現(xiàn)代糖尿病的飲食治療方案分析-閱讀頁(yè)
2025-01-26 07:17本頁(yè)面
【正文】 （克）主要營(yíng)養(yǎng)素谷薯組 谷薯類 25 90 碳水化物膳食纖維蔬果組 蔬菜類水果類 500200 9090 無(wú)機(jī)鹽維生素膳食纖維肉蛋組大豆類奶類肉蛋類2516050909090優(yōu)伴 值得 信賴表 225克 35克 50克優(yōu)泌林 每份蔬菜類供蛋白質(zhì) 5克，碳水化物 17克，熱量 90千卡400克250克 200克350克70克500克優(yōu)泌林 表 4優(yōu)伴 值得 信賴表 5優(yōu)伴 值得 信賴表 620克 35克 50克 60克優(yōu)泌林 每份水果供蛋白質(zhì) 1克，碳水化物 21克，熱量 90千卡200克500克優(yōu)泌林 每份油脂類供脂肪 10克，熱量 90千卡10克 15克 15克25克 40克15克優(yōu)泌林 身高（ cm） WHO 標(biāo)準(zhǔn) ： 25BMI25肥胖 消瘦體重指數(shù) BMI=kg2優(yōu)伴 值得 信賴胖？胖？ 還還 是瘦？是瘦？成人計(jì)算總熱量每天每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重所需要的熱量 (千卡 )優(yōu)泌林 體型勞動(dòng)強(qiáng)度肥胖 正常 消瘦臥床 15 1520 2025輕體力 2025 30 35中體力 30 35 40重體力 35 40 4045舉例 ——輕體力工作者飲食設(shè)計(jì)食譜 男性，年齡 54歲，輕工作，身高170cm,80kg， 新近被確診為 2型糖尿病，空腹血糖 ,餐后2小時(shí) ， 糖化血紅蛋白% ，平日習(xí)慣每天喝一瓶牛奶，醫(yī)生建議先進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)療法。=247。（ ） 170(cm)105651300千卡查表，確定六大食物交換份基本框架注意特殊情況，適當(dāng)調(diào)整 水果類 0份；油脂類 三餐分配比例為：1/5午餐 2/5， 不要急于求成，一步步適應(yīng)2多吃粗糧、雜糧及蔬菜3食品，如黃瓜、番茄、麥麩餅糧食吃的越少越好膳食纖維越多越好注射胰島素可以不控制飲食不吃糖，吃蜂蜜不吃水果不限制甜味劑不限制烹調(diào)油錯(cuò)誤觀念教 育 病人的積極參與成功的飲食治療優(yōu)泌林
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