拒絕零食主題班會-閱讀頁
2024-11-09 22:07本頁面
【正文】 害。更不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于艱苦樸素教育，不利于學(xué)生健康成長。（1）果凍吃果凍不僅不能補(bǔ)充營養(yǎng)，甚至?xí)恋K某些營養(yǎng)素的吸收。（2）薯片薯片的營養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量的脂肪和能量，多吃破壞食欲。（3）話梅話梅含鹽量過高，如果長期攝入大量鹽分會誘發(fā)高血壓。（5）餅干餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)比較少，多吃不利于飲食平衡。（7）膨化食品營養(yǎng)尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。第五篇：“拒絕零食_關(guān)愛健康”主題班會“拒絕零食，關(guān)愛健康”主題班會四年（4）班教學(xué)目標(biāo)：通過活動讓學(xué)生明白什么是垃圾零食。加強(qiáng)學(xué)生對零食危害的認(rèn)識及增強(qiáng)拒絕零食的信心?；顒舆^程：開始活動 主持人開場白： 男：尊敬的各位老師！女：親愛的同學(xué)們！合：大家好！男：少年強(qiáng)則國強(qiáng)，我們是祖國的花朵，是祖國未來的希望。男：“同學(xué)們，飲食要衛(wèi)生，不吃垃圾食品”：可是，我們卻經(jīng)常在垃圾零食面前流連忘返。我的成分是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠,并基本不含果汁,其甜味來自精制糖,而香味則來自人工香精。（2）薯片：薯片的營養(yǎng)價(jià)值很低,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食欲,容易導(dǎo)致肥胖,還是皮膚健美的大敵。（4）快餐面：脂肪含量很高,營養(yǎng)價(jià)值比較低,多吃不利于飲食平衡。（6）泡泡糖、口香糖：營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零,一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等,特別是某些質(zhì)量低劣的次品,對健康的損害很大。了解零食背后的制作過程及其危害女：誰再來說說常吃零食有什么危害？（找同學(xué)說說）男：整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，對正餐不感興趣，結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。男：同學(xué)們,我們知道了零食有這么多的危害，咱們以后能吃零食嗎?(全體學(xué)生:不能!)小記者報(bào)道四起因吃零食釀成的悲劇小品表演《我為零食狂》男：零食有這么大的危害，但有些同學(xué)甚至為了它們不惜向爸爸媽媽撒謊。男：瞧，吃零食多么危險(xiǎn)??！女：那我們手中的零花錢該如何使用呢？（找班里同學(xué)說說）欣賞歌曲男：健康源于生命，如光芒源于太陽。下面，請欣賞女生合唱《健康快樂動起來》。在此我們倡議：合：“拒絕零食、合理進(jìn)餐、還校園清潔、從我做起！” 男：要徹底杜絕零食。女：徹底遠(yuǎn)離垃圾食品。女：從現(xiàn)在做起，從自身做起，不吃零食。女：合理支配零花錢，讓零花錢用得有意義合：關(guān)愛生命，呵護(hù)健康，是我們崇高的使命。你拍一，我拍一，食品安全數(shù)第一； 你拍二，我拍二，不吃零食來抵餓； 你拍三，我拍三，食用衛(wèi)生重如山； 你拍四，我拍四，食品包裝看仔細(xì)； 你拍五，我拍五，路邊小攤不光顧； 你拍六，我拍六，安全標(biāo)志要記住； 你拍七，我拍七，油炸腌制要少吃； 你拍八，我拍八，少吃零食人人夸； 你拍九，我拍九，衛(wèi)生意識都要有； 你拍十，我拍十，爭當(dāng)食品小衛(wèi)士。飲食衛(wèi)生人人講，健康孩子個(gè)個(gè)贊。女：下面有請我們的輔導(dǎo)員為我們講話。通過學(xué)校開展“拒絕零食、健康成長”系列教育活動，你們認(rèn)識到了吃零食的危害，懂得了要從小養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，勤儉節(jié)約，合理利用零用錢。合:我宣布四（4）《拒絕零食、健康成長》主題班會圓滿結(jié)束！
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