不生病是人們共同的愿望-閱讀頁
2024-10-05 14:22本頁面
【正文】 在爪：肝氣充足，則指甲堅韌明亮，紅潤光澤，若肝氣不足，則指甲軟薄，脆裂變形。每天一杯三七花，保肝救命情無價。太沖穴是護(hù)肝的最好大穴。腎是我們的先天之本，它不僅決定了我們壽命的長短，還將藏著生殖之精血和五臟六腑的精微。腎通竅于耳朵和肛門，尿道。腎主骨頭，同髓通于大腦，同時，腎收藏的精是促進(jìn)骨髓再生的。腎的功能強(qiáng)弱體現(xiàn)在皮毛上，毛發(fā)的生長，脫落、濃密，稀疏、光澤、暗淡、花白等變化，統(tǒng)統(tǒng)與腎有關(guān)。山藥補(bǔ)腎是最佳品。豬肉湯，骨頭湯都是補(bǔ)腎的佳品。魚補(bǔ)腎，首當(dāng)其中。珍珠養(yǎng)顏又補(bǔ)腎。七、保衛(wèi)我們的藍(lán)天—保養(yǎng)腦部頭昏腦脹，找靈芝來幫忙。桂圓是補(bǔ)腦的靈丹，吃桂圓能根除頭昏頭脹，頭痛癥。核桃是補(bǔ)腦的最佳品。每天按摩百會穴，自有真氣奔騰來。八、應(yīng)重視對脾的保護(hù)。水腫：是運(yùn)化水液的功能失常引起的。頭昏目眩、腹脹、泄脹都是脾的功能失調(diào)所造成的。由于脾系統(tǒng)的功能十分復(fù)雜，所表現(xiàn)的病癥也是花樣百出，不一一列舉。大米粥比任何養(yǎng)脾的藥都好，三七補(bǔ)脾益肝，天下第一。保護(hù)好我們的脾系統(tǒng)的穴位是太白穴。土豆也叫洋芋，它不僅是人們食用的好食物，而且它可以治療好多疑難雜癥，如用土豆汁來治療胃潰瘍、胃癌、食道癌。創(chuàng)傷、燒傷、腫痛都中以用洗凈的土豆切成片，貼在傷處，連續(xù)貼幾天即可?？奢o助治療消化不良，習(xí)慣性便秘，神疲乏力，慢性胃病，皮膚濕疹等癥。小小的土豆居然有這么多神奇的功效，實在是物美價廉的“靈丹”。玉米對腎病、糖尿病有很好的治療效果。玉米是有待開發(fā)的健腦食品。滋陽壯陽小紅果—長生不老枸杞子。大家都知道，枸杞子能益人體精氣，強(qiáng)壯筋骨，去虛勞病，自古以來為延年益壽的佳品而愛人喜愛。但較為理想的吃法是把枸杞洗凈后加清水煮，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，煮十到二十分鐘，煮好之后，連水帶枸杞一起吃掉，效果更好，這樣你堅持十天半月，看看身體會發(fā)生什么變化，到時候說不定真會起到返老還童的效果。結(jié)論“同氣相求”是我們健康一生的最大原則?！巴曄鄳?yīng)，同氣相求”只要我們知道了自己的體質(zhì)屬于什么樣的性質(zhì)，那么，我們就可以有意識地選擇自然界屬于自己體質(zhì)的食物，保健藥物或經(jīng)絡(luò)穴位，做出適合自己養(yǎng)生的方案，人人都可以踏上通往健康的
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