【正文】 察。（保護與幫助）學生聽哨音開始雙腿夾包的前滾翻練習。學生進行練習、相互評價。（保護與幫助）學生分組合作進行練習。學生認真聽講。學生分成四組開始比賽。組織：如圖組織如圖：結 束 部 分放松瑜伽講評宣布下課教師帶領學生聽音樂練習教師講評學生聽音樂認真練習學生認真聽講 組織： 預計生理負荷曲線：預計密度； 35%左右場地器材：小墊子37塊。掃把4把。沙包36個。教育學生樹立安全第一的思想，在練習中要嚴肅認真、遵守規(guī)則，嚴禁相互打鬧逗笑。教師課前檢查場地、器材。本次課以學生為主體，以學生的發(fā)展為本，確立“健康第一”的指導思想，以“運動技能”、“社會適應”、“運動參與”、“心理健康”為主要目標，著重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。在主要內容的教學中，一改過去傳統(tǒng)的被動教學模式，而是采用先學練、后講解、再學練的教學方法，即課前學生對照課本文字、圖解先自學，課中教師示范后先讓學生學練，使學生在學練中積極思考，創(chuàng)新學法，找出自身存在的不足，學生間相互幫助、觀察、評價、探討和改進學法意見。最后再讓學生帶著新的問題（升華），進行新的實踐（學練）嘗試，進而達到解決問題（掌握所學動作),發(fā)展個性，培養(yǎng)能力等目的。②、后講解，能激發(fā)學生學習的興趣與欲望。啟發(fā)學生積極思考，將現(xiàn)有的經(jīng)驗與具體的實踐相結合。④、教學中能充分體現(xiàn)以教師為主導與學生為主體的原則。⑤、教學過程遵循了“實踐－－認識－－再實踐－－再認識”的發(fā)展規(guī)律。體育與健康課教案班級：班人數(shù)：人（男：人，女：人）時間：****年**月**日第 周 第節(jié)教學內容：前滾翻。教學目標：能積極參與練習體驗，培養(yǎng)學練能力。培養(yǎng)自信、果斷頑強的精神，提高對學習技巧的興趣。教學重點：引導學生積極參與練習體驗，培養(yǎng)學練能力和互觀、互幫、互學的品質以及社會適應能力，增強自信，樹立安全意識。教學過程：一、學前準備，身心適應（一）、集合整隊，常規(guī)檢查（人數(shù)、著裝等）。教師要精神飽滿，聲音宏亮。（三）、創(chuàng)設情境，引出本次課的學習目標與內容，激發(fā)學生學習欲望。生：回想看到過的或自身發(fā)生過的場面。師：小結，引出本次課學習內容與學習目標，激發(fā)學生學習欲望。該動作除在生活中有較高的實用價值，也是學好或參與其它運動項目的基礎（例舉：足球守門員魚躍撲球，排球運動員魚躍救球等），另外，通過前滾翻練習還可以發(fā)展身、心素質，提高定向和自控能力等。通過前滾翻練習發(fā)展身、心素質，提高定向和自控能力。引入：下面我們就開始學習，那么在學習前還需要做什么工作？（準備活動）。（五）、準備活動。組織： 按兩路縱隊（女生在前，后一列按一路縱隊）。徒手操（重點頸部運動）。教法：教師口令指揮并領學生分別練習。二、主要學習內容與步驟組織形式：分組不輪換（學習前滾翻→ 仰臥起坐）（一）、學習前滾翻。前滾時，后腦、肩、背，臀依次著墊，然后抱小腿團身成蹲撐。學習難點：兩腿蹬地蹬直，收腹團身。兩腿不能蹬地用力，身體機械地滾過去。團身不緊。必要時再扶腰幫助恢復成蹲撐?！穑ūＷo與幫助）△→↑△△△△△△△△△←（圖三）教法：先學練（1）、教師做前滾翻完整示范（目的是讓學生在大腦中初步建立前滾翻動作的完整概念）。①、在學練中同學們要積極開動腦筋，想出更好的學練方法和幫助方法，盡可能的掌握好所學動作，最好能比老師做得還標準、優(yōu)美。③、同學間要相互幫助、觀察、評價，共同提高，創(chuàng)造好的學法。（4）、教師在學生學練時不作任何評價和指導性意見（讓學生自由發(fā)揮，獨立或共同研究去解決），但要注意觀察，特別要注意觀察學生具有新異、獨創(chuàng)的學法。①、評價在學練中運用新異、獨創(chuàng)學法的學生，并激勵其他學生在今后的學習中能創(chuàng)新更好、更新的學練法。（3）、啟發(fā)學生積極思考，解疑，明確前滾翻的動作要領。②師生共同探討下列問題。a、球是圓的，因而易滾動，所以我們在做前滾翻時身體要盡可能的團身成球狀。c、造成汽車行駛時東倒西歪的原因是兩前輪氣體不均衡，因此我們在做前滾翻時兩臂撐墊要均衡。（4）、教師結合示范講解前滾翻動作要領（要突出要點）。（6）、教師提供幾種輔助練習的方法供學生參考（如：由蹲撐開始做蹬伸低頭動作；團身前后滾動；膝夾紙等做前滾翻）再學練（1）、教師建議。②、動作沒能完全掌握的同學可結合動作要點，選擇針對性的練習加以鞏固提高。④、動作完全掌握的同學，可輔導、幫助動作掌握欠佳的同學。（3）、教師觀察，適當時對個別學生提出指導性意見，幫助和糾錯。（二）、素質練習（仰臥起坐）組織：兩兩一組，相互協(xié)作，在墊上或草坪上交換進行。教師布置練習的組織方法并提出經(jīng)建議與要求。建議與要求：同學間要團結協(xié)作，相互激勵，共同完成任務。三、課的結束集合，做相關部位的放松運動，感受本次課的學習體驗。布置收拾器材。注：所需器材：技巧墊8床。課后小結、反思：