高一健康教育教案-閱讀頁
2024-08-25 04:23本頁面
【正文】 應(yīng)付各種難以預(yù)料的挫折的能力。 3．努力控制自己的消極情緒 良好穩(wěn)定的情緒是心理健康的基本條件。 － 6－ 4．要有意識地擴(kuò)大人際交往的范圍 積極參加各種感興趣的活動，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期綜合征對自己的影響，盡可能擺脫這種頑癥。青春期有典型的神經(jīng)病理學(xué)特征的錯誤假設(shè)導(dǎo)致誤診和漏診（如果所有的十幾歲的少年都有“失調(diào)”，那么失調(diào)本身就是正常的）。 1．調(diào)節(jié)障礙 通過討少年具備的基本健全的適應(yīng)能力對環(huán)境壓力作出的一種急性反應(yīng)，癥狀隨著壓力的減小而緩解。只有當(dāng)潛在疾病可能性很小而環(huán)境 壓力很強(qiáng)烈時，這個診斷才是適合的。 2．創(chuàng)傷后壓力障礙 創(chuàng)傷后壓力障礙（ PTSD）可以隨著較大的創(chuàng)傷性事件（例如一個自然或人為災(zāi)害，看到死亡事件）即刻或延遲幾周后出現(xiàn)，即使在平時表現(xiàn)平穩(wěn)的青少年中也會出現(xiàn)?？梢猿霈F(xiàn)對事件中創(chuàng)傷的回憶，對這種回憶的努力抑制，持續(xù)的擔(dān)憂狀態(tài)和伴有偶爾怪異癥狀的驚醒，有時可持續(xù)至事件發(fā)生幾周以后。 治療包括個體、群體或家庭治療。在適當(dāng)?shù)男垢星楹?，?yīng)該用成熟程度相當(dāng)?shù)恼Z言鼓勵青少年，用不同的處理事件方法以獲得一個較好的結(jié)果，可以消除影響并對將來充滿希望。 早期的群體支持可以使 P＊ SD的后果降到最小，這包括群體對事件的詳細(xì)重述，適宜的感情宣泄，對災(zāi)難典型反應(yīng)的認(rèn)同，強(qiáng)調(diào)對可怕事件的適當(dāng)理解，救助者和治療者的悲傷可能也是強(qiáng)烈的，但通過系統(tǒng)的報告可以得到緩 解，在此通過參與者的回顧，事件和他們的情感后果得到了支持。一些標(biāo)為完全違禁的藥物在青少年中同樣被濫用，濫用的藥物由于其副作用而被反復(fù)使用。雖然對濫用藥物的喜好不斷有變化，但易感人群青少年的表現(xiàn)是一致的：學(xué)習(xí)不努力，熱衷于娛樂，更愿意干活和賺錢。在青春期的中后期，酒精的使用有所增加，隨后有一 個相對穩(wěn)定的藥物濫用的模式。持續(xù)的吸食煙草預(yù)示著其他藥物的濫用。他們難以忍受挫折而且常常不計后果。在不同性別間異常的行為不同：男孩傾向于打架、偷竊和破壞；女孩更容易說謊、逃學(xué)。反抗挑釁障礙有 某些相似之處，它也包括消極的、憤怒的以及對權(quán)威形象的挑釁行為，但沒有持續(xù)的攻擊模式或?qū)λ藱?quán)利的妨礙。 5．青春期憂郁 輕度的憂郁發(fā)生在 10％以上的高年級學(xué)生中，中度憂郁的學(xué)生占 5％～ 6％，而較重憂郁的學(xué)生有 1％～ 2％。青少年憂郁有明顯的遺傳因素，而且父母開始出現(xiàn)憂郁的年齡越小，在青少年中同樣也就出現(xiàn)越早。一系列癥狀與成人非常相似，但憂郁的體征根據(jù)青少年的生活環(huán)境有些 改變。當(dāng)一個以前表現(xiàn)良好的青少年在學(xué)校中表現(xiàn)差、在社會中退縮、或有錯誤的過失行為時，應(yīng)該考慮其是否患有憂郁癥。有些青少年表現(xiàn)為明顯的情緒搖擺（循環(huán)性精神病氣質(zhì)），但這些還不是精神病的癥狀，只有當(dāng)暴露于健素和藥物時才引起。青少年狂躁常常與精神分裂癥混淆，因為它常常有興奮性精神病發(fā)作的參與。原來我們的視覺和聽覺神經(jīng)都集中在大腦里。腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血管擴(kuò)張，特別是臉部的皮下小血管；可是大量分泌的時候，反而使血管收縮。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。 其實克服臉紅很簡單，在見到令你興奮的事物時盡量保持心情平靜就行了，再就是平時多結(jié)交些新朋友，多參加些社交活動，多和陌生人交流等。 2． 在預(yù)防青春期綜合征方面，我們可以采取哪些行動？ 【參考答案】 我們可以從正確認(rèn)識自已和接納自己。 3． 當(dāng)面對你的身體的變化的時候，是不是有些驚慌失措呢？你是如何處理的？ 【參考答案】 略。
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