【正文】 減輕負(fù)擔(dān)和提高效率為目的。課標(biāo)根據(jù)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，詳細(xì)制定了各階段學(xué)生應(yīng)掌握的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，只要嚴(yán)格按照課標(biāo)，保質(zhì)保量完成每個(gè)階段教學(xué)任務(wù)，學(xué)習(xí)就會(huì)循序漸進(jìn)。例如，初中地理注重地理位置，地理事實(shí)等教學(xué)，農(nóng)村的孩子們由于條件限制對(duì)生活的體驗(yàn)與觀察及對(duì)地理事物的認(rèn)知不夠，致使學(xué)生學(xué)習(xí)地理有一定的困難。“教師主導(dǎo)，學(xué)生主體”是一對(duì)辯證統(tǒng)一體。要充分發(fā)揮師的主導(dǎo)和學(xué)生主體作用，精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)，用最少的時(shí)間，最高的效率，講授學(xué)習(xí)必要的基礎(chǔ)知識(shí)，作好知識(shí)和技能的鋪墊，才能夠把時(shí)間充分交還給學(xué)生探討、研究、體驗(yàn)和實(shí)踐，才可能真正實(shí)現(xiàn)減負(fù)，增加效率。這樣的方法，遵循了學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣，靈活融入了學(xué)生自我觀察，探索、研究、總結(jié)等自主學(xué)習(xí)活動(dòng)，循序漸進(jìn)，生動(dòng)和諧，避免了死記硬背的學(xué)習(xí)方法，有效改善了學(xué)習(xí)效果。練習(xí)是學(xué)生知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力的實(shí)踐活動(dòng)。例如，講完世界氣候一節(jié)后，我設(shè)計(jì)一道練習(xí)： ①學(xué)生指出各字母代表的氣候類型 ②說(shuō)明其成因和特點(diǎn) ③舉出各氣候的典型代表地區(qū)這樣的練習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容有全面的概括，并通過(guò)建立模型，讓學(xué)生對(duì)氣候形成原因、空間分布、特點(diǎn)等有較清晰的認(rèn)識(shí)，通過(guò)練習(xí)，鞏固和拓展了知識(shí)，提高了效率，擺脫了題海戰(zhàn)術(shù)，減輕了學(xué)習(xí)壓力。因此，在地理教學(xué)中，要學(xué)生掌握好“能力”這把鑰匙，主要做好以下三點(diǎn)：圖文轉(zhuǎn)換，培養(yǎng)學(xué)生讀圖析圖能力讀圖能力是地理學(xué)習(xí)中最基本的能力，在地理教學(xué)中，可適時(shí)設(shè)計(jì)圖文信息互換，有效培養(yǎng)學(xué)生能力。通過(guò)這樣的活動(dòng)，有效培養(yǎng)學(xué)生“看圖說(shuō)話”的能力。例如，“5這樣，學(xué)生不但對(duì)地震的要素、地震的破壞性，地震與滑坡、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害的關(guān)聯(lián)性，四川盆地的自然、社會(huì)特征、如何防災(zāi)救災(zāi)等有了深刻認(rèn)識(shí)，還極大鼓舞了學(xué)生“一方有難，八方支援，抗震救災(zāi)，眾志成城”等民族情節(jié)和愛國(guó)熱情。因此創(chuàng)設(shè)情景，把課堂社會(huì)化、生活化，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力，是減負(fù)增效的有效方法。諸如此類的地理問(wèn)題很多（如人口與人種、合作與發(fā)展等）。這就要求課堂教學(xué)要不斷改變過(guò)去“滿堂灌”等模式，逐步建立起以學(xué)生為本的“生本”學(xué)習(xí)模式。所謂互動(dòng)，即在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)師生之間，學(xué)生之間的交流，討論，從而達(dá)到教學(xué)的目的。這是有效減輕內(nèi)在負(fù)擔(dān)，挖掘和激發(fā)學(xué)生潛能，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的重要途徑。紙上得來(lái)終覺淺。因此，適時(shí)，適當(dāng)創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)，讓學(xué)生走出課堂積極實(shí)踐探索。這樣的體驗(yàn)，不但掌握了課本知識(shí)，更重要的是掌握了應(yīng)用知識(shí)解決問(wèn)題的過(guò)程和方法。綜上所述，課堂教學(xué)是減負(fù)增效的最主要陣地，只有科學(xué)處理教學(xué)內(nèi)容，切實(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式，立足學(xué)生能力培養(yǎng)，才能有效提高教學(xué)效率，真正減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)和課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展和全面發(fā)展，才能進(jìn)一步深化素質(zhì)教育和新課程改革。目前，我們所應(yīng)關(guān)注的是：如何在我們的教學(xué)工作中減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)？交流行之有效的策略加以不斷完善、推廣。教師應(yīng)千方百計(jì)地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)“過(guò)程”，使學(xué)生的思維活動(dòng)過(guò)程達(dá)到完整。所以，教師得不斷學(xué)習(xí)充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力。作業(yè)是“減負(fù)”的一方面，同時(shí)也是“增效”的重要手段之一。提高作業(yè)設(shè)計(jì)的含金量，加強(qiáng)針對(duì)性，體現(xiàn)靈活性，提倡“分層作業(yè)”、“自主作業(yè)”，設(shè)計(jì)“作業(yè)超市”或“作業(yè)套餐”，供學(xué)生選擇。⒉有效指導(dǎo)課堂作業(yè)為了真正地能反饋到學(xué)生掌握和應(yīng)用知識(shí)的程度，同時(shí)為了真正地減負(fù)增效，教師可以盡量留一些課堂時(shí)間（一般5～10分鐘）給學(xué)生用來(lái)完成作業(yè)。⒊用心批改反饋?zhàn)鳂I(yè)教師的批改一定要做到及時(shí)，決不能拖拉，以獲得及時(shí)信息進(jìn)行評(píng)講和糾正典型錯(cuò)誤。存在問(wèn)題多的個(gè)別學(xué)生可以進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)；若是普遍存在的問(wèn)題可以在下一節(jié)課5分鐘的復(fù)習(xí)時(shí)間里去重點(diǎn)澄清。既要“減負(fù)”又要“增效”，唯一的辦法就是提高課堂教育教學(xué)質(zhì)量。備課時(shí)應(yīng)多思考，多研究，多探索。選擇最能體現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)、重、難點(diǎn)、培養(yǎng)學(xué)生語(yǔ)文能力的篇或段教學(xué)，這樣能贏得更多的課堂時(shí)間，我們就可以把那些需要反復(fù)強(qiáng)化訓(xùn)練的知識(shí)點(diǎn)、能力點(diǎn)安排在課堂教學(xué)中進(jìn)行。這樣就能從容地安排能展現(xiàn)語(yǔ)文魅力、激發(fā)語(yǔ)文興趣的教學(xué)方式，讓學(xué)生在課堂上就做到語(yǔ)文的充分學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，課外就不需要大量的時(shí)間來(lái)補(bǔ)救和補(bǔ)充了。了解學(xué)生的差異和特點(diǎn)教師要充分了解每個(gè)學(xué)生，可以通過(guò)多接觸、多談心的方式弄清每個(gè)學(xué)生的興趣、接受能力、理解水平，然后才能“以學(xué)論教”和“因材施教”。上課要明白、準(zhǔn)確、新穎、生動(dòng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，使學(xué)生處于良好的心理狀態(tài)。1．培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣借助班級(jí)圖書角、圖書館等地方的藏書，開展辦板報(bào)、手抄報(bào)、講名人讀書的故事、演話劇等活動(dòng)，激發(fā)讀書興趣。及時(shí)展示學(xué)生的讀書成果，讓學(xué)生感受到讀書的快樂(lè)?？梢越虒W(xué)生邊讀邊畫，感興趣的地方可以做讀書筆記，廣泛地熟讀典籍，復(fù)習(xí)所學(xué)的知識(shí)，進(jìn)而從中獲得新的領(lǐng)悟，又能努力吸收新知識(shí)以求融會(huì)貫通。古人提出了“熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)作詩(shī)也會(huì)吟”“讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神”的觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)了多讀對(duì)于豐富語(yǔ)言積累的重要性。小學(xué)“減負(fù)增效”是一項(xiàng)細(xì)致的工作，更是一門緩慢的藝術(shù)。我們應(yīng)靜心思考，執(zhí)著追求，寧樸勿華，為基礎(chǔ)教育添磚加瓦?！皽p負(fù)增效”，應(yīng)聚焦課堂，引導(dǎo)教師提高教學(xué)效率。對(duì)學(xué)習(xí)困難學(xué)生，教師進(jìn)行及時(shí)輔導(dǎo)。學(xué)校和教師應(yīng)深入研究在課堂教學(xué)里如何讓學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的全過(guò)程，建立和諧的課堂氣氛與民主的師生關(guān)系，讓學(xué)生健康、活潑、主動(dòng)地發(fā)展。，“減負(fù)”的同時(shí)也要強(qiáng)調(diào)吃苦精神。我國(guó)古代有頭懸梁，錐刺股的刻苦學(xué)習(xí)的典范，學(xué)海無(wú)涯苦作舟，不下功夫，任何事情都不可能成功，“減負(fù)”是減輕過(guò)重的負(fù)擔(dān)，并非是要使孩子沒有一點(diǎn)兒壓力，沒有壓力就沒有動(dòng)力，必要的、一定的壓力有利于孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?！皩W(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)”還應(yīng)包括學(xué)生“心理負(fù)擔(dān)”。同時(shí)對(duì)全校老師進(jìn)行心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，提倡教師在日常工作中“ 多一點(diǎn)微笑，多一點(diǎn)關(guān)愛，多一點(diǎn)理解”。，是減輕學(xué)生過(guò)重負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵?？赡艿脑?，在考試時(shí)嘗試實(shí)行學(xué)生自主選擇不同難度的試卷，自己確定試卷難度的考核辦法，考完以后，還可以根據(jù)自己的情況申請(qǐng)第二次再考，哪次考試的成績(jī)理想就登記哪次成績(jī)。學(xué)校可以專門召開家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)宣傳減負(fù)理念，宣傳正確的人才觀、質(zhì)量觀，爭(zhēng)取社會(huì)力量的支持?！皽p負(fù)”的同時(shí)也應(yīng)給教師和學(xué)校減負(fù)。給學(xué)生減負(fù)必然會(huì)給教師在教學(xué)和教研方面增加負(fù)擔(dān)；給學(xué)校增加教學(xué)和教研管理方面的負(fù)擔(dān)。使基層學(xué)校和一線教師心無(wú)旁騖地投