不生病是人們共同的愿望(存儲版)
【正文】 中醫(yī)認(rèn)為，土豆有和胃調(diào)中，益氣健脾，強(qiáng)身益腎、消淡和血，消腫等功效。玉米能治小兒咳嗽，要用新鮮玉米給孩子煮的吃效果好。我們養(yǎng)生保健，防病祛病的核心，用四個字就可以概況：“同氣相求”。枸杞子以寧夏所產(chǎn)為最佳，一定要選質(zhì)量很好的。玉米須和豬肉一起燉湯服用，可以防治糖尿病。用生土豆汁每天喝兩小勺，連續(xù)喝兩星期是一個療程。人易發(fā)脾氣，有時不一定是肝，很多時候是脾系統(tǒng)出了毛病。蠶豆蘭花香是健腦的特效藥。枸杞、白茯岑是補(bǔ)腎，延年益壽的良藥。所以，腎精富足，人的肢體就會健康有力，神清氣爽，精力過人；如果，腎精虧損，則人動作不靈，遲緩無力，愛眩暈，忘性大，腰酸背痛，腿無力。養(yǎng)生祛病效果要好的是黃雌雞和烏骨雞，主要是燉的吃效果好。它們之間誰也離不開誰，這叫做肝膽相照。五、肝是我們?nèi)梭w內(nèi)的長青之樹。在體合皮，其華主毛，憔悴以及皮膚上的諸病患都要責(zé)于肺。因為這可能是心系統(tǒng)的運行出了問題，比如心虛等。補(bǔ)胃，黨參比人參好。有胃病的人都知道，當(dāng)胃、腸不適時，抱個熱水袋悟一會就會舒服些。保養(yǎng)胃腸的原則就是胃、腸喜歡什么，你就給它什么，胃腸怕什么。人體的氣又分為元氣、宋氣，營氣、衛(wèi)氣以及臟腑之氣。肝臟缺血、會形成高血脂，脂肪肝等。現(xiàn)在根據(jù)我對《國醫(yī)健康絕學(xué)》的理解和它的精髓部分介紹給廣大的朋友們，以便在您的生活實踐中去體驗。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，干起活來才有勁。所以，血的重要性不可小視，只要我們在平時，食物營養(yǎng)充足，塔配合理就能保證人體內(nèi)血的質(zhì)量和濃度，保證胃腸的消化吸收能力，就能使人的血量充足。那么，用什么辦法來補(bǔ)氣血呢？這里給大家介紹一種人見人愛的補(bǔ)血方：紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糠、白果、枸杞。社會上所有的長壽老人，他們從不暴飲暴食，總是定點吃飯、睡覺、飲食有規(guī)律。胃、腸最喜歡按摩。養(yǎng)胃用沖陽（穴位）吃飯?zhí)貏e香。此方連服一日，作為保養(yǎng)心臟的保健品，既有濃濃親情，又能頤養(yǎng)心臟，可謂是人間神品。用羊肉來保護(hù)我們的肺系統(tǒng)，可以算一條保養(yǎng)的捷經(jīng)了。肝主疏泄：是指肝對人體之氣具有疏通發(fā)泄，通達(dá)條暢的作用，它主要取決于肝氣生發(fā)，主升的生理特性。這叫做怒氣傷肝。腎是我們的先天之本，它不僅決定了我們壽命的長短，還將藏著生
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