生命在于運動的演講稿范文-閱讀頁
2024-10-28 22:26本頁面
【正文】 “生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已經(jīng)得到千千萬萬人的共識。我們學(xué)生的運動主要是腦力運動，我們的學(xué)習(xí)時間較長，又處于長身體的階段，如果只有腦力運動而沒有體力運動，就會影響我們的健康成長。最好的辦法，就是每天擠出一小時或者更多的時間，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者選擇其他的體育運動方式。作為學(xué)生，我們首先應(yīng)該上好體育課，做好課間操，其次，要利用課外活動的時間，根據(jù)自己的實際情況，合理安排時間，經(jīng)常參加體育鍛煉，并且要持之以恒。特別是有些男同學(xué)，每當(dāng)一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺前。這樣反而會影響我們的學(xué)習(xí)，影響身體的健康成長。我們要參加體育鍛煉，我們的老師更需要參加體育鍛煉，因為你們工作忙，壓力大，家庭瑣事多，就更需要擠出時間，走向戶外走進(jìn)自然，去參加各種各樣的體育鍛煉。運動，帶給我們活力；運動，帶給我們快樂；運動賦予我們勇氣；運動，賦予我們力量！運動讓生命之樹長青！老師們、同學(xué)們，露出你們的笑臉，做個運動的自己，做個快樂的自己，做個健康的[“生命在于運動”演講稿(共2篇)]自己！謝謝大家！篇二：生命在于運動演講稿[“生命在于運動”演講稿(共2篇)] 國旗下的講話親愛的老師、同學(xué)們，大家早上好！很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切 而莊嚴(yán)的國旗下做演講。法國作家伏爾泰說過：生命 在于 運動；而民間也有更為直白的說法：人勤病就懶，人懶病就勤。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是： 常運動，多運動。上體育課不積極，甚至有的同學(xué)裝肚子疼 來逃避體育課；課間操也在裝模作樣、應(yīng)付了事；眼保健操就更不用說了，所以有些同學(xué)站久了就會暈倒。后來，爸爸要求我晨跑，當(dāng)時我極力反對，既耽誤時間又消耗體力的事 我可不想干，可是爸爸堅持讓我晨跑。堅持了一段時間，我的體質(zhì)增強(qiáng)了，運動會 我還報名參加了1500米賽跑呢！現(xiàn)在的我 不但身體好了，學(xué)習(xí)也有了很大的進(jìn)步。你想啊，浸潤在陽光中，運動的生命 便在陽光里 展現(xiàn)風(fēng)采?！吧谟谶\動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言?？茖W(xué)家曾經(jīng)做過這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志愿者分為a、b兩組，a組的人連續(xù)20個晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動。20個晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦＃奶铀?，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過去。從實驗中不難看出，缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。據(jù)調(diào)查，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率也居高不下，這些都嚴(yán)重的影響了青少年的成長。在全國深入開展了“陽光體育運動”，從而掀起了億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮。老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！謝謝大家!第五篇：“生命在于運動”演講稿“生命在于運動”演講稿“生命在于運動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻浴Ｈ松喽倘缤遵x過隙。而運動本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲憊、獲得健康長壽的重要途徑。然而，常常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動才能到達(dá)滿意的健身效果。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運動也不盡相同。例如，常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳；假如經(jīng)濟(jì)條件和時間答應(yīng)的話，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強(qiáng)度，延續(xù)時間長，不需要較高技能的運動項目。另外不可疏忽的頭腦也是“用進(jìn)廢退”的。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨?？傊?，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。形氣亦然，形不動則精不流。而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動，但不當(dāng)使極身。”諸如此類的論述都強(qiáng)調(diào)重視運動鍛煉。強(qiáng)調(diào)適度，并要求鍥而不舍。
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