病輕者，可以每個(gè)月應(yīng)用 1－ 2個(gè)循環(huán)；病重者，可以每個(gè)月 2－ 4個(gè)循環(huán)。正常人脾胃保健，每月 1個(gè)循環(huán)即可；如果在長(zhǎng)夏或雨季，則可以因勢(shì)利導(dǎo)，至少用 2個(gè)循環(huán)。 養(yǎng)生五臟食療法 ? 第四節(jié) 養(yǎng)心食療法 ? Chapter four: Diet Therapy of Heart 從五行來(lái)看心臟 自然界 人體 角 酸 青 生 風(fēng) 東 春 木 肝 膽 目 筋 怒 呼 淚 徴 苦 赤 長(zhǎng) 暑 西 夏 火 心 小 舌 脈 喜 笑 汗 宮 甘 黃 化